圖解十二時辰中醫養生大全
中醫講究“因天之序”，違背了這個順序，就會百病纏身。這種變化叫四季節律。后來，中醫將這種規律細分，應用到每一天，就是日節律。一天之序始于寅，終于丑；經氣之序起于肺，終于肝。人也應順應這個規律而養生，這就是十二時辰養生法。但是，由于生活習慣的改變，現代人已經很難做到“日出而作，日落而息”了。這樣就會導致“天”與“人”相沖突，而這正是現代疾病層出不窮的原因之一。《圖解十二時辰中醫養生大全》一書告訴我們什么時候應該做什么、不應該做什么，指導我們按照人體生物鐘的養生規律來保養身體。每一章都清楚地解析了應時養生、擇時養生的秘密，將人體十二經絡與十二時辰一一對應起來，從而地揭示了時間醫學的養生真諦。
·11.2萬字
