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301醫院營養專家：腎病飲食調養一本通
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301醫院營養專家：腎病飲食調養一本通

本書由解放軍總醫院營養科（301醫院營養科）專家編寫。針對腎病的相關特點，依次介紹不同類型腎病的營養需求以及臨床營養治療要點，細分腎病人群類型并分別說明各類腎病的營養需求，甄別常見的人們對腎病飲食的認識誤區，也解釋了新型營養素的作用，說明相關的營養素計算和營養素查詢方法，并提供了常見營養食譜。本書力求系統涵蓋腎病日常飲食以及臨床營養方面的內容，做到“一本通”，可供腎病患者及其家屬日常查閱，也可供臨床醫學工作者參考。

劉英華 李惠子主編 ·藥膳食療 ·9.4萬字

告別婦科病
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告別婦科病

婦科疾病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等，嚴重影響女性正常的生活和健康。本書以防病為重，從專業的角度，以科普的方式介紹了婦科疾病的未病先防與既病防變的相關內容。書中重點介紹了婦科疾病的預防及調養，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法，廣大患者可根據自身情況選擇使用。

趙春杰主編 ·婦幼保健 ·8.6萬字

最新章節 第5章 中醫辨證治療——讓你遠離婦科病 2021-11-29 18:25:49
胃腸病飲食用藥調養
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胃腸病飲食用藥調養

本書著重介紹了胃及十二指腸潰瘍、反流性食管炎、上消化道出血、消化道腫瘤等最常見的15種胃腸病的臨床表現和診斷、防治措施、西藥治療、中醫藥治療、飲食原則和食療藥膳等相關知識；書中共精選了約450個食療藥膳方供讀者針對疾病選用；具有通俗、翔實、易懂、易學的特點。本書適合胃腸病患者及其家屬、廣大基層醫務人員閱讀。

戴德銀 黃茂濤 代升平 ·藥膳食療 ·15.1萬字

營養密碼：身體缺什么，你就補什么
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營養密碼：身體缺什么，你就補什么

你對營養素了解多少呢？怎么知道自己缺乏哪種營養素呢？如何才能有效補充呢？我們精心編寫了《營養密碼——身體缺什么，你就補什么》一書。本書首先介紹了有關營養素的知識，接著詳細講述了缺乏維生素、礦物質等重要營養素的表現以及如何補充。此外，本書講述了不同疾病、不同人群的營養補充方法，以及如何制定適合自己的營養方案。__eol__

夏慧麗 ·健康百科 ·9.6萬字

家庭健身一本通
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家庭健身一本通

本書是一本全民健身指導用書，詳細講述了家庭健身的特點與價值、各年齡段的身體形態、標準體重的計算方法、健身的膳食營養、家庭健身的方法與鍛煉原則、熱身方法、常見運動項目及練習方法、健身計劃的制訂、導引運動養生精選十二式、調整呼吸的方法等。本書步驟詳盡、圖文并茂、文字簡練、通俗易懂，對少年兒童的生長發育、中青年的工作減壓、中老年的健身與養生均有一定的指導作用。

王少華 ·運動健康 ·5.8萬字

糖尿病吃什么特效食物速查
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糖尿病吃什么特效食物速查

本書分門別類地介紹了糖尿病防治知識及食物交換份法，幫助糖友合理安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調方式、輕松應對特殊的就餐狀態。同時，本書還針對糖尿病常見合并癥，提供了科學飲食方案，對癥進行食療和調理，讓糖尿病患者能夠通過飲食有效控制血糖、促進健康。

陳偉主編 ·飲食健康 ·7.8萬字

藥物在左食物在右
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藥物在左食物在右

本書圍繞“常見病”這一中心，結合中西醫專家多年防治常見病的經驗，從疾病認知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預防保健等幾個方面入手，對治療60種常見病的最佳藥物、飲食良方等，進行了闡述與指導。

劉鋒 懷淑君主編 ·藥膳食療 ·16萬字

最新章節 第11章 皮膚科 2015-04-20 14:43:12
實用本草綱目（4）
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實用本草綱目（4）

本書在參考了多種版本的《本草綱目》基礎上，以面向大眾、經濟實用為目的，以盡可能展示原著的全貌和完整為前提，并適當地刪去了一些怪異難得的品物和一些缺乏科學性的醫方，以利于讀者更好地掌握日常飲食養療的知識，以便讀者更好地結合實際生活進行參照學習運用，真正獲得保健養生的幸福生活。

俄紅梅 ·中醫養生 ·6.7萬字

最新章節 第483章 葉 2021-05-27 17:10:05
脊柱好了，病就少了
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脊柱好了，病就少了

脊椎是整個骨骼架構的支柱，脊椎出問題，會壓迫神經，造成器官或肢體酸、麻、痛，會影響健康，造成全身不適！脊柱是人身體的健康之本和生命之源。養護脊柱并不難，無須大量時間和專門道具，只需每天隨時隨地的小堅持、小運動，就能輕輕松松遠離“脊”病。本書是一本簡便實用的脊椎日常書，它不需要讀者了解詳細的穴位和醫學知識，通俗易懂，易學易做，簡單實用，療效確切，十分適合家庭和個人及疾病。

王淼編著 ·常見病 ·12.9萬字

最新章節 第9章 科學飲食，給脊柱最需要的營養 2022-10-19 18:17:53
手耳足脊柱對癥按摩
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手耳足脊柱對癥按摩

工作之余，勞累之后，享受一下按摩給自己帶來的樂趣；為自己愛的人做一次親昵的按摩，讓他在你的關愛下感受浪漫與溫馨。回家看看時，不只是洗洗筷子、涮涮碗，親自為爸爸、媽媽來做做按摩……想要享受這種輕松、健康，你就不能沒有這本書！本書帶領你真正走進讀圖時代，和抽象枯燥的大段文字說再見，300幅同步圖解，左邊按摩方法，右邊按摩圖解，而且還配有按摩指示箭頭，看圖就能直接操作。本書更是首次完美組合最有效的手、耳、足、脊柱按摩四部位，一本書可當四本書用！“一穴”起效，讓你輕輕松松、簡簡單單將健康握于指尖。

吳中朝 ·中醫養生 ·5.4萬字

抗衰老指南
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抗衰老指南

永葆青春靚麗是一種心態，這一點不容忽視。你對自己的感覺如何，在很大程度上決定了你看起來如何。這意味著你要是想讓自己看起來年輕，就得從調整自我感覺開始。脫光光然后站在一面全身鏡前，從頭到腳地仔細觀察自己，學會發現一個熠熠生輝的自己。

阿曼達·伯莎（Amanda Bertha） ·健康百科 ·9292字

最新章節 第5章 結語 2019-08-02 17:12:09
肝病飲食用藥調養
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肝病飲食用藥調養

本書詳細介紹了常見肝病的中西醫防治原則和措施，包括中西藥治療、藥膳調養、飲食原則和食譜主輔料、烹飪與服法、功效、適用人群和搭配等。全書共收錄治療肝病的中西成藥制劑100余種，藥膳和食療食譜300余個。內容豐富，新穎實用，可操作性強。適合基層醫師、肝病患者及其家屬閱讀參考。

戴德銀 黃茂濤 代升平 ·藥膳食療 ·12.7萬字

藥膳藥茶藥酒（1）
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藥膳藥茶藥酒（1）

我們根據傳統中醫藥膳理論以及最新研究成果等，特別編輯了這本《藥膳藥茶藥酒》。其中一般藥膳包括素菜、肉蛋、水產、湯羹、果品、主食等食療菜譜。在對癥藥膳、藥茶和藥酒三方面，包括心腦血管與造血病、內分泌及代謝病、內科疾病、呼吸與傳染疾病、消化科疾病、泌尿生殖與婦科病、神經科疾病、五官科與骨科疾病、外科與皮膚科疾病、腫瘤疾病等各類疾病的配方，而其配方均包括原料、操作、功效等版塊內容，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂、易學和易用，是廣大讀者用以指導配制藥膳、藥茶、藥酒的良師益友，是指導現代健康生活的家庭營養保健師。

周麗霞編著 ·藥膳食療 ·4.4萬字

最新章節 第11章 腫瘤疾病茶方 2021-05-30 12:11:37
控糖降壓減脂食譜
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控糖降壓減脂食譜

一本專為“三高”人群打造的健康食譜書，避開99%的飲食誤區，勇敢擁抱“彩虹飲食法”，體會食物神奇的力量！針對“99%的‘三高’人群都吃錯了”的問題，作者左小霞細致解讀正確的飲食原則，少鹽、少油的烹飪技巧，以及抗糖、減脂容易忽視的細節，簡便易操作的“飲食彩虹原則”，更是為“三高”人群構筑起健康的防護墻。書中精心設計的一周帶量食譜，按需搭配一天三頓飯，讀者直接照著吃，健康又飽腹，控糖、減脂無壓力，減輕內臟負擔，讓“三高”人群也可以吃出幸福感。書中列舉76種家常食材，212道營養美食，主食、涼菜、熱菜、湯粥、飲品……每道菜逐一解析熱量和關鍵營養，用手邊的食材做出低卡美食，讓讀者吃起來心中有數，穩定“三高”，預防并發癥。會做還要巧吃，書中給出詳細的膳食手量法，讀者可以直接換算成宜吃量。每道菜對應的手測量法、食物交換份，總有一種能讓讀者看得懂，不需要精細稱量，雙手一抓就知道吃多少。科學降“三高”并不意味著是少吃或者很多東西都不能吃！跟著本書，無需挨餓，在保證營養的同時，給讀者易堅持的飲食之法，生病了也能好好吃飯，生活照樣有滋有味。

左小霞 方躍偉主編 ·飲食健康 ·6.6萬字

胡麗娜圖解“大姨媽”
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胡麗娜圖解“大姨媽”

本書以“漫畫文字”的形式介紹了青少女在青春期重要的生理現象——月經（俗稱“大姨媽”）的相關醫學常識和應對措施，包括青春期的身體特征、月經期間的生活習慣與飲食宜忌等知識，幫助青少女了解基本的生理護理知識，健康度過青春期。

胡麗娜 ·婦幼保健 ·2.9萬字

低碳水飲食秘笈
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低碳水飲食秘笈

閱讀本書，了解如何制定適合每個人的低碳水飲食計劃！本書會改變你對飲食、運動、睡眠等一系列的誤解，甚至讓你有立馬想要實踐作者所提出的各種方式的欲望。

米爾薩德·哈西奇 ·飲食健康 ·3.2萬字

圖解針灸養生法
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圖解針灸養生法

針灸對于養生而言，不僅方法簡便，療效確切，且無痛苦，多能手到病自除。正是基于針灸養生的實用性、操作的便捷性以及治療的有效性，還有就是人們對于養生的困惑，編者們潛心于博大精深的中醫文化，精心整理了本書，帶你踏上針灸養生的神奇之旅。

李杰 王信惠編著 ·中醫養生 ·6.8萬字

三分鐘面診
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三分鐘面診

中醫面診是我國歷代醫家幾千年來診斷疾病的寶貴經驗的積累，在我國有著悠久的歷史。在古代，中醫利用人的面部變化特征來確定是否患病以及患病的輕重，更有“察言觀色”的說法。面診就是透過面部反射區觀察臟腑疾病與健康狀況的診法，即醫生運用望、聞、問、切的診斷方法對面部整體及五官進行觀察，從而判斷人體全身與局部的病變情況。通過對面部形態、顏色、肌膚、瑕點分布等方面的觀察，從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態，簡而言之就是“看五官，觀氣色，辨臟腑之病”。通過診斷或預測疾病的發生和發展，給我們提供治療和預防的根據。

健康中國名家論壇編委會 ·中醫養生 ·9萬字

不老生活方
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不老生活方

本書內容包括：生命的加減法、不老飲食方、不老運動方、不老睡眠方、不老心理方、不老習慣方等。

紀康寶主編 ·中老年 ·12.1萬字

最新章節 第55章 讓臉色紅潤起來，避免貧血找上門 2015-04-20 16:52:03
養脾胃就是養命（2020版）
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養脾胃就是養命（2020版）

經常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由于工作壓力大、飲食不規律不衛生等原因，越來越多的中國人脾胃都出了毛病?！叭种?、七分養”，權威專家告訴你通過簡單的飲食調養、運動鍛煉、按摩穴位、調節情緒等，就能擁有健康脾胃。本書結合國內知名養生專家的脾胃觀點，針對不同體質人群，全面講述保養脾胃的方法，讓你輕松擁有健康脾胃。

翟煦主編 ·中醫養生 ·7.5萬字

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