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本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。
康爾夫編著 ·婦幼保健 ·28.1萬字
健康是人類永恒的話題，也是人們正常生活、工作的前提，更是幸福快樂的基礎(chǔ)。由于健康常識的缺乏，很多人長年堅(jiān)持著錯(cuò)誤的生活方式和習(xí)慣，使自己的健康一點(diǎn)點(diǎn)被損害，甚至被病魔奪去生命。如果我們多一點(diǎn)健康常識，少一些無知，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推廣正確的健康常識很有必要。本書是一部居家的生活工具書，介紹了近千個(gè)必知必備的健康常識，旨在幫助讀者走出健康誤區(qū)，樹立科學(xué)的健康觀。它具備體例簡明、內(nèi)容豐富、科學(xué)實(shí)用、簡便快捷的特點(diǎn)，真正做到了一冊在手，健康常識全知道。
宋敬東編著 ·健康百科 ·38萬字
用通俗易懂的語言，以問答的形式，介紹了有關(guān)睡眠障礙的診斷、治療、預(yù)防和護(hù)理等方面的知識。
陸恒主編 ·常見病 ·33.3萬字
本套裝集結(jié)了“粉紅教父”鄭瑞博士的三本作品：《你好卵巢》《你好乳房》《你好子宮》。《你好卵巢》一書深度講述了卵巢的作用，卵巢與月經(jīng)、激素的關(guān)系，激素帶給人的影響以及如何養(yǎng)護(hù)卵巢等內(nèi)容，揭秘卵巢那些鮮為人知的保養(yǎng)和疾病預(yù)防法則，教女人呵護(hù)自己。《你好乳房》一書帶領(lǐng)女性深入了解自己的乳房，介紹了從穿衣、食療、按摩、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后護(hù)理等各個(gè)方面的乳房護(hù)養(yǎng)方式，讓讀者了解該如何愛自己的乳房，如何讀懂乳房發(fā)出的危險(xiǎn)信號，“防未病，治小病”，既要美麗，也要健康。《你好子宮》一書就是為女性解決種種關(guān)于子宮存在的健康隱患，例如月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、卵巢疾病等，揭秘子宮的保養(yǎng)和疾病預(yù)防法則，教女人呵護(hù)自己。
鄭普澤 ·常見病 ·28.6萬字
中草藥是中國人千年不老的養(yǎng)生智慧，是中國人幾千年來同疾病作斗爭的寶貴遺產(chǎn)。從最早的“神農(nóng)嘗百草”，到“藥王”孫思邈的十年力作《千金方》，再到明朝李時(shí)珍的“中國第一藥典”《本草綱目》……直至今日，中草藥的應(yīng)用在我國已有7000年的歷史。本書即是根據(jù)現(xiàn)代人的身體狀況，結(jié)合中國古代的多部權(quán)威藥典，擷取了320種日常生活中常見的各類中草藥。不僅描述了藥物的別名、產(chǎn)地、藥效、典籍考證等專業(yè)藥物信息，還提供了生活中常見病的藥劑和食療方，加入了一些藥物的典故和傳說等，使得本書的內(nèi)容有趣生動(dòng)又不乏科學(xué)權(quán)威。愿本書能夠成為您輕松學(xué)習(xí)中醫(yī)精華的入門讀物、家庭生活必備的國藥工具書！
郝婭 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·20.4萬字
吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，這里面卻大有講究。“吃是人類身體健康的第一道關(guān)”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的體魄，還要會(huì)“吃”。要會(huì)“吃”，就不能由著性子來，以至于想吃就吃，這是萬萬不可的。總之，在解決了“吃飽”的問題后，現(xiàn)在是應(yīng)該解決怎樣“吃好”的時(shí)候了。為此，我們綜合了國內(nèi)外的最新研究成果，并根據(jù)現(xiàn)代男性的身體和生存狀況，編輯了本書。主要是通過飲食營養(yǎng)達(dá)到保健、養(yǎng)生、壯陽、滋補(bǔ)、調(diào)理、食療的功效，本書具有很強(qiáng)的科學(xué)性、權(quán)威性、系統(tǒng)性和實(shí)用性，是指導(dǎo)現(xiàn)代男性健康飲食的良好讀物。
林曉軒主編 ·飲食健康 ·21.2萬字
廖春紅編著的這本《觀手知健康全書》全面介紹手診手療的相關(guān)知識，提供了簡易有效的治療和保健方法，教給人們觀察手指、指甲、手掌的診病方法，讓讀者全面了解手診手療，并能針對性地從日常起居、飲食、心理、運(yùn)動(dòng)等方面來保健養(yǎng)生。
廖春紅 ·健康百科 ·36.9萬字
本書從歷史溯源、制作方法、中醫(yī)觀點(diǎn)、營養(yǎng)分析、注意事項(xiàng)等方面詳細(xì)介紹述了300多種常用美食，使廣大讀者能方便地?fù)袷撑浞健⑦x藥養(yǎng)生，達(dá)到提高身體健康與享受美食的雙重目的。
胡獻(xiàn)國 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·28.2萬字
本書內(nèi)容共八個(gè)章節(jié)，第一章詳細(xì)介紹了敷貼療法的起源及各種敷貼用藥劑型。第二章到第八章則是敷貼療法治療各科常見病的方法詳解。全書內(nèi)容全面系統(tǒng)，又容易掌握，適合給敷貼療法零基礎(chǔ)的人參考使用。前面詳細(xì)介紹敷貼療法的理論部分，后面對各種常見病和不同證型的分類，均一一給出了適合的敷貼療法，每個(gè)常見病后面還列舉真實(shí)病例，并且每節(jié)都向讀者推薦若干種食物療法和家用小偏方，使讀者有更多的收獲。
洪杰 洪嘉婧 ·常見病 ·22.6萬字
飲食除了要講究科學(xué)營養(yǎng)，還必須首先講究安全放心。飲食無論是烹調(diào)還是搭配，都非常講究，烹調(diào)必須注意生熟適宜，搭配必須注意相生相克。
王國防主編 ·飲食健康 ·27.1萬字
本書深入挖掘了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧，介紹了大量具有可操作性中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)用方法，幫助讀者掌握補(bǔ)足陽氣的方法、飲食養(yǎng)生法、不同體質(zhì)的養(yǎng)生法、十二時(shí)辰養(yǎng)生法、四季養(yǎng)生法、臟腑和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法、情志養(yǎng)生法、階段養(yǎng)生法、女人養(yǎng)顏秘方、中醫(yī)自然療法、診病秘法等。本書內(nèi)容豐富，且方法簡單，方法簡單，好懂易學(xué)，所講內(nèi)容針對性、實(shí)用性強(qiáng)，是針對中國人體質(zhì)和現(xiàn)代生活方式特點(diǎn)而編寫的居家養(yǎng)生保健全書，具有較強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值和出版價(jià)值。
常學(xué)輝 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·40.4萬字
現(xiàn)在快速的生活節(jié)奏，先進(jìn)的醫(yī)療制度，使得人們有意識地注意膳食的升級，要求人們從溫飽型轉(zhuǎn)向營養(yǎng)型，向健康長壽邁進(jìn)。家庭實(shí)用營養(yǎng)食品已被世人普遍看好，同時(shí)人們也渴望更多地去了解營養(yǎng)健康方面的知識，用于指導(dǎo)飲食、增強(qiáng)體質(zhì)。
呂叔春編著 ·飲食健康 ·35.2萬字
12種獨(dú)家配方，幫你做好體內(nèi)環(huán)保！12種天然草藥，教你學(xué)會(huì)料理身體！以花入藥，以花入饌，療病養(yǎng)生，選對你的養(yǎng)生花不生病。
紅柳 ·婦幼保健 ·47.1萬字
本書編委會(huì)編著 ·健康百科 ·26.7萬字
本書采用科普語言來闡述心腦血管疾病、癌癥、糖尿病三大疾病的預(yù)防，重點(diǎn)從健康的生活方式談起，從老百姓的生活起居，日常保健談三大疾病的預(yù)防，預(yù)防既是重點(diǎn)又是大眾能掌握的，在本書中重點(diǎn)闡述。而治療是大眾很難掌握的，一般要到醫(yī)院去診治，在專家指導(dǎo)下進(jìn)行，本書中只講原則,涉及較少。
龐保珍 ·健康百科 ·20.7萬字
《兒童舌診》是一本教家長通過觀察孩子舌象來判斷孩子健康情況的健康育兒書。《讓孩子不發(fā)燒》讓家長們明白了如何智慧應(yīng)對外感引起的孩子發(fā)燒、咳嗽、積食的問題.《脾虛的孩子》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內(nèi)在根源在于脾虛。書中介紹的詳細(xì)辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子的常見病問題并提升孩子的體質(zhì)。《壓力大的孩子》是專門針對由情緒不好、壓力大導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)問題的書。《讓孩子不上火》是一本解決孩子上火、發(fā)炎、發(fā)育不好的健康育兒書。
羅大倫 ·婦幼保健 ·34.6萬字
《性健康十五講》匯聚了北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的一些教師、醫(yī)生和相關(guān)教育工作人員的心血，從性的解剖開始，逐章詳細(xì)介紹了性健康的有關(guān)知識，既呈現(xiàn)了全球最新的研究成果，也探討了性健康的傳統(tǒng)教育思想及對待性的正確態(tài)度的問題。
胡佩誠 ·性保健 ·23.2萬字
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國一部中醫(yī)理論經(jīng)典，是一部家庭常備的養(yǎng)生寶典，主張不治已病，而治未病，是研究生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則、藥物學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著。本書以古本為基礎(chǔ)，選取治病、防病、養(yǎng)生、益壽等精華部分編寫而成。充分做到了精選精譯，重點(diǎn)提煉，難點(diǎn)詳解，讀者不必再去翻閱汗牛充棟的資料，輕松學(xué)得中華養(yǎng)生精要。而且書中注釋簡明，翻譯曉暢，是熱愛中國傳統(tǒng)文化者的案頭必備書。
常學(xué)輝編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·34.9萬字
這是一本包羅萬象的日常食品營養(yǎng)分析與養(yǎng)生百科全書，一本現(xiàn)代食療本草，為您打開了一個(gè)我們?nèi)粘２豢刹恢氖称肥澜纭１緯梢慌称窢I養(yǎng)專家、醫(yī)學(xué)博士、特級廚師共同執(zhí)筆撰寫完成，集千年中國傳統(tǒng)養(yǎng)生、食療經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)最新研究成果之大成。書中對數(shù)百種日常生活中常見的食品的補(bǔ)益損忌，從傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代科學(xué)的角度，進(jìn)行了全面的梳理與透徹的營養(yǎng)分析，對數(shù)百種日常食品養(yǎng)生食療大揭密。本書為我們現(xiàn)代人規(guī)劃科學(xué)的飲食方案，安排與調(diào)整均衡的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，提供了不可多得的權(quán)威指導(dǎo)，是一本現(xiàn)用現(xiàn)查的家庭營養(yǎng)辭典。
華夏家庭營養(yǎng)研究會(huì)編著 ·飲食健康 ·35.8萬字
康爾夫編著 ·中老年 ·22.3萬字
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