生活可愛，不必完美
成年人的世界經(jīng)常被無(wú)來(lái)由的低落襲擊，對(duì)自己失望，無(wú)法集中精力，無(wú)處安置生活的壓力和情緒。我在運(yùn)營(yíng)置愛女性社群的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)，很多女性已經(jīng)很優(yōu)秀，卻依然被不夠美、讀書不夠多、工作不夠好、孩子不夠出色、人生不夠成功等困擾，心理學(xué)家把這稱為“消極的完美主義”。在本書中，我將和讀者一起開啟一場(chǎng)“接納不完美”、發(fā)現(xiàn)愛的旅程，分享如何通過(guò)時(shí)間管理、精力管理、情緒管理、屏蔽生活中的諸多“噪聲”，用切實(shí)可行的方法對(duì)生活進(jìn)行小小的調(diào)整，持續(xù)遇見更好的自己，也利用這些因高效管理而獲得的時(shí)間用來(lái)好好生活。生活不只是重復(fù)，開啟全新的視角，給自己新的遇見、新的成長(zhǎng)，舍得花時(shí)間、花心思對(duì)待愛的人，在我們所擁有的唯一的一生中，這些“浪費(fèi)”必不可少。
·6.7萬(wàn)字
