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讓心靈深呼吸的小故事

一本好書，讓你呼吸更自由。有呼吸就有希望，我們不能拒絕呼吸，更不能拒絕希望。能得到的感動是那么多，就像你所呼吸的新鮮空氣一樣充足。打消你心靈的“口罩意識”，給自己內心一個自由的呼吸環境。

·10.3萬字

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感謝折磨你的人

本書強調人們要以積極的心態面對那些在工作、事業、生活、生命中折磨自己的人，將各種折磨看成是促使自己成長、激發自我潛能的機會，在折磨中不斷汲取力量，增強自信，最終實現人生的幸福和事業的成功。

·11.7萬字

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尋找失去的快樂

在熱鬧喧囂的都市生活中，我們可能有這樣一個共同的困惑：物質生活的質量越來越高，精神壓力卻越來越大；面對的誘惑越來越多，內心的快樂卻越來越少；工作中的應酬越來越頻繁，身體狀況卻令人堪憂。為什么我們的生活好了，心情卻不好？如何有效地化解這些矛盾和問題，讓我們重新找回自己的快樂呢？本書從故事和案例引申，采用國學結合心理學的手段，旨在幫助所有的讀者找到開啟心靈的鑰匙，從根本上解決人們的困惑和不自知，從而走向和平、喜悅和寧靜的內心。

·9.6萬字

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幸福生活講座

《幸福生活講座》的意義，不在于教給讀者怎樣的知識，而是教會讀者如何去對待自己，對待生活。只有自己，才能造就自己、拯救自己和完善自己。

·6.9萬字

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說話可以很藝術

說話是門大學問，是門最實用且可賞可鑒的大俗大雅的真正的藝術。同樣表達一個意思，但說的方式方法不同，其結果也大相徑庭，一個人能否把事情辦成，很多時候不在于作了多少，而在于說了多少和怎么去說，臺灣著名的成功學家林道安說：“一個人不會說話，那是因為它不知道對方需要聽什么樣的話；假如你能像一個偵察兵一樣看透對方的心理活動，你就知道說話的力量有多么巨大了！”

·12萬字

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受益一生的氣場修煉課

《受益一生的氣場修煉課》對氣場進行了全方位的解讀，包括對氣場的認識，強弱氣場的分析，職場氣場，生活氣場，氣場的挖掘與提升……不但幫助讀者深刻地了解氣場，而且可以使讀者輕松快速地掌握如何打造強大氣場的方法。通過對《受益一生的氣場修煉課》的學習，10天你就會打造出強大的氣場，你的人生將因氣場的改變而改變。

·12.4萬字

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苦難給我的21個人生哲理　

人的一生中，總有一些事使我們的人生不是那么順利，有的人便在逆境中自甘沉淪或者自怨自艾；有的人卻能夠發奮圖強，走向成功。梅花香自苦寒來。苦難并不可怕，可怕的是人們面對苦難時的心態，越脆弱的心越容易墮入深淵不可自拔，而堅強樂觀的心永遠不會被打垮。正確面對苦難，它能激發憤懣、提供慰藉；它使人生之路滿布荊棘，也使我們學會獨立。本書以最勵志、最精彩的故事來講述苦難中蘊含的人生哲理，苦也好，難也罷，美好的生活來自逆境中的抗爭。接受苦難、利用苦難才是大智大勇的強者。

·11.3萬字

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心態

人們往往堅信自己的心態已經形成，思考問題的方式無懈可擊，自己認定的就是事實，從未有所質疑，更不會尋求改善。然而，心態是后天形成且不斷變化的，面對同一個問題，不同的心態就會導致不同的認知和行為，最終結果也會大不相同。心態是心理能量的過濾器，是一個人生活、工作、看世界的心理基礎。這只看不見、摸不著的無形船舵，正在無意識地把控著我們的人生方向。它塑造了我們的方方面面，而我們卻毫無覺察。只有了解和感知到這些無意識的活動，才能更好地駕駛自己的人生航船。而忽視心態，就是在限制自己掌控人生的能力。本書解鎖四大成功心態，幫助我們更恰當地看待自己與他人，更積極地面對工作與生活。

·14.3萬字

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心靈雞湯精粹版8

低調是什么？低調不是安貧樂道，也不是在短缺單一時期所謂的“樸素”，更不是阿Q的“精神勝利法”，只有你的財富有了足夠的積累，你才有可能在物質享受上保持低調。只有你在精神境界上有了足夠的沉淀，你才有可能在精神生活上保持低調。

·15.7萬字

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淡定的智慧

淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。弘一法師修行，修得了一份淡定與超然。我們羨慕這份淡定，我們追求這種超然。淡定的智慧就像佛的修行，這種修行讓一切回歸內心，讓人寵辱不驚。《淡定的智慧:弘一法師的人生幸福課》的文字中滲透著弘一法師的風骨和智慧，讓浮躁的人們學會放下，告訴人們一切順其自然便能寧靜致遠。它讓人們在淡定中滋養心靈，在智慧中升華人生；它讓人們的內心清澈如水；讓生命重新回歸平衡；讓人們領悟到什么是真正的大徹大悟、超凡脫俗。

·10.1萬字

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如若不知前方，就守心自暖

這世界充滿太多未知、變化、壓力和無奈。或許你會因此而迷茫或心生恐懼，其實，該來的終歸會來，成功、失敗、快樂、痛苦……這一切都是我們的必經之路。花開花落、風起云涌，我們控制不了，但可以控制的是自己的內心。本書將告訴你：所有過得去的過不去的都會過去，愿你守心自暖，乘風破浪。

·10.8萬字

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每天改變一點，離成功近一點

奉獻的是一份別具特色的心靈雞湯，以養心、修心、強心為主線，用簡潔平凡的語言和心靈小故事告訴我們，要借助心態的力量學會與當下世界和睦共處，學會與自己的內心溫暖相擁。本書主要通過三大心理能量來改變自己，征服世界，還給心靈以澄澈與安寧：首先，借助平衡內心的能力，幫助我們在浮躁不安的世界里保持內心的淡定和舒適；其次，借助強大內心的能力，幫助我們在變幻無常的世界里從容應對、立命安身；最后，借助拓展內心的能力，教給我們學會用寬容的態度對待世界，從而得到世界對自己的寬容。書中的心靈感悟文字唯美而溫暖，如同一位親切的心理導師娓娓道來，讓你在百忙之中靜下心來細細地審視自己、沉淀自己、提升自己。

·14萬字

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心態決定人生

走進這本書，你即將開始的不僅僅是一個閱讀的旅程、學習掌控自己人生命運的旅程。托爾斯泰說過：“我勸所有的人都要想到自己的翅膀，要向上高飛。”其實每個人都有自己的理想，心態就是你理想的翅膀，改變你的心態，你就能張開翅膀，飛向理想的天堂，成為一個卓爾不凡的人，擁有一個卓越的人生。

·11.7萬字

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想開點：別和自己過不去

生活或許無聊，但世界始終有趣，看你用什么樣的心態過日子。明明是別人的問題，但為什么生氣受苦的是我？受到了傷害如何才能釋懷？怎樣才能活出美好的自己？人們總說要好好愛自己，要活出自己。想過嗎？其實，真正傷害我們的，是我們對事情的看法。只要我們不跟自己作對，讓心情輕松愉快，就是一種更深度的愛，就能活出美好的自己。其實，浮現在腦中的想法是我自己創造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改變想法，就能控制情緒！作者將人生中所有可能產生的負面情緒，用一針見血的文字，通過實際案例講解，步步拆分，讓讀者認清事件如何導致自己產生負面情緒，又該如何轉變想法、控制情緒。想開點，不僅僅是口頭上的安慰，更是實際可行的行動！

·5.2萬字

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不完美，才美Ⅱ：情緒決定命運

《不完美，才美II：情緒決定命運》（一部解決抑郁、焦慮等情緒的積極心理學經典。張羽、蘇岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推薦。）當下這個時代，不管是商界大腕、政界人物、社會名流、各種明星，還是普通百姓，大多數人都或多或少在受“后悔過去、擔憂未來、不滿今天”之苦，活在糾結、焦慮、抑郁等不良情緒中，把時間和精力花在了和情緒的對抗上，給生命造成了毫無必要的痛苦，導致了人生不如意十有八九。如何與人生任何不如意和平相處，讓一切盡在手中，世界著名靜觀自我關懷心理學家海藍博士在書中為你一一道來：誰的人生都有好像過不去的坎；少有人知道的情緒真相；掌握人生的本領——與任何不如意和平相處；總是那些看不見的傷痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞；不焦慮的智慧；情緒梳理七步法；靜觀自我關懷——找到世界上愛自己的那個人；培養積極情緒，一切盡在手中；接納自己以為的不完美，本身就是一種自我關懷……

·12.2萬字

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翻篇吧

京都的一家小診所，有一位91歲的心理醫生仍在接診。每天，她都會為前來就診的患者送上讓身心都變得輕松的處方。關于人際交往、面對衰老的方法、健康管理等與生活有關的所有事情，藤井醫生為大家提供了71個生活秘方，幫助那些受困于“后悔”的人、無法擺脫負面情緒的人，通過翻篇學會更好地珍惜自己、察覺自己的感受。無論是不愉快的事情、執念、對他人的期望、后悔，還是過去的榮光，都放下吧，學會翻篇，才能給心騰出位置來生出愛、給自己留出精力來雕刻明天。

·3.9萬字

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世界如此浮躁，心靜即完美

記得成功學大師卡耐基曾說過這樣一句話，大意是：一個人能否成功，你是誰并不重要，重要的是你和誰在一起。后面的這個“誰”字，包含了一個問題的兩個方面：一是，要遇到好領導、好同事、好朋友等；二是，還應該有一個好心境，也就是要擁有一顆平常心。尤其是在當今時代，當人們把財富積累、事業成功、職務晉升，作為體現自我價值與衡量成功與否的標準時，卻忽略、限制，甚至壓抑了內在的心靈成長與負面情緒的釋放，從而導致失衡的心智結構影響到人們的生活、事業和人際關系，各種煩惱與痛苦也因之而生。

·8.9萬字

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所謂逆商高，就是心態好

所謂“逆商”，是指人們遇到逆境時的應對能力，即戰勝挫折、擺脫困境和超越困難的能力。我們一生會面臨各種各樣的難題，也許是考試失利，也許是和心愛的人分離，也許是工作上競爭失敗……在失意的時候你會做何選擇：是從此一蹶不振、氣急敗壞、怨天尤人，還是重拾信心、奮發向上？逆商高的人，往往會選擇第二條路，將逆境轉化為自我進階的鑰匙。本書旨在幫助讀者更好地應對生活和工作中的種種問題，提高個人逆商。作者總結了提升逆商的幾種實用技能，從情緒控制、壓力釋放以及風險管理等多個角度，全面解析逆商對人生的影響，并根據具體事例指導讀者采取有效的方法培養個人逆商，提升自制力和抗壓力，贏得幸福人生。

·7.6萬字

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我的內在無窮大：自我探索的40堂必修課

我們的人生，是由大大小小數萬個選擇構成的：是要繼續學習還是進入職場？要不要進入或結束一段關系？選擇事業還是選擇家庭……面對選擇，你也想聽從自己的心，可內心的聲音嘈雜得像個菜市場。你會疑惑：到底我該過什么樣的人生？心理學告訴你，人生中所有的迷茫與困頓都是一個信號，在提醒你，該向內心看一看、該關照自己的內心了。我們過去的經歷、被情緒加工過的記憶、環境的影響、防御機制等構成了我們龐大且復雜的內心世界，隨時左右著我們的選擇。這就意味著，對內在的認知程度越深，越可以做出適合自己的選擇。在本書中，我們將和心理學家張沛超一起探索內心中每一個未知的角落：了解處于關系中的自己，突破關系束縛，變得更從容。了解內心中的防御機制，卸下防御的偽裝，活得更輕松。了解困擾我們的情緒，學會轉化情緒，活得更自在。檢視身份標簽，排除心中雜念，找到自我的真正價值。走入內心深處，勇敢面對真我，重新規劃自己的人生。愿你能收獲內心的平靜，活出自洽的人生。

·11.2萬字

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學會感恩，擔當責任

2008年,在抗擊冰凍雪災中,有一句感人肺腑的話:“有愛就有感動,感動是一種責任!”對我們每個人而言,感恩是一種愛,是一種對愛的追求、對善的堅守;感恩也是一種對生命的尊重、對責任的執著。本書通過對感恩與責任精神的深入解讀,探究了現代企業員工職業精神缺失的根源,為現代企業重塑商業倫理,完善員工職業培訓,實施心本管理,塑造企業新主人翁精神提供了全新的解決方案。

·12.3萬字

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