官术网_书友最值得收藏!

學(xué)會(huì)說不——成為一個(gè)堅(jiān)定果敢的人:原書第2版(思考力叢書)
會(huì)員

當(dāng)你遭遇不公平的時(shí)候;當(dāng)你忍受粗魯無禮的對(duì)待和服務(wù)的時(shí)候;當(dāng)你的伴侶拒絕做家務(wù)的時(shí)候;當(dāng)你的領(lǐng)導(dǎo)和同事布置了不屬于你的工作給你的時(shí)候......面對(duì)以上情況,你可以勇敢地說不,本書就是為了幫助你學(xué)會(huì)說不,在任何你需要拒絕的情況下,你都可以自信地說不,而且不需要任何理由。不用再去擔(dān)心別人是否會(huì)不喜歡你說的話,你的每一次說不,都是在幫助你逐步成為一個(gè)堅(jiān)定果敢的人。堅(jiān)定果敢不僅意味著捍衛(wèi)自己的權(quán)利,還意味著充分考慮他人的感受,并經(jīng)常鼓勵(lì)他人也要表現(xiàn)得堅(jiān)定果敢。一個(gè)自信、冷靜、堅(jiān)定果敢的人也是善良而體貼的。當(dāng)你變得堅(jiān)定果敢時(shí),你的個(gè)性并不會(huì)改變——你只是變得更像你一直想要成為的那種人了而已。當(dāng)你變得堅(jiān)定果敢時(shí),你會(huì)停止擔(dān)憂,你的生活會(huì)更加輕松——因?yàn)槟阒滥憧梢栽谑虑榘l(fā)生時(shí)及時(shí)做出處理。學(xué)會(huì)堅(jiān)定果敢地表達(dá)自己的觀點(diǎn),不再去擔(dān)心別人是否會(huì)不喜歡你說的話,你會(huì)感到更加自信和快樂。你不再會(huì)因?yàn)閼n懼說“不”可能導(dǎo)致的后果而違心地說“是”,你將成為更真實(shí)的自己。

(英)蘇·哈德菲爾德 ·激勵(lì) ·10.6萬字

關(guān)鍵改變:如何實(shí)現(xiàn)自我蛻變(精裝版)
會(huì)員

為什么95%的減肥計(jì)劃都以失敗告終?為什么新年計(jì)劃總是堅(jiān)持不了幾天,到年底盤點(diǎn)時(shí),可能一項(xiàng)都沒實(shí)現(xiàn)?為什么很多人抱著強(qiáng)烈的愿望去提升工作業(yè)績、改善人際關(guān)系、保持健康的生活方式,卻總是未能取得積極的結(jié)果?啟動(dòng)行為改變很難,更難的是讓改變可持續(xù)。我們總是寄希望于意志力,但從來都沒有什么人具備“天生的意志力”。意志力就像一個(gè)點(diǎn),而影響行為的諸多因素構(gòu)成了一個(gè)面。企圖以點(diǎn)對(duì)抗面,多半以失敗告終。可謂“成也意志力,敗也意志力”。本書作者團(tuán)隊(duì)建立了一個(gè)“改變一切”實(shí)驗(yàn)室,觀測研究了超過5000名“改變成功者”,他們不僅成功改變了自身的不良習(xí)慣,而且將這些改變保持了3年甚至更久。作者從這些人身上發(fā)現(xiàn)了成功的秘訣,每個(gè)人都可以為自己量身定制一套改變策略,營造一個(gè)強(qiáng)有力的改變環(huán)境,不僅可以實(shí)現(xiàn)自我蛻變,還可以幫助更多的人完成自己的人生進(jìn)化。

(美)科里·帕特森 (美)約瑟夫·格雷尼 (美)戴維·馬克斯菲爾德 (美)羅恩·麥克米蘭 (美)艾爾·史威茨勒 ·激勵(lì) ·12.1萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 即墨市| 射洪县| 吐鲁番市| 五河县| 栾城县| 綦江县| 新晃| 宁阳县| 循化| 凭祥市| 托克托县| 宜宾市| 金平| 肥西县| 汝南县| 工布江达县| 嘉鱼县| 古蔺县| 志丹县| 静乐县| 庆安县| 麻江县| 当涂县| 将乐县| 灵川县| 濉溪县| 平陆县| 祁东县| 日土县| 白河县| 泾源县| 潞西市| 商河县| 明星| 西华县| 商都县| 平果县| 哈尔滨市| 霸州市| 喜德县| 平舆县|