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本書圍繞職場人士正在經歷和迷惑的痛點——如果成為優秀員工及如何盡快升職加薪展開，全書共分為四個部分：一是認識職場，理順職場關系，找準個人定位，從而總結出更高效的工作方法；二是在認識職場基礎上，做好自我職業規劃，為個人發展設計最合適的路徑；三是加強個人“德才”修煉，懂得德才提升的道理和方法，快速將自己打造成為不可或缺的優秀員工，暢通自己的發展之路；四是了解升職加薪的支撐點，找準方向，不斷積累，確保自己的職業生涯一路開掛。
劉新煌 ·人在職場 ·10.8萬字
在這個按下加速鍵的時代，我們手握智能設備卻失去心靈安寧，囤積養生秘笈卻難逃身心耗竭。《10分鐘冥想重啟身心》不是又一本心靈雞湯，而是一套為現代人定制的神經操作系統升級指南。從NASA宇航員對抗宇宙輻射的腦波重置法，到硅谷精英在代碼風暴中保持心流的Zen模式，本書揭開頂尖高壓群體不為人知的效能密碼。通過神經科學實驗數據，你將理解為何10分鐘冥想能使皮質醇驟降23%、海馬體記憶效率提升31%；借助“黃金比例拆解”技術，3分鐘呼吸錨定法可撲滅會議沖突的焦慮野火，4分鐘咖啡冥想能讓星巴克化身減壓禪房。書中更提供21天腦回路重塑方案，搭配可穿戴設備的生物反饋系統，助你將通勤噪音編譯成創作靈感，把深夜焦慮轉化為決策燃料，甚至用3分鐘冷水浴引爆腦內效能核反應。這不是逃離壓力的避難所，而是將壓力淬煉為反脆弱武器的進化手冊——當你學會用冥想重構神經算法，每一次呼吸都在重寫命運代碼。獻給所有在高速時代尋找暫停鍵的清醒靈魂，讓我們用每天10分鐘，贖回被焦慮劫持的人生。
秦祺編著 ·靈修 ·1.5萬字
習慣是人生的隱形代碼，改寫它便能重啟人生！本書直擊“想改變卻總失敗”的終極痛點，融合行為科學與心理學原理，系統地拆解了習慣養成的6大核心要素、7大破局錦囊，提供“熬夜”“拖延”“手機依賴癥”等8種常見惡習替換方案，奉上可復制的行動路徑，讓你在不知不覺中養成好習慣，助你在健康、財富與人際關系方面實現“習慣復利”，成長為最好的自己！
(日)小宮一慶 ·激勵 ·4.5萬字
這是一本寫給當代“清醒擺爛者”的成長手冊。面對內卷與躺平的兩極撕扯，本書摒棄空洞說教，以7個直擊痛點的系統方案，助你打破“道理都懂，但過不好這一生”的魔咒。從戳破“佛系偽裝”的心理防御機制，到重構野與松弛的動態平衡；從終結“精神仰臥起坐”的行動指南，到搭建個人價值增長飛輪，每一章都融合心理學洞見、腦科學依據與真實案例。書中既有對抗職場倦怠的“半糖博弈術”，也有重建社交網絡的“弱關系經營法”，更提供停止情緒內耗的7日脫敏訓練。這不是一碗勵志雞湯，而是一套讓生命力重新沸騰的工具箱——當你學會在躺與卷的夾縫中精準發力，終會發現：真正的從容，從不是消極逃避，而是帶著清醒的勇氣，在復雜世界里走出自己的最優路徑。
陸允編著 ·靈修 ·1.7萬字
《高情商親密關系養成指南》是一本實用且易懂的情感指導書籍，旨在幫助讀者提升情商，建立和維護健康、幸福的親密關系。本書從情商的基石入手，深入探討溝通、情緒管理、同理心、信任、沖突管理、激情維護以及自我成長等關鍵要素，并針對異地戀、經濟困難等特殊情況提供應對策略。通過學習本書，讀者將掌握愛的能力，打造和諧美滿的親密關系。
李欣悅編著 ·情緒管理 ·1.5萬字
是否深陷“等一下”的泥潭，被拖延帶來的焦慮與自責反復折磨？《徹底擺脫拖延的超實用指南》為您點亮行動的明燈！本書不僅深度剖析拖延的心理成因，更提供一套從“即刻行動”技巧、“情緒導航”心法，到構建持久“反拖延系統”的超實用完整方案。助您告別自我消耗，擁抱不完美，享受高效帶來的自由與成就感，徹底實現從“拖延者”到“行動派”的身份蛻變，活出游刃有余的人生！
杜豪編著 ·激勵 ·1.1萬字
如何從內卷中超脫，不被情緒掌控？覺察，是知道此刻的正在發生，可以看見情緒背后的反應模式，一旦看見情緒的本質，你就有了選擇的自由。當你看見山，你已在山之外；當你看見河，你已在河之外；當你看見情緒，你已在情緒之外。只要你能在那一刻，不再陷入情緒，情緒就無法困擾你。本書作者結合多年來的實修經驗及學員真實案例，引導你用覺察的方法深入解決情緒問題，幫你走出生活困境。覺察是一扇門，打開它，你會體驗到一個全新的世界，生活也會開始變得精彩起來。
藍獅子 ·情緒管理 ·14.8萬字
還在為夜市攤位的收入瓶頸發愁嗎？夢想著將手中這份煙火氣，變成一片璀璨星河？這本書，就是為你這樣有野心、肯實干的小生意人準備的升級指南。它不講虛無縹緲的大道理，只聚焦一個核心：如何將你那個賺錢的單攤，一步步、扎扎實實地發展成擁有多家門店的連鎖品牌。這條路充滿挑戰，但并非無章可循。書中將帶你拆解成功擴張的底層邏輯。你將學到：如何將你攤位上那些讓顧客回頭的好味道、高效率的操作流程，提煉成一套清晰、可教會別人執行的“真經”；如何用更專業的眼光去尋找新據點，避開盲目擴張的陷阱；更重要的是，如何找到并培養能代表你、像你一樣用心經營攤點的“左膀右臂”，解決“分身乏術”的難題。我們深入探討那些擴張路上躲不開的硬骨頭：保障多個攤點味道始終如一的供應鏈管理，如何從零搭建；如何在攤點變多后，讓顧客記住并信任你這個逐漸清晰的品牌名字；以及，面對直營、加盟、合伙等不同擴張模式，如何選擇最適合你當下能力和資源的那條路。升級的本質，是從“手藝人”蛻變為“掌舵人”。這本書提供的是經過驗證的思考框架與實用工具，幫助你構建支撐連鎖夢想的系統性能力，讓那份屬于夜市攤主的勤奮與智慧，照亮更廣闊的天地。爐火不熄，星河可期。你的升級之路，從此開始。
袁怡編著 ·財富智慧 ·1.8萬字
教育內卷的時代，教師和父母如何擺脫焦慮、科學教育，做幸福的教育人，助力孩子的幸福成長，本書不僅能引起萬千教師與家長的共鳴，也給每一位教育人提了思想與方法。
張秀菊 ·情緒管理 ·17.3萬字
本書為您鋪設一條清晰的溝通成長路徑，不僅系統闡釋非暴力溝通的觀察、感受、需求、請求四大核心要素與同理心傾聽的精髓，更強調“實踐”與“轉化”。內含豐富的實用練習、情境案例與行動策略，手把手教您如何將理論應用于親密關系、家庭教育和職場互動，逐步提升情感智慧，化解矛盾，建立深度連接，真正實現從技巧性“會說話”到智慧型“懂相處”的生命蛻變。
朱鳶編著 ·人際交往 ·1.2萬字
本書是俞敏洪給16歲到24歲青年學生的成長之書，涵蓋學業成長和人生規劃2大重點模塊，通過分享他切實可行的理念和方法，幫助青年學生克服成長難題。從步入高中校園到沖刺高考大關，從開啟大學生活到正式踏入社會，青年學生將面臨一系列影響人生的關鍵抉擇。在時常感到迷茫的青春路上，唯有做自己的追光者，才能照亮腳下的每個成長關鍵抉擇。在書中，俞敏洪探討了高考應對、大學生活、學習規劃、志向確立、時間管理、資源利用、就業選擇等青年學生關心的重要話題。他基于自身40年教育人生所分享的這些經驗，或可成為青年學生在前行路上的借鑒與指引，幫助青年學生在成長關口做出適合自己的選擇。
俞敏洪 ·激勵 ·14.8萬字
你是否常感疲憊不堪，仿佛一部“電力告急”的設備？現代生活的快節奏、信息轟炸與人際壓力，讓我們陷入無盡的精神內耗，消耗著珍貴的生命能量。本書并非晦澀的哲學講義，而是一份為你量身定制的“精神省電秘笈”。我們借力兩千年前東方智者的深邃洞見，深度解碼《莊子》中的“內耗清除計劃”。將《莊子》的古老智慧轉化為每日可用的“省電程式”，在喧囂世界中重獲心靈的自由與輕盈，活出高效、自在、能量充沛的人生。
召離編著 ·人生哲學 ·1.8萬字
在這個充斥著潛臺詞、道德綁架和無效社交的時代，不會說話的人往往吃悶虧，太會說話的人又顯得油膩。本書是一本專為現代人打造的「語言防身術」指南，用幽默犀利的案例拆解職場、情場、親友聚會中的溝通陷阱，教你如何用「廢話文學」優雅反擊，既不撕破臉，又不委屈自己。全書分為五章，涵蓋職場黑話、親戚盤問、塑料友情、戀愛套路、陌生人交鋒等場景，每個案例均以故事形式展開，配有「霸氣回懟」「陰陽怪氣」「科學拆解」等應對策略。無論是領導突然甩鍋、親戚催婚、朋友挖坑，還是陌生人挑釁，你都能找到「體面但解氣」的解決方案。這不是一本教你說謊的書，而是一本讓你學會——用幽默保護邊界，用智慧化解沖突，用「廢話」贏得尊重的生存指南。
譚熙編著 ·人際交往 ·1.3萬字
《弟子規》是清朝康熙年間山西絳州秀才李毓秀編著的，書的原名叫《訓蒙文》，行文淺顯易懂、押韻順口，內容符合封建倫理，在當時極有影響。《弟子規》對兒童言語行動提出具體要求，是教育子弟防邪存誠，養成忠厚家風的有益讀物。為方便讀者理解，本書特意編輯為解讀版。
高慶祝解讀 ·名言 ·5155字
《百家姓》是古代蒙學使用最為廣泛的讀物之一。其成書時間要早于《三字經》。本書通篇采用四言體例，句句押韻，朗朗上口，可以使初學者在短時間內掌握中國的大部分姓氏的寫法、讀音，具有極高的實用價值。
盧燕解讀 ·名言 ·2.8萬字
本書基于精神分析理論和認知行為療法，將認知、理念、技巧、場景與練習結合，四大板塊逐步實現職場進階。價值工作法是系統性結合心理學與管理學的職場進階理念，通過資源取向為工作中的挑戰賦予更豐富的意義，指向個體的內在成長與自我實現。價值工作法包含拒絕內耗、以自我成長為核心的內在心態，也囊括思維能力、控局能力與與社交能力等綜合的外在素質。每一個在職場中處于關鍵突破期的人，都可以從本書中獲得啟發。
歐小宅 ·人在職場 ·12.3萬字
本書詳細介紹了UI/UX設計行業的核心技能要求及學習方法，并結合實際案例展示了專業UI/UX設計流程在企業中的具體應用。作者通過自身參與的項目逐步還原了UI/UX設計在科技行業中的真實作用，幫助讀者更好地理解設計的實際效果與價值。書中不僅分析了企業對UI/UX設計的需求，還結合科技行業未來的發展趨勢，為從業者提供了進修建議。對于想要進入UI/UX行業的初學者，該書具備實質性的指導意義，可以幫助大家避免盲目入行而導致的就業困境。而對于已經從業的設計師，這本書提供了職業發展規劃的建議，如何晉升、選擇適合的行業、獨立接單或創業、以及如何提升行業知名度等，助力讀者在職業生涯中更進一步。
張偉 ·人在職場 ·13.2萬字
這是一部將千年經典智慧與現代生活場景深度融合的實踐指南。本書從《論語》中提煉出十大核心思想模塊——涵蓋個人修身、人際交往、決策邏輯、管理科學等領域，幫助讀者在AI時代守住人文根基，于浮躁社會中修煉“穩定的內核”。這不僅是一次傳統文化的現代轉型實驗，更是一場喚醒個體生命力的思想覺醒之旅。
玩易窩 ·人生哲學 ·1.5萬字
在這個科技發達的時代，有太多信息吸引著人們的注意，也讓“專注力缺失”成為了一個不可忽視的現象。分心、拖延、忙中出錯等問題困擾著很多人，也造成了嚴重的效率低下。人們總是被告誡要“專心點”，但并不知道應當如何保持專注。想要學會高度專注，自由掌控自己的工作、學習和生活，我們不妨用本書中的方法來幫忙。本書從八大方面進行講解，用72招實用技巧告訴你應當如何全方位提升專注力。這些技巧簡單、易學、實用，其中包括鍛煉大腦技能、對抗內外干擾，以及目標管理、時間管理、精力管理的諸多細節。
程靜編著 ·激勵 ·11.1萬字
本書共分為三個部分，從對生命的感悟出發，落實到生活與工作中的各個細節。第一部分的內容主要來自查爾斯·哈奈爾出版的《萬能鑰匙》；第二部分內容主要是查爾斯·哈奈爾在演講及工作中經驗的匯總：而第三部分內容則是教給我們如何高效地解決身邊的問題。
(美)查爾斯·哈奈爾 ·激勵 ·9.5萬字
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
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