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第7章 終極實踐:打造你的“3S節能生活”(Slow,Simple,Spacious)——一份來自莊子的精神節能行動清單

深夜的急診室,心電監護儀的曲線突然從狂躁轉為平緩。當醫生拔下過量服用褪黑素的白領女孩胃管時,她染著藥漬的襯衫口袋滑出一張便簽:“效率清單:晨跑5km(未完成)/背單詞50個(未完成)/完成季度報表(未完成)……”這張被胃液暈染的待辦事項,像極了現代人精神系統的尸檢報告——我們正被自己設定的效率程序凌遲處死。

《莊子·刻意》早已預言這場集體性精神過載:“吹呴呼吸,吐故納新,熊經鳥申,為壽而...

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全書完
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