效率腦科學:卓有成效地完成每一項工作
腦力是我們所擁有的最稀缺的資源,而且極容易被消耗和浪費,尤其是在工作中,多任務切換、分心、壓力等都可能讓我們腦仁兒疼,感到身心俱疲,工作效率當然也高不到哪里去。解決之道就在于,我們需要按照大腦自己的運作規律來行事。本書作者根據最新的腦科學研究成果,耗費數年時間寫作了這本工作腦科學著作,其中的方法經過了知名企業的多次驗證,切實提高了人們的工作效率。為了便于理解,作者采用了講故事的形式,為我們展示了埃米莉和保羅在工作中遭遇的困境,并結合腦科學對此進行了分析和拆解,隨后給出了改進方法,同時以“重演”的形式向我們呈現了故事主角在應用腦科學知識之后的工作改善。
·16萬字