有個成語叫過猶不及，意思是說事情做得過火就和做得不夠一樣，都是不好的；還有個成語叫適可而止，意思是說做事做到了適當的程度就可以了。其實，這兩個成語都說明了一個意思，做事要有度。

凡事有度才有衡量和制約的標準。

交往要適度。人與人相處，難免會產生利益上的沖突與摩擦，關鍵在于用什么樣的心態來面對。如果斤斤計較、得理不饒人，那么他們的矛盾就有可能進一步升級；相反，如果寬宏大量，禮讓別人，那么他們就會化干戈為玉帛、握手言和。只有那些心胸寬闊的人才能夠和別人友好相處，所以做人心態要適度。

言語要適度。在與別人交流的過程中，有的人為了自己一吐為快，根本不顧及旁人的感受，無意之中講了一些傷及別人自尊的話語，說了一些不公正的言論。等到事后自己恍然大悟的時候，悔之晚矣。如果自己在講話的時候，言語懇切，點到為止，言簡意賅，一語中的，那么就不會惡語傷人，所以講話要適度。

工作要適度。上班一族為了工作而奔波忙碌，早出晚歸，有時飲食還沒有規律。整天不是為業績的提升而絞盡腦汁，就是為自己的前途而憂心忡忡。工作的壓力有時會讓自己喘不過氣來。人非機器，不能一天24小時高效運作，該休息的時候就要適當休息。身體是革命的本錢，如果因工作把身體累垮，患上脊椎病等各種職業病，那將是得不償失的。所以工作時要心無旁騖，一心一意，休息時要心無雜念，抓緊放松。只有這樣生活才會張弛有度，所以說工作要適度。

欲望要適度。人的一輩子會有功名利祿等形形色色的追求。如果一個人太貪心，就會整日沉溺于花天酒地之中，被無謂的名利所羈絆，被無聊的世俗所圍繞。要想活得簡單輕松，就必須淡看名利，追求平淡的生活。世人只知道擁有名利地位是令人快樂的事，卻不知道淡忘名利地位的快樂才是真正的快樂；世人只知道挨餓受凍是令人憂慮的事情，卻不知道不愁吃不愁穿但精神上有某種痛苦才是真正的痛苦，所以說追求要適度。

選擇要適度。人生難免起起伏伏，在人生的十字路口，只有懂得進退，審時度勢，才可以做出明智之舉。如果總是優柔寡斷，徘徊不定，遲遲難下定論，那么機會便會擦肩而過。機不可失，時不再來，即使扼腕痛惜也是無濟于事。魚和熊掌不能兼得，任何事情必須有所舍棄。聰明之人會根據個人喜好當機立斷，果斷抉擇，所以舍棄要適度。

交友要適度。一個人的事業能否成功，除了他持之以恒的不懈努力外，周圍人脈的力量也發揮著意想不到的作用。所以為了事業，多多結交有識之士，會對他的一生產生不可估量的影響。然而與別人交往，并不是只要見面便是朋友，有的人是酒肉朋友，有的人是為了自己的私人小利才去交往的，只要能達到自己的目的便六親不認。知人知面不知心，畫人畫虎難畫骨，所以交友要適度。

舍得要適度。老子說：“五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵令人心發狂；難得之貨令人行妨。”面對林林總總的誘惑，很多人迷失了方向，將寶貴的時間浪費在無謂的追求中；很多人背上了沉重的包袱，讓年輕的人生承擔了過多的重任。只有審時度勢后糾正方向，深思熟慮后卸下包袱，才會擁有甩掉包袱后的輕松自在，重新享受先前難得的快樂，所以選擇要適度。

綜上所述，做人要適度。只有真正踐行于實際，方可收獲美滿的人生。