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書名：每天健身7分鐘
作者名：劉斌編著
本章字?jǐn)?shù)： 49字
更新時(shí)間： 2024-10-28 18:19:21

第1周減肥基礎(chǔ)運(yùn)動

運(yùn)動難度：

運(yùn)動方法：以下動作分2組完成；

每個(gè)動作各做30秒，中間休息10秒

掃碼跟著學(xué)

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