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圖解拉伸保健操

圖解拉伸保健操

單述剛 雙福主編 著
更新時間：2015-06-12 18:24:33
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最新章節： 第5章 附錄
本書針對現代人的生活習慣、常見身體問題，并結合實際教學經驗，介紹了全身各部位拉伸方法，釋放身體能量，起到減壓、舒緩的作用。同時詳述了常見病的對癥拉伸法，達到防病保健、祛病養生的目的，使拉伸更實用、更有效。另外，根據生活實際需要，特別設計了隨時隨地可進行的3分鐘拉伸操，科學、全面、周到，力求讓讀者時時刻刻享受到拉伸帶來的活力和樂趣。

因版權原因待上架

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品牌：紡織社
上架時間：2015-06-17 17:31:12
出版社：中國紡織出版社
本書數字版權由紡織社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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