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一平米健身：硬派健身
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[后記](méi) 我的故事
你不再需要花幾千元辦一張只去洗澡的健身卡，你不再需要買下一臺(tái)只能晾衣服的跑步機(jī)，你不再需要每天花費(fèi)1小時(shí)出去吸著霧霾跑步，你也不再需要用節(jié)食損害自己的生活質(zhì)量和身體健康。這本書，教會(huì)你如何在只有1平米的空間內(nèi)塑造出大胸、細(xì)腰、翹臀、長(zhǎng)腿。教會(huì)你在最短只有1分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間里，打造坐著消耗脂肪的“躺瘦”好身材！教會(huì)你花費(fèi)百余元，在家擁有小型健身房。從此開(kāi)始，與更好的自己，在未來(lái)重逢。
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- [后記](méi) 我的故事
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品牌：博集天卷
上架時(shí)間：2016-09-05 12:27:48
出版社：湖南文藝出版社
本書數(shù)字版權(quán)由博集天卷提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
