寫在前面

“為什么懂得那么多道理，卻依然過(guò)不好這一生。”情緒讓你跌宕起伏，內(nèi)卷讓你焦躁不安，親子關(guān)系讓你焦頭爛額，兩性關(guān)系讓你懷疑人生……關(guān)于人生，我們有太多的刻板印象，稀里糊涂地過(guò)了大半輩子，又懊悔不已，只覺(jué)歲月蹉跎。

本書將帶你找到人生的10個(gè)真相，從此刻起，活出本真的你自己……

第1個(gè)真相告訴你，每一種情緒背后都藏著一個(gè)未被滿足的需求；

第2個(gè)真相告訴你，找準(zhǔn)自己的“信念核按鈕”，改變并不難；

第3個(gè)真相告訴你，80%的壓力都是自己制造的，改變認(rèn)知即可；

第4個(gè)真相告訴你，命運(yùn)藏在你的話語(yǔ)里，改變語(yǔ)言模式就能改變?nèi)松?/p>

第5個(gè)真相告訴你，“聽話教育”扼殺了獨(dú)立性，育兒的終極目標(biāo)正是培養(yǎng)獨(dú)立性；

第6個(gè)真相告訴你，內(nèi)心執(zhí)著于理想化的愛(ài)人，永遠(yuǎn)處理不好兩性關(guān)系；

第7個(gè)真相告訴你，“問(wèn)題本身”并不是問(wèn)題，如何看待問(wèn)題才是真正的問(wèn)題；

第8個(gè)真相告訴你，當(dāng)你知道自己是誰(shuí)，并認(rèn)同這個(gè)身份，你的人生就不再迷茫；

第9個(gè)真相告訴你，人與人之間最大的差距是思維！思維一變，奇跡出現(xiàn)；

第10個(gè)真相告訴你，有生命能量的人千方百計(jì)，沒(méi)生命能量的人千難萬(wàn)阻。

每個(gè)真相都是獨(dú)立的話題，你可以挑選最感興趣的話題閱讀，也可以隨意翻閱、重點(diǎn)閱讀，當(dāng)然，更推薦你從頭到尾逐章閱讀。當(dāng)你細(xì)細(xì)品讀過(guò)好這一生的10個(gè)真相，領(lǐng)略生活智慧，領(lǐng)悟生命真諦，你人生的方方面面都可以變得更美好幸福，更絢爛多彩！

最后，我想說(shuō)，人的一生總會(huì)經(jīng)歷磕磕絆絆，我不否認(rèn)有些彎路要自己走，才能更深刻地體會(huì)其中道理。你可以去痛、去愛(ài)，也可以趁早洞悉人生真相。當(dāng)真相在你的生活中被驗(yàn)證為真理，便成了你的人生經(jīng)驗(yàn)，你的余生將活得更通透。

難得來(lái)人世間一趟，何不真實(shí)熱烈地活好你的一生！