范瑋琪、鄭秀文、張德芬推崇的松浦彌太郎代表作，一本不講大道理卻能讓你受用的煩惱指導書，寫給所有內心懷抱“不安”與“寂寞”的朋友的19封關乎人生的信。我們總是對未來感到不安，害怕孤獨和失去，但會感到恐懼的并不只有你一個人，松浦認為，這正是生而為人的宿命，也是人活著的證據。甚至也可以說，就是這兩種情緒在策動著我們的生活和工作。松浦不講大道理，而是把你當成一個朋友，和你傾訴他如何面對自己的孤獨和脆弱，如何與自己相處的經驗。松浦彌太郎是日本最具個性書店“CowBooks"的老板，也是老牌城市生活雜志《生活手帖》的總編輯，多本暢銷書的作者。他把一個以兩噸重貨車為載具的移動書店發展成一個地標性的個性書店。他讓一本有著六十年歷史的老牌生活雜志在日益衰退的出版界屹立不倒。他是一個特立獨行的思想家，一個生活美學的先行者。其獨特的生活理念風靡亞洲，被讀者親切地稱為“全日本最懂生活的男人”。