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第14章 小結(jié)

當(dāng)你產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)的“低情商說(shuō)話”和“高情商說(shuō)話”

01

★ 得不到肯定也不要抱怨

低情商說(shuō)話:“沒(méi)人理解我。”

高情商說(shuō)話:“我做到這樣就可以了。”

02

★ 即使有不開(kāi)心的事,也不要向別人發(fā)火

低情商說(shuō)話:“怎么會(huì)這樣!”

高情商說(shuō)話:“我能從中學(xué)到什么?”

03

★ 不要顯示自己的優(yōu)越感

低情商說(shuō)話:“為什么做不到?”

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