有意識的不安全感

現(xiàn)在我們知道我們面對的是什么了。

也許我們感受過了精疲力竭、崩潰或突破才走到這一步。不管是什么途徑帶我們走到這個意識水平，我們已經(jīng)知道自己處于不良狀態(tài)，這不是自己想要的生活方式，有些東西需要改變。

你現(xiàn)在開始有感覺了，真正開始去感受。你的神經(jīng)系統(tǒng)被點亮、被激活。神經(jīng)系統(tǒng)變得很“神經(jīng)”。你可能感到不滿、憤怒、悲痛欲絕、害怕、心碎、迷失、困惑、悲觀、失望。有時，你甚至可能感到絕望和抑郁。這一切意義何在呢？

當我們達到這個意識水平時，產(chǎn)生這些感受是正常的。麻木、長期凍結(jié)的感覺正開始解凍。如果我們允許這個過程發(fā)生，與它共處，和它同呼吸，就會戰(zhàn)勝黎明前的黑暗，準備好迎接之后的曙光。我將說明這一點是如何做到的。