上篇 普拉提與瑜伽的區別

普拉提創始人約瑟夫·普拉提對包括瑜伽在內的不同鍛煉方式兼收并蓄，他最早為自己所創立的運動形式取名為“控制學（Contrology）”。讀過《瑜伽經》的朋友應該記得，這本書中對瑜伽的定義是“瑜伽是對識與念的控制”。加之普拉提墊上運動同瑜伽體位同為赤足墊上練習，從這一點來講，普拉提同瑜伽的淵源可謂不淺。但無論如何相似，植根于歐洲大陸、亮相于美國紐約的普拉提同瑜伽體位還是有很大不同的。