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韓俊編著
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權(quán)威教練專為中國(guó)普拉提愛(ài)好者編寫(xiě)的教程，圖文詳解每個(gè)動(dòng)作，輔以骨骼圖、肌肉解剖圖，從入門(mén)到進(jìn)精！不僅有塑形拉伸，還有運(yùn)動(dòng)康復(fù)，訓(xùn)練身體核心，從現(xiàn)在開(kāi)始擁有良好健康的體態(tài)！
韓俊編著 ·瑜珈 ·8.9萬(wàn)字
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