現代都市人群，由于工作緊張，生活節奏快，精神壓力大，生活不規律，再加上生活條件好了，飲食上普遍高營養、高熱量，而運動量減少，許多年輕人除了吃飯，整天就坐在電腦前，于是，攝入和排出不成正比，久而久之，積留在體內的這些東西，我們就管它叫濕。

而脾濕的形成，就是脾的運化功能出現問題了。你每天給它很多東西，讓它去搬運。它超負荷運載，超量工作，也是搬不完的。這些東西慢慢積累在體內就會成為致病的內因。