民間有句俗話：“若讓小兒安，三分饑與寒。”這話很有道理。我周圍有很多朋友，經常給我打電話咨詢他的孩子怎么老是生病。究竟是為什么呢？許多家長因為只有一個孩子，過度地去溺愛孩子，生怕吃不飽、穿得少，這種做法有時反而會導致不好的結果。

在中國現代都市里，大多數家庭都是獨生子女，比較嬌慣，很多年輕的媽媽認為給孩子吃得多就是好，身體就長得壯、長得快，也不管孩子吃那么多能不能消化得了。

如果孩子吃的食物消化不了，就會化成火在體內堆積。體內有了火，稍遇天氣變化就容易生病。其實這時候，莫不如煮一點兒蘿卜水，給孩子喝，或許他就沒事兒了。平時讓孩子多活動著點，少吃點，其實比什么都強。有一本書叫《抱子》，具體內容我沒有全面考證過，它里面有一句話就是“小兒出生，勿勤抱持”。而現在很多年輕媽媽，經常把孩子抱在身上不肯撒手，生怕孩子哭，其實這種做法不對。

那么，究竟怎么做才能幫助孩子防治疾病呢？古語說：“裹而置之，聽其啼哭可也。”意思就是將孩子包裹起來放著，任他去哭就行了。當然首要前提是，這種啼哭不是病理性的，不是因為什么地方疼痛或者難受而啼哭，大家不要誤解了。

其實，小孩的病最好治，小孩病也最難治。為什么呢？好治是因為小孩無大病，除了先天性的重大疾病之外，小孩的疾病無非就是感冒、發燒、拉肚子。難治是因為小孩不會說話，他不能與你交流，只能通過啼哭來告訴你他不舒服了。

我們在觀察兒童的時候，有時候還是需要讓他哭一哭，哭同時也是一種宣泄，當他哭的時候大人就要去觀察，看他是不是真的不舒服了。孩子會以哭的方式告訴你他不舒服了。所以還是要學會一分為二地看待問題，這也是養生的一種態度。