世界如此浮躁，我們怎么能不淡定？世事如此艱難，我們怎么能不成熟？淡定是一股內(nèi)心強大的力量，能教你學(xué)會如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生活走向平坦，使你的人際關(guān)系順暢、疏通，在紛擾的世界里尋找內(nèi)心的寧靜，在繁雜的社會環(huán)境中歷練一種強大的內(nèi)心力量。

淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。它讓浮躁的人們學(xué)會放下，告訴人們一切順其自然便能寧靜致遠(yuǎn)；它讓人們在淡定中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生；它讓人們的內(nèi)心清澈如水，讓生命重新回歸平衡。

人生貴在淡定。生活中不如意事十之八九，令我們無法預(yù)料、無從強求，在順境中寵辱不驚、怡然自得，逆境里不大悲大愁、不棄不餒，才能解世間浮沉，更見人生真義。淡看人生榮辱得失，一切均如過眼煙云，去留無痕，這才是淡定人生的最高境界。

淡定既是一種心境，又是一種灑脫；安詳既是一份淡然豁達(dá)的心態(tài)，又是一種清朗明凈的感覺。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會中隨波逐流。淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。對于一個人來說，只有淡定平靜，才能夠真正地享受到人生的真滋味，只有做到內(nèi)心寧靜，才能體會到生活永遠(yuǎn)充滿陽光。

事實上，一個人的自信來自哪里？它來自一個人內(nèi)心的淡定和坦然。要做到內(nèi)心強大，前提是看淡身外之物的得與失，做淡定的自己?；嫉没际У娜耍粫虚_闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)會變得淡定；抱怨別人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成豁達(dá)；抱怨老天的人，請試著用進(jìn)取的方式訴求你的愿望。

這是一本值得用心閱讀的書籍，這里告訴你的，不僅是你要面臨的困惑，還有一生都要應(yīng)對的問題，還有怎樣修煉一顆淡定強大的內(nèi)心。在這浮躁的社會里，成功和幸福拼的就是淡定！淡定是一種心態(tài)，淡定是一種能力，淡定更是一種智慧。