幸福是什么？不同的人有不同的理解?？梢允?，幸福永遠是當下的體驗，無論其內容是對過憶，還是對未來的憧憬。保持一顆平常心，對自己信，關注當下的感受，可以讓靈魂跟上腳步，讓內福感溢出來。

1.輕松的過，快樂的活

如果我們不可能改善我們的經濟情況，也許我們可以改進心理態度。

且讓我們記住，即使我們擁有整個世界，我們一天也只有吃三餐，一次也只能睡一張床——即使是一個挖水溝的工作也可如此享受。

——《快樂的人生》

每個人都在追求幸福，但是對于幸福的真諦，卻有不同的理解。至于獲取幸福的智慧，則是一門更大的學問。早年，我也像其他年輕人一樣，總以為自己有用不完的勁兒，也比別人更聰明。但是，隨著時間的推移，我發現人獲得幸福感更多取決于心靈的成長。或者說，幸福更多是一種心靈深處的智慧。

生活中，有人為了獲取更多金錢奔波，有人為了更高的職位拼搏，還有人為了獲得金牌而流汗。這些選擇都沒有錯，這是每個人努力的方向和人生的目標，但是能否從中得到快樂才是最重要的。如果對自己做的事情不滿意，無法輕松地度過每一天，那么幸福就無從談起。

生活的真諦就是快樂，開心的歲月留在記憶里，才有回味的可能。快樂的力量超乎想象，它可以使你的心靈永葆青春，使你生活得更好，讓你的周圍撒滿幸福的陽光。所以，一個幸福的人總是能夠輕松、快樂對待生命，用微笑對待生活。

我的一位朋友阿曼達·布魯克太太曾經告訴我，她孩童的時候非常敏感，又羞澀。她說：“我那時很胖，而我的大臉使我看起來比實際上還胖。我母親是一位思想比較保守的女性，總是認為女孩子不能穿得太漂亮，母親總是說寬衣好穿，窄衣易破。并且她還堅持按她的想法來裝扮我。”

正是因為這樣，阿曼達從沒有參加過什么晚會，也沒有什么興趣愛好。上學之后，她從來不像同班同學那樣參加各種課余活動，甚至連運動會都不會參加。布魯克太太說主要是因為她非常羞澀，覺得自己和別人不一樣，自己根本一點都不討人喜歡。

阿曼達長大之后嫁給了布魯克，雖然丈夫的家人們也一直想努力幫助她改變，但是他們越是努力，她就越是退縮。甚至阿曼達開始變得緊張不安，每天都在緊張的情緒里度過，她回避一切朋友，更有甚者聽到門鈴聲響就害怕。

她徹底崩潰，看不到生命本來應該有的意義，后來她試圖研究自己的性格，她試圖發現自己本來的面目，盡可能地去學習有關色彩和服飾的知識，并且按照自己的意愿去妝扮自己。她主動結交朋友，并且參加了一個社團，她現在生活得比自己所能夢想的還要快活。

阿曼達原來的生活就是因為沒有抱著一種好的心情面對生活，所以才被生活所累。人活在這個世界上，最重要的就是收獲生活的快樂，如果不開心，恐怕永遠提不起精神來。想把事情干好，也就變得十分困難了。

如果你能每天微笑地面對生活，你就會發現，成功會自動走到你身邊。即使是應付性的微笑，也是一樣有益的，因為微笑帶給別人快樂，這種快樂會像回力球一樣轉到你身上。生活就像是心情，只要開心，就會過得輕松。

世界本來很簡單，只是我們把它弄得復雜了很多，心中的欲望太多，或者不知道怎么設計自己的生活，很容易失去自我，忽略掉自己的心情，就多了勞累和痛苦。那為何不按照自己喜歡自己的方式生活，把好的心情帶到自己的生活里呢？

因此，我想對大家說，無論你選擇哪種生活方式，只要自己開心，就能夠體驗人生的樂趣，感受獨屬于自己的生命精彩，這樣就足夠了。因為，生活本身就是一種心情，只要你自己愿意，其他的都無所謂。

人生最重要的，就是追求幸福，而思想形成了我們的人格，尤其心思和意志可以說是決定我們命運的第一要素。所以，要想讓每一天都過得順利，就要永遠保持積極的心態，全神貫注地關注自己的問題，這樣就能冷靜地處理問題，不至于一味地煩惱。

所以，只要覺得自己是幸福的，那你必定能成為幸福的；覺得自己是悲慘的，那你就是悲慘的。你的精神狀態影響了你的生命潛能的發揮。當然，你的生活，就是你的心情，需要你自己調節。

2.保持一顆平常心

平淡的生活就像是一杯茶，只有經過浸泡、品嘗，你才能體味到它的芳香，如果你有時感到它很乏味，那不是茶不香，是因為你的品茶功夫還不到位。

——《人性的優點》

一個人來到這個世界上，不帶來任何東西，而后才多了各種欲望，也增加了各種煩惱。心亂了，幸福也就無從談起了。其實，對許多事情保持一顆平常心，就能減少不必要的勞累和痛苦，從當下的工作、生活中感受到快樂。

我常常給朋友們講起居里夫人的故事，這位受人尊敬的科學家，不被聲望遮蔽眼光，用一顆平常心活出了自己的精彩。

居里夫人一生兩次獲得諾貝爾獎，獲得其他獎項也達8次，各種獎章16枚，各種名譽頭銜107個，但是她卻對成就看得很淡。

有一天，她的一位朋友來她家做客，忽然看到她的小女兒正在玩弄英國皇家學會剛剛頒發給她的一個金質獎章，于是驚訝地說：“夫人，得到一枚英國皇家學會的獎章，是極高的榮譽，你怎么能給孩子玩呢？”

聽到這里，居里夫人笑了笑說：“我是想讓孩子從小就知道，榮譽就像玩具，只能玩玩，絕不能永遠守護著它，否則就將一事無成。”

1910年，法國政府為了表示對居里夫人的尊崇，決定授予她騎士十字功勛，但是居里夫人拒絕接受。居里夫人——這位把榮譽看得淡如水的女性，正如愛因斯坦說過的：“在所有的著名人物中，居里夫人是唯一不為榮譽所腐蝕的人?！?

這個世界本來很簡單，是我們把它弄復雜了。心中的欲望太多，或者跟隨別人的步伐前進，很容易失去自我。保持自己內心的那份坦然和從容，用平常的心態看待身邊的人和事，自然就少了外界的煩擾，多了幸福的感受。

我認為，保持一顆平常心就是以一顆低調的心善待一切，不必為了一時的平淡或寂寞而急躁以致抱怨，也不必為了一時的輝煌而誠惶誠恐或欣喜若狂。學會低調才是對生命透徹的領悟，對一切煩惱的頓悟、對生命真諦的領悟。

無可否認，社會在不斷進步，產生的誘惑也越來越多。個人成長進步并非一帆風順，也會遇到各種挫折。無論怎樣，都不必失落、失意甚至失志。坦然面對一切，保持淡定的心態，你會發現失落中有一份憂傷，失意中有另外一種得到。

那么，面對誘惑、打擊的時候，怎么樣做才能做到心態平定、處事低調呢？

第一，心態上保持平常心。

當你在事業上取得了成功，在工作上有了成就，更要注意保持平常心：高調做事是一種責任，一種氣魄，一種精益求精的風格，一種執著追求的精神。所做的哪怕是細小的事、單調的事，也要代表自己的最高水平，體現自己的最好風格，并在做事中提高素質與能力。需要牢記的一點是，當你取得成績時，你要感謝他人、與人分享、為人謙卑，這正好讓他人吃下了一顆定心丸。如果你習慣了恃才傲物，看不起別人，那么總有一天你會遭受重大挫折。

第二，言辭保持平常心。

照顧到別人的感受，尤其不要不能拿朋友的缺點開玩笑。不要以為你很熟悉對方，就隨意取笑對方的缺點，揭人傷疤。那樣就會傷及對方的人格、尊嚴，違背開玩笑的初衷。面對別人的贊許恭賀，應謙和有禮、虛心，這樣才能顯示出自己的紳士風度，淡化別人對你的嫉妒心理，維持和諧良好的人際關系。

第三，姿態上堅持平常心。

無論有了怎樣的成就，都要注意在低調中修煉自己，這種看似平淡的做事原則有助于我們向著更高的目標邁進，并有所成就。與人相處的時候，保持一份謙卑非常有必要，你不但可以得到他人的尊重，還能從中獲得其他方面的回報。有了良好的人際關系，自然在工作、生活中都能獲得愉悅的體驗。

第四，行為上保持平常心。

千萬不要隨意挑釁他人，過分張揚自己會惹來許多不必要的麻煩，這等于給自己徒增煩惱。辦事的時候，照顧到他人的感受與利益，實現和睦的人際關系，自然也會能夠得到對方友善的回應。如此一來，良好的人際關系有助于我們在生活中一路順風。

總之，在成功面前，寵辱不驚才是最好的導師；在人際關系面前，保持謙卑才能獲得友善的關系。這一切，都來源于平常心的饋贈。需要指出的是，保持一顆平常心并非事事、處處低人一等，而是說要懂得從平淡中感受人生、丈量人心。相反，我提倡一個人在任何時候都要保持高調的心志，在人生追求上不能降低標準。

3.每個人都是上帝的杰作

時刻保持進取之心，是做強自己，做大事業的思想保證，如果加之以自強不息的奮斗實踐，成功即是垂手可得的事。

——《人性的弱點》

上帝創造了一切，也賦予每個人應有的智慧。最重要的是，我們要珍惜這份榮耀，創造出屬于自己的美麗人生。

有一個朋友在事業上遭遇了嚴重挫折，我對他說：“不論好壞，你都要在生命的交響樂中，演奏你自己的小樂器?！焙髞恚匦抡褡髌饋?，迎來了人生的另一個高峰。許多時候，我們太相信自己的能力，結果在現實世界中碰壁；然后，又太容易否定自己，結果陷入一蹶不振的泥潭。

不管順境，還是逆境，都要堅持自我，保持本色，相信自己能夠創造美好的未來。有了這種念頭，就能從每日的努力中收獲進取的幸福感，即使遇到困難也能積極應對，不讓抱怨充斥自己的頭腦。

“保持你自己的本色”，這是歐文·柏林給喬治·蓋許文的忠告。當柏林和蓋許文初次見面的時候，柏林已很有名，而蓋許文還是一個剛出道的年輕作曲家，一周只賺35美金。柏林很欣賞蓋許文的能力，就問蓋許文想不想做他的秘書，薪水大概是他當時收入的3倍。

但是，后來柏林又說了這樣一句話，“我建議你不要接受這個工作，如果你接受的話，你可能會變成一個二流的柏林，但如果你堅持繼續保持你自己的本色，總有一天你會成為一個一流的蓋許文?！?

聽到這里，蓋許文選擇繼續發展自己的音樂事業。后來，經過不懈努力，他慢慢地成為這一代美國最重要的作曲家之一。

這就是堅持自我的結果。在我們身邊，許多人都是因為堅持自己的夢想、志向，并為之艱苦奮斗、拼搏進取，才有了日后的成功。盡管這個堅持的過程異常艱辛，但是能夠把自己的才能與潛能挖掘出來，還有比這更讓人愉悅的事情嗎？

美國喜劇大師卓別林開始拍電影的時候，那些電影導演都堅持要卓別林去學當時非常有名的一個德國喜劇演員，可是卓別林直到創造出一套自己的表演方法之后，才開始成名。堅持自己的本色，發揮自己的潛能，你就是獨一無二的天才，并能創造偉大的奇跡。因此，我們要為自己的存在而慶幸，并應該盡量利用大自然所賦予你的一切創造未來。

在我看來，你只能唱你自己的歌，你只能畫你自己的畫，你只能做一個由你的經驗、你的環境和你的家庭所造成的你。不論好壞，你都得自己創造自己的小花園；不論好壞，你都得在生命的交響樂中，演奏你自己的小樂器。把自己的才能展示出來，創造屬于自己的舞臺，你就是這個世界上最幸福的人。

對此，愛默生在《論自信》的散文里也說過類似的話：“在每一個人的教育過程之中，他一定會在某時期發現，羨慕就是無知，模仿就是自殺。不論好壞，他必須保持本色。雖然廣大的宇宙之間充滿了好的東西，可是除非他耕作那一塊給他耕作的土地，否則他絕得不到好的收成。他所有的能力是自然界的一種新能力，除了他之外，沒有人知道他能做出什么和知道些什么，而這都是他必須去嘗試求取的?！?

我們來到這個世界上，是為了創造，為了奉獻。把自己的潛能與才華展示出來，哪怕只在平凡的工作中盡力，哪怕只在微不足道的崗位上耕耘，也會成為美麗的風景，體會到幸福的滋味。最后，請牢記詩人道格拉斯·馬羅區對堅持自我的頌歌：

如果你不能成為山頂的一株松，

就做一叢小樹生長在山谷中，

但須是溪邊最好的一小叢。

如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢，

如果你不能成為一叢灌木，就做一片草綠，

讓公路也有幾分歡娛。

如果你不能成為一只察香鹿，就做一條鱸魚，

但須做湖里最好的一條魚。

我們不能都做船長，我們得做海員。

世上的事情，多得做不完；

工作有大的，也有小的；

我們該做的工作，就在你的手邊。

如果你不能做一條公路，就做一條小徑，

如果你不能做太陽，就做一顆星星，

不能憑大小來斷定你的輸贏，

不論你做什么都要做最好一名。

4.想想那些不如你的人

平常的生活一經升華，就會變得不那么平常起來，因為，生活是美麗的，這種美麗，恰恰蟄伏于最容易被我們忽略的平平常常之中。

——《快樂的人生》

幸福是什么，每個人心里都有自己的答案。許多時候，幸福是比較而來的。我的經驗是，和那些不如你的人相比，你肯定會有滿足感、幸福感。這其實是人們的一種普遍心理反映。因此，當生活委屈你的時候，不妨看看哪些不如自己的人，從而增加奮進的勇氣。