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好媽媽平心靜氣術(shù)
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結(jié)語(yǔ) 改變需要時(shí)間
本書(shū)是寫(xiě)給媽媽的情緒療愈手冊(cè)。書(shū)中從心理學(xué)角度,用生活中豐富的案例、輕松的漫畫(huà),解讀媽媽情緒化背后的原因。提供大量心理學(xué)技巧和方法,幫助媽媽重新認(rèn)識(shí)、覺(jué)察情緒,與情緒和解;學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子接納和解決情緒問(wèn)題;積極處理家庭、社會(huì)關(guān)系中的矛盾;幫助媽媽建立良好的親子關(guān)系,創(chuàng)造和諧的家庭氛圍。希望所有時(shí)常帶娃崩潰的媽媽,都能被這本書(shū)治愈,慢慢找回平靜、快樂(lè)的自己。
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書(shū)友吧品牌:果麥文化
譯者:馬琳
上架時(shí)間:2024-11-04 16:01:19
出版社:萬(wàn)卷出版有限責(zé)任公司
本書(shū)數(shù)字版權(quán)由果麥文化提供,并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行