“偶爾會有一本書，令你讀完后思維方式立刻改變，行為舉止也變得更好。《停下吧，焦慮》就是這么一本書。我保證你會愛不釋手，并將以截然不同的方式度過新的一天。把這本書買回去，它將引導你成為你渴望成為的那個人。”

——雷切爾·西蒙斯（Rachel Simmons），暢銷書《女孩們的地下戰(zhàn)爭》（Odd Girl Out）和《女孩，你真的夠好了！》（Enough As She Is）的作者

“當今充滿不確定性的世界已經(jīng)造成了焦慮大爆發(fā)！《停下吧，焦慮》告訴我們?nèi)绾尾蛔屛覀兊纳畋唤箲]所控制。林恩·萊昂斯提出的切合實際的建議為我們提供了簡單的解決方案，幫助我們認識到是什么讓情況變得更糟，或者變得更好，該如何調(diào)節(jié)我們忙碌的生活和重要的人際關(guān)系。我保證你每讀一頁都會有茅塞頓開的感覺。”

——瓊·倫登（Joan Lunden），記者、暢銷書作者

“林恩·萊昂斯是焦慮領(lǐng)域的專家，也是經(jīng)驗豐富的治療師，但她和我們一樣談?wù)摻箲]。《停下吧，焦慮》是一本故事豐富、建議幽默的書，它將幫助我們度過忙碌的日子，應(yīng)對世界的不可預(yù)測性，改善我們最重要的人際關(guān)系。林恩告訴我們，焦慮是人的一部分，但它并不是全部。”

——勞拉·莫頓（Laura Morton），《紐約時報》暢銷書作者，紀錄片《焦慮國度》制作人

“在《停下吧，焦慮》這本書中，林恩·萊昂斯以一種明智而直接的方式提供了具有啟發(fā)性的案例和實用的建議。她為你提供了獲得解脫和靈感的方法。林恩明確表示，我們的目標不是治愈焦慮；我們的目標是巧妙地化解焦慮。讀一讀吧，享受它，從中學習，親自發(fā)現(xiàn)這種覺察是如何為個人帶來巨大收益的！”

——邁克爾·亞普科（Michael Yapko）博士，臨床心理學家，《打破抑郁模式》（Breaking the Patterns of Depression）和《抑郁會傳染》（Depression is Contagious）的作者

“《停下吧，焦慮》中最好的禮物是：你不會陷入那些關(guān)于轉(zhuǎn)變的細枝末節(jié)中。你可以相信，林恩知道——她確實知道——如何對你的想法進行七個簡單的轉(zhuǎn)變，就能讓你從焦慮中解脫出來。哦，至于你這輩子聽過的那些所謂的‘明智建議’？她都一一揭穿了。”

——里德·威爾遜（Reid Wilson）博士，anxieties.com創(chuàng)始人