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可是我還是會(huì)在意：擺脫自我意識(shí)過剩的8種方法
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注釋
本書是日本心理學(xué)大師、暢銷書作家和田秀樹撰寫的關(guān)于自我意識(shí)過剩以及如何擺脫自我意識(shí)過剩的心理學(xué)通俗普及讀本。過于在意他人對自己的看法，容易被他人的評價(jià)束縛，這種心理被稱為“自我意識(shí)過剩”。我們?yōu)槭裁纯偸窍萑胱晕乙庾R(shí)過剩？我們又應(yīng)如何擺脫自我意識(shí)過剩？只有深入思考這些問題才能活得更加從容，心情變得更加愉悅，思維方式變得更加靈活。本書圍繞8種自我意識(shí)過剩的表現(xiàn)，從專業(yè)的心理學(xué)角度深入剖析人們的心理，闡釋自我意識(shí)過剩的概念，告訴讀者如何擺脫自我意識(shí)過剩，如何從容、快樂地活著。
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譯者：范宏濤 李睿思
上架時(shí)間：2023-12-25 10:22:15
出版社：中國科學(xué)技術(shù)出版社
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