書名: 可是我還是會在意:擺脫自我意識過剩的8種方法作者名: (日)和田秀樹本章字數: 525字更新時間: 2023-12-25 10:33:02
他們只在乎自己
對于那些感到別人在關注自己且認為對自己的評價是負面的人,從現在開始請記住以下兩點。
第一,上文已經提到,“別人沒有你想的那么關注你”。無論是有點蓬亂的頭發,還是稍微發胖的身材,又或是變紅的臉頰,其實基本上沒人關注。在街上擦肩而過的非特定多數人更是如此。
那么,半熟不熟的人會怎么樣呢?誠然,與非特定多數的人相比,他們或多或少會關注你。但是,其中差別也已經明確。無論是在500人面前演講,還是在公司內部30人面前匯報,抑或問對方“有沒有人記得我領帶的顏色”,每一種情況都只有零星幾人關注而已。
第二,如果你不能理解上述內容,那么不妨將自己當作一名觀察者。例如,有人問你:“今天看到某人穿了什么樣的衣服了嗎?”極其特殊的情況另當別論,我想大部分人都回答不上來。其實,別人對你的關注與此同理。因為大家都在忙著思考自己的事情。以我的演講為例,為什么大部分人都不記得我的領帶顏色?也許他們更多的是在思考我的演講中有哪些內容可以為自己帶來哪怕是一丁點兒的幫助吧。另外,能夠記住領帶顏色的人,要么對時尚比較敏感,要么覺得演講毫無意思轉而想著“看了這家伙的臉,順便也看看他的領帶吧”。

雖然有差異,但是相較于他人,人們還是更關注自己,別人壓根沒有你想象得那樣關注你。