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高度專注：快速提升做事效率的秘密法則
最新章節(jié)：
第10章 恢復精力，為你的專注力補充“能量”
在這個科技發(fā)達的時代，有太多信息吸引著人們的注意，也讓“專注力缺失”成為了一個不可忽視的現(xiàn)象。分心、拖延、忙中出錯等問題困擾著很多人，也造成了嚴重的效率低下。人們總是被告誡要“專心點”，但并不知道應當如何保持專注。想要學會高度專注，自由掌控自己的工作、學習和生活，我們不妨用本書中的方法來幫忙。本書從八大方面進行講解，用72招實用技巧告訴你應當如何全方位提升專注力。這些技巧簡單、易學、實用，其中包括鍛煉大腦技能、對抗內(nèi)外干擾，以及目標管理、時間管理、精力管理的諸多細節(jié)。
目錄(10章)
倒序
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