穩定的情緒，有助于醞釀專注力

剛參加工作不久的李麗最近總是做噩夢，夢中總是回到當年的高考考場，拿著筆不知道該從何下手，頭腦一片空白，緊張得大汗淋漓，把自己嚇醒了。原來，單位馬上要進行業務考核。由于她是新手，業務不夠精湛，再加上和大家還不太熟，李麗總擔心自己會考核不過關。白天常常感到緊張、焦慮，工作時注意力也難以集中，頻頻出錯。如果帶著這樣的情緒狀態進入考核現場，考核結果一定不會讓人滿意。...