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高效抗壓行動法

高效抗壓行動法

(美)亨德利·韋辛格等 著
更新時間：2018-02-23 14:44:50
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最新章節： 第48章 致謝
多年來，知名壓力管理專家亨德利·韋辛格和績效培訓師J.P.保利-弗雷對12000多人進行了跟蹤調查，包括世界500強企業的高管、美國海豹突擊隊員、奧運會運動員等。他們對壓力背后的秘密進行了深入探索，揭露了壓力導致的“阻塞現象”。同時，他們還創建了“韋辛格壓力評定量表”，幫助我們測試自己的壓力值，并給出簡單可行的壓力解決方案，幫助我們打造抗壓“COTE盔甲”，從而抗擊壓力，展現出自我的良好狀態。

因版權原因待上架

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品牌：中信出版社
譯者：周芳芳
上架時間：2018-02-23 14:44:50
出版社：中信出版社
本書數字版權由中信出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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