為了幫助廣大年輕人更好地應對生活中的挑戰，養成積極向上的行為習慣，本書通過七大模塊和41個真實案例，全面闡述了個人成長的實用方法，其中包括：第一章心態建設、第二章情緒管理、第三章藝術社交、第四章破局思維、第五章行動方法、第六章職場晉升和第七章副業投資七個模塊。七大模塊之間互相獨立，又是一個完整的整體，每個模塊分別包含若干小節，每一節都講述一個成長方法，使讀者明確習慣養成不要等到30歲以后。本書實用性強，覆蓋面廣，處于人生迷茫和困境中的人，或者想要讓生活變得更滿意的人，能夠通過本書找到自己的方向。