目錄(37章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 前言
- 第一章 習慣養成： 從一個重要的小目標開始
- 修正認知：正確認識“成長與進化”
- 重要的小目標：建立自己的小目標
- 習慣養成：簡單的事情重復做
- 晨起的魅力：改變一生的習慣
- 晨間日記：一天“36小時”
- 清單習慣：建立15個好習慣
- 知識管理：搭建知識體系，建立職場護城河
- 學會學習：內外兼修，是高效學習的必經之路
- 第二章 堅持自律： 與時間做朋友
- 重新正視自律：從自律到習慣，開啟新的一年
- 跟隨“紅綠燈”：處理復雜目標和習慣
- 學會斷舍離：與自己和解，堅持做減法
- “傻不認輸”地向前沖：找到確定性
- 學會反省：不要重復“行動式”生活
- 時間管理：進入無壓工作狀態
- 時間管理之前，在時間管理之外
- 第三章 持續精進： 從簡單到復雜
- 年度計劃：瞄準靶心，指哪打哪
- 月度計劃：每月2小時，更好地掌控工作和生活
- 周計劃與回顧：拓展寬度，兼顧行動和目標
- 系統思維：解放大腦，做事靠系統
- 認知修正：避免在小事上糾結，而對要事一無所知
- 行動管理：做好這5步，脫離低效率怪圈
- 情緒管理：突破升職加薪的最后障礙
- 第四章 職場筆記： 做正確的事和把事情做正確
- 就業選擇：畢業生不要只考慮眼前
- 離職選擇：這幾個底層思維，決定你能走多遠
- 職場認知：別讓職場“偽焦慮”害了你
- 做正確的事：剛入職就離職，未必是壞事
- 把事做正確：成人的世界里，沒有“容易”二字
- 職場陷阱：會工作的聰明人，都不會用力過猛
- 職場人設：學會避開玻璃心、演弱勢、情緒失控
- 高效工作：告別無頭蒼蠅的狀態，讓效率翻倍 更新時間：2020-11-03 11:37:04
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