jdb电子游戏超级大奖视频

咚燦！鑼鼓一聲，雄獅起舞。無論新春佳節(jié)，還是店鋪開業(yè)，經(jīng)常都會見到有舞獅助興，聲勢震天，威風(fēng)凜凜。但是，盡管舞獅在香港如此常見，我們對這項中國傳統(tǒng)活動卻非常陌生。舞獅的歷史發(fā)展、獅頭從近距離看是怎樣的、舞獅除了采青之外又有甚么套路……，我們對舞獅，原來是既親近又遙遠(yuǎn)。本書作者在武舘長大，愛武術(shù)，也愛舞獅。他見證了時代更替為傳統(tǒng)舞獅帶來了甚么變化，以“我不是師傅”的口頭禪為自己在新時代定位，同時也秉持著“不失傳統(tǒng)，更勝傳統(tǒng)”的精神，積極推廣醒獅運(yùn)動，為讀者詳細(xì)講解源遠(yuǎn)流長的舞獅文化。

·7.9萬字

會員

武當(dāng)拳發(fā)展之研究

《武當(dāng)拳發(fā)展之研究》包括二大部分。部分是主體論文，共五章十八節(jié)，包括武當(dāng)神祀與道教氣功、武當(dāng)武術(shù)歷史回顧、武當(dāng)武術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀、制定武當(dāng)武術(shù)發(fā)展對策應(yīng)研究的幾個問題及發(fā)展對策等；第二部分是調(diào)查材料，書中除綜合了結(jié)題前調(diào)查的資料外，也補(bǔ)充了近幾年來的活動信息，成書力圖較全面地展示研究成果中有價值的相關(guān)內(nèi)容，供研究者參考。

·14.3萬字

會員

圍棋階梯培訓(xùn)教程：入門教程（零起點到8級）

以往的圍棋書不考慮閱讀者水平，大多傾向于詞典類的工具書，寬泛地以布局、中盤、官子、定式、手筋、死活等技戰(zhàn)術(shù)分類，雖然有比較容易查閱的優(yōu)點，但對于不同水平的愛好者逐步地、階梯式地提高自己的棋藝水平缺乏直接的幫助。經(jīng)過近20年的圍棋培訓(xùn)普及工作，作者對一個愛好者從入門到初級、中級、高級各個水平段所應(yīng)該掌握的各項技藝了如指掌，并認(rèn)為不同的學(xué)習(xí)階段需要難易程度不同的圍棋知識，只有將圍棋詞典類工具書向教材類圍棋書轉(zhuǎn)變，針對不同水平的愛好者制訂出量體裁衣的培訓(xùn)計劃，才能讓更多的人學(xué)會下圍棋，快速地提高棋藝。

·5萬字

會員

看圖學(xué)打葉問詠春拳

《看圖學(xué)打葉問詠春拳（二維碼視頻教學(xué)版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著采用真人示范分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內(nèi)容進(jìn)行了講解。此外，本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓(xùn)練方法和在不同情景下的防身類應(yīng)用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習(xí)者還是資深選手，都可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。

·2.2萬字

會員

圖解籃球個人技術(shù)：入門訓(xùn)練60項

籃球是一項激烈的團(tuán)隊對抗運(yùn)動，但也是一項十分強(qiáng)調(diào)個人技術(shù)的運(yùn)動，在比賽中我們經(jīng)常會面對一對一或一對多對抗的局面。本書從連貫動作到局部細(xì)節(jié)，以及籃球的運(yùn)動軌跡和球員的動作方向等多層面講解關(guān)鍵技術(shù)，是籃球愛好者和初學(xué)者在個人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo)。從籃球的站姿與持球動作、從球感的訓(xùn)練再到步法、運(yùn)球，本書囊括了可以幫助讀者從零基礎(chǔ)提高籃球水平的60項實用訓(xùn)練。通過閱讀本書，讀者可以迅速了解籃球的基礎(chǔ)知識和訓(xùn)練技巧，使技術(shù)得到有效的提升。

·2.3萬字

會員

高爾夫運(yùn)動體能訓(xùn)練指南

體能訓(xùn)練對于任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運(yùn)動提供了系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)。書中不僅提供了結(jié)合高爾夫運(yùn)動技巧的11種體能測試方法，還針對身體的柔韌性、力量、穩(wěn)定性等身體素質(zhì)的提升精選了100余種練習(xí)動作，同時針對技術(shù)動作執(zhí)行力的影響因素、營養(yǎng)攝入、損傷康復(fù)等一系列影響運(yùn)動表現(xiàn)的關(guān)鍵問題進(jìn)行了細(xì)致解讀。此外，針對高爾夫運(yùn)動，《高爾夫運(yùn)動體能訓(xùn)練指南》還提供了極具針對性的力量訓(xùn)練計劃和每周15分鐘的調(diào)整訓(xùn)練計劃，致力于為高爾夫運(yùn)動愛好者、專業(yè)運(yùn)動員和教練提供系統(tǒng)的體能訓(xùn)練指導(dǎo)。

·9萬字

會員

精講圍棋中盤技巧：打入與侵消

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了打入、侵消和攻擊的要領(lǐng)與手筋，通過試應(yīng)手來選擇行棋的方向。著重培養(yǎng)圍棋愛好者的學(xué)習(xí)興趣和思維方式，教讀者審局勢、抓戰(zhàn)機(jī)，培養(yǎng)一擊制勝的能力。

·2.5萬字

會員

中小學(xué)體育教師校園足球教學(xué)能力培訓(xùn)教材

本書以新手體育教師為目標(biāo)讀者，按“校園足球知識與技術(shù)的掌握、足球教學(xué)設(shè)計、組織校園足球活動、組織校園足球比賽”的章節(jié)順序編寫，每一章節(jié)以“問題探討、案例分析、擴(kuò)展閱讀、專項作業(yè)、實踐反思”等板塊為框架，以增強(qiáng)研修教材的可參與性和互動性。

·3.9萬字

會員

聶衛(wèi)平圍棋教程（從1段到2段）

本書是我國圍棋職業(yè)運(yùn)動員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團(tuán)隊聯(lián)合編寫的“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”中的一本。“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”包含了從圍棋零基礎(chǔ)入門到圍棋業(yè)余5段的全部內(nèi)容，循序漸進(jìn)、系統(tǒng)性強(qiáng)，既有進(jìn)階教程，又有專項訓(xùn)練練習(xí)冊，是聶衛(wèi)平圍棋道場的教師們多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)。本書圍繞業(yè)余1段到業(yè)余2段的知識點設(shè)置，每個知識點都配有1~4道經(jīng)典例題，且每道例題都提供了盡可能多的變化圖，講解清晰、易懂，幫助讀者深刻領(lǐng)會解題的思路，獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果，并避免常見的實戰(zhàn)失誤。此外，書中還提供了與該知識點相對應(yīng)的課后練習(xí)題，方便讀者學(xué)習(xí)后進(jìn)行自測，查漏補(bǔ)缺。學(xué)習(xí)完本書的內(nèi)容，即掌握了圍棋從業(yè)余1段到業(yè)余2段的內(nèi)容。

·3.2萬字

會員

殘疾人游泳指導(dǎo)教程

《殘疾人游泳指導(dǎo)教程》由中國殘疾人體育運(yùn)動管理中心組織不同領(lǐng)域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運(yùn)動管理中心對開展面向普通殘疾人的游泳公益教學(xué)和賽事活動進(jìn)行了持續(xù)的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導(dǎo)教程》中，中國殘疾人體育運(yùn)動管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點，結(jié)合多年來成功的理論研究和實踐探索經(jīng)驗，針對殘疾人游泳教學(xué)、賽事活動開展實踐中涉及的策劃、組織、溝通和安全等核心問題形成了兼具科學(xué)性與實用性的指導(dǎo)，任何有意參加或組織殘疾人游泳教學(xué)和賽事活動的團(tuán)體或個人都將從中獲益。

·9萬字

會員

拉伸：適合全家人的健身與運(yùn)動

《拉伸：適合全家人的健身與運(yùn)動》采用圖文結(jié)合的方式，講解了拉伸的原理、方法和技巧，并簡要介紹了當(dāng)前最流行的PNF拉伸技術(shù)，針對不同的常見運(yùn)動，比如籃球、足球、游泳、高爾夫、釣魚、跳繩、爬山、力量訓(xùn)練等，介紹了科學(xué)、有效的熱身以及放松的拉伸動作；針對日常家居休閑，根據(jù)小孩、女性、男性、老人的不同個性化需求，詳述了簡單、科學(xué)、有效的拉伸技巧；針對日常常見病，如便秘、胰腺炎、高血脂、膽囊炎、結(jié)膜炎等，介紹了輔助治療的拉伸處方，同時還為保護(hù)人體臟腑和十四大人體經(jīng)脈提供了實用的拉伸方法，適合全家人參考使用和練習(xí)。希望你和你的家人能夠借助書中的方法從中受益，享受到運(yùn)動的好處，在運(yùn)動中體驗快樂，收獲健康。

·12.1萬字

會員

普拉提與體能：提升運(yùn)動表現(xiàn)、促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案

普拉提與體能提升運(yùn)動表現(xiàn)促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實踐經(jīng)驗，分享了普拉提體能訓(xùn)練的思路和技巧。這種以科學(xué)為基礎(chǔ)的創(chuàng)新訓(xùn)練方法被稱為七大分支訓(xùn)練，它將普拉提融入其中，幫助運(yùn)動員建立堅實的體能基礎(chǔ)。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項目的不同水平的運(yùn)動員都應(yīng)具備的身體素質(zhì)。在《普拉提與體能：提升運(yùn)動表現(xiàn)、促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案》一書中，作者提供了針對這七大分支的科學(xué)評估方法、訓(xùn)練動作和針對不同目的的基礎(chǔ)、進(jìn)階和專項訓(xùn)練方案，以及呼吸、熱身和放松指導(dǎo)，切實幫助專業(yè)運(yùn)動員和運(yùn)動愛好者改善弱項、優(yōu)化強(qiáng)項，從而均衡發(fā)展各項身體素質(zhì)、不斷提升運(yùn)動表現(xiàn)并遠(yuǎn)離損傷。

·9.2萬字

會員

Raspberry Pi Server Essentials

Thisisanengaging,easytofollowguidefordevelopingawiderangeofserverprojectswithRaspberryPi.ThisbookistargetedtowardsallRaspberryPienthusiastswhoareinterestedinexploringthepotentialofPiasaserver.EvenifyouhavenopriorexperiencewiththeRaspberryPi,youcanpickupthisbookanddevelopawiderangeofprojects.

·2.5萬字

會員

精講圍棋中盤技巧：試應(yīng)手

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手?jǐn)?shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了打入、侵消和攻擊的要領(lǐng)與手筋，通過試應(yīng)手來選擇行棋的方向。著重培養(yǎng)圍棋愛好者的學(xué)習(xí)興趣和思維方式，教讀者審局勢、抓戰(zhàn)機(jī)，培養(yǎng)一擊制勝的能力

·3.3萬字

會員

競技運(yùn)動全營養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究

本書內(nèi)容包括：中醫(yī)食療現(xiàn)代化研究、食物的分類方法研究、競技運(yùn)動全營養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究。

·7.3萬字

會員

2020中國體育價值報告

隨著國民經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，全民健康的不斷普及，體育在大眾生活中的重要性正日益凸顯，而體育所能創(chuàng)造的價值也愈發(fā)引人關(guān)注。本書針對中國體育產(chǎn)業(yè)的各大主流領(lǐng)域進(jìn)行了深度調(diào)研，并首次通過體育產(chǎn)業(yè)的內(nèi)在價值與外延價值兩大維度，嘗試揭示中國體育的真正價值。全面剖析了當(dāng)前體育的核心價值，提出其中可能存在的潛在問題，并對相關(guān)產(chǎn)業(yè)未來如何與體育產(chǎn)業(yè)相互賦能、共同發(fā)展提供了參考。本書圖文并茂，適合對體育行業(yè)和體育價值感興趣的讀者閱讀。

·3.4萬字

會員

截拳道搏擊功力訓(xùn)練

李小龍功夫體系從形成至發(fā)展到今天，大體可以分為三個階段。第一階段（1954―1964）：諑春功夫。第二階段（1964―1967）：振藩拳道。第三階段（1964―1967）：截拳道。從本質(zhì)上講，這三個階段中的前一個時段，是李小龍以詠春拳為主體的功夫底基形成與完善的時段，應(yīng)該說沒有諒春拳就沒有截拳道：第二時段則是李小龍截拳道逐漸產(chǎn)生到定型的階段，也就是李小龍完全脫離詠春后的功夫體系階段：最后一個時段是李小龍功夫體系一、二代弟子傳人進(jìn)一步發(fā)展完善截拳道的時段。亦即截拳道失去了李小龍定位掌控后的自由發(fā)展階段。

·6.7萬字

會員

成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)

成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所的健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合成年人居家進(jìn)行的熱身、拉伸活動，介紹了成年人居家鍛煉的科學(xué)知識，還提供了76個針對成年人身體素質(zhì)特點的居家動作練習(xí)，以及8個設(shè)計科學(xué)的成年人居家健身方案，能夠幫助讀者在家進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉，告別肥胖，塑造更加緊實的身體。本書中的動作練習(xí)難度適中，且大部分動作配有視頻，適合健身初學(xué)者閱讀。

·1.8萬字

會員

截拳道街頭格斗訓(xùn)練

《截拳道街頭格斗訓(xùn)練》的編撰，以流行于海外的截拳道主流訓(xùn)練方式為基準(zhǔn)，結(jié)合國內(nèi)的現(xiàn)實情景，從生活狀態(tài)下的應(yīng)急赤手街巷自衛(wèi)，到防范于未然的振藩武器（甩棍）街頭運(yùn)用；從截拳道的街頭應(yīng)戰(zhàn)的若干原則，到遍及各個行業(yè)的競爭制勝之道，都有全面、詳盡的論述，給您介紹符合生活實際的、人人都可以學(xué)得會的、人人都可以“學(xué)得起”的街頭“生存秘術(shù)”，使您足不出戶就能盡數(shù)掌握克敵制勝的精湛技藝，不啻進(jìn)道館學(xué)武三年，實為化繁就簡、擷取精華的快節(jié)奏現(xiàn)代社會，理想、切實可行的防身、健身、智能之道！

·6.8萬字

會員

我國競技網(wǎng)球運(yùn)動可持續(xù)發(fā)展研究

《我國競技網(wǎng)球運(yùn)動可持續(xù)發(fā)展研究》將可持續(xù)發(fā)展理論引入我國競技網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)展的研究中，在研究我國競技網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)展史、發(fā)展現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，研究了影響我國競技網(wǎng)球運(yùn)動可持續(xù)發(fā)展的若干因素，旨在篩選并分析影響我國競技網(wǎng)球運(yùn)動可持續(xù)發(fā)展的因素。通過分析，發(fā)現(xiàn)問題，提出建議，為我國競技網(wǎng)球運(yùn)動能夠持續(xù)、健康、穩(wěn)定地發(fā)展提供理論依據(jù)。

·14.9萬字

跳轉(zhuǎn)至頁

官术网_书友最值得收藏!

體育

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時間

我不是師傅：一代醒獅之路