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《你的安全防護手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結合了時下熱門的VR（虛擬現實）技術制作而成，從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護、如何用隨身用品防護、如何快速地靠簡單肢體動作防護等方面著手講解，并帶有VR（徐下載極斗App，并配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護、逃脫動作。簡單易學，街斗高手利用VR技術手把手教你如何打造屬于自己的防衛“利器”。更有千場街斗不敗之王聯手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機。在不同年齡段中，無論男性還是女性，本書均適合需要增強自我安全防護能力的廣大讀者學習使用。

·4.3萬字

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零基礎學圍棋：從入門到入段

本書匯集了大量初學者的反饋和需求，對圍棋知識體系進行了全面梳理，主要內容包括入門圍棋需要做的準備、圍棋的術語與招式、圍棋基礎吃子技巧、圍棋的近戰技巧與思想、圍棋布局的基礎、圍棋里的“死活”、圍棋里的進攻戰術、圍棋的收官、圍棋經典棋局講解、圍棋的時局欣賞與回顧等十大方面。本書從實戰出發，運用大量的案例去講解圍棋應該怎樣思考，怎樣把握主線，怎樣培養大局觀，怎樣提升計算力。本書是圍棋愛好者，尤其是初學者學習的不二之選。

·4.2萬字

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籃球裁判員執裁技巧

中國籃球裁判人才資源儲備嚴重告急，這讓每一個從事體育的教育者，特別是身為籃球裁判員的人感到一種焦急和憂慮。我們能做點什么呢？有什么責任嗎？你也許是籃球業余裁判員，也許是國家籃球協會的裁判員，也許是國際裁判員，那么你在透徹理解比賽規則的精神和實際意義的基礎上，根據比賽水平和實際情況恰當執法，堅決公正地做出判罰，為發揚公平競賽精神創造一個良好的環境。隊員們在和諧環境中享受比賽的樂趣，你從而贏得他們的信任，讓他們感到歡樂和幸福，這就是你的責任和所為。$$除此之外，一種責任感和使命感，讓我們也想做些什么，所以就寫了這本《籃球裁判員執裁判技巧》一書。此書是根據前人在籃球裁判執法工作中的實踐經驗，并結合當今籃球比賽裁判工作的實際情況及運用手段，從一名籃球裁判員初學者應具備的基本執裁要素人手，結合優秀裁判員的實踐經驗和案例分析，從對比賽的理解，對比賽的感覺，對比賽的控制與管理，對關鍵問題和矛盾進行藝術化處理以及與教練員和運動員的合作等執裁技巧方面去分析，為讀者提供在裁判實踐過程中的理論基礎、理論依據和直接經驗。

·12.6萬字

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族群體育與認同建構：對黑泥屯演武活動的田野考察

本書以地處廣西紅水河上游的一個村落中定期舉辦的“演武活動”為個案展開研究，通過對演武活動的歷史意義的建構、解構與重構，以及對演武活動開展過程中各利益群體之間互動的共時性分析，來理解“族群體育”的基本運行邏輯。

·17.4萬字

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以色列格斗術：器械格斗

《以色列格斗術——徒手格斗》、《以色列格斗術——器械格斗》、《以色列格斗術——擒拿與解脫》從不同實戰應用場景出發，內容編排以培養學習者綜合齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩，為格斗術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現了以色列格斗的精髓。

·4554字

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氣排球

本書根據氣排球運動的特點，對其技術中的準備姿勢與移動、傳球技術、墊球技術、扣球技術、發球技術、攔網技術以及戰術等做了詳細介紹，同時介紹了氣排球運動的教學、訓練、各種素質訓練等，對指導氣排球運動的教學、訓練，以及推動氣排球運動的開展具有非常積極的作用。

·13.8萬字

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足球快速入門全程圖解

《足球快速入門全程圖解》在簡要介紹足球運動前的熱身運動和培養球感的練習方法基礎上，重點介紹了踢球、接球、頂球、搶截球、擲界外球、守門、比賽陣型、進攻、防守、定位球等與足球運動相關的基礎知識和技戰術，并針對足球訓練或比賽中的技術要點，結合先進的訓練方法，以圖解的方式進行詳細敘述。在戰術和打法選擇上，注意實戰效果的技巧應用。

·9.6萬字

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兒童基本運動技能教學指導（第3版）

《兒童基本運動技能教學指導（第3版）》為幼兒和小學體育教師及家長提供了一系列教學資源。這些資源涵蓋了兒童（幼兒園至小學階段）需要掌握的基本運動和操控性技能的關鍵知識，可以激發兒童學習基本技能的積極性，并幫助他們學習這些技能。《兒童基本運動技能教學指導（第3版）》共10章，詳細講解了8種運動技能和17種操控性技能，所有這些技能都是體育教育工作者應關注的。通過對這些技能的教學指導，能夠極大地提高兒童的身體素質，促使其養成參與體育活動的健康的生活方式。

·16.3萬字

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上班族拉伸手冊

《上班族拉伸手冊》主要針對都市上班族由于久坐、缺乏運動引起的頸椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛癥狀，收納了實際且簡單實用的拉伸內容，介紹了一整天的拉伸計劃，包括起床、上班、午休、下班、散步等時間段的簡單拉伸動作介紹和圖示。讓你充分利用零碎時間和空間，巧用墻壁、椅子等道具，隨時隨地運動起來。不管你是“無法維持運動習慣”的人還是“雖然想運動，卻一直挪不出時間來”的人，只要你在乎自己的健康，就可以現在開始學做拉伸，進而培養自己的運動習慣，保持青春活力。

·11.2萬字

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跟世界冠軍學南拳（漫畫版）

這本南拳普及讀物送給初學者和愛好者，書中用了較為淺顯易懂的語言，省略了競技南拳中難度較高的動作，再邀漫畫師以童趣風格手繪初稿，然后經過作者親手修圖、設計、排版。書中也代入了一些運動醫學、運動生理學、運動心理學、運動訓練學、運動生物力學等學科的小知識。希望各位大朋友和小朋友逐漸揭開南拳的神秘面紗，進入到武術這項民族傳統體育中來，在國人越來越注重運動健身的社會風潮中，在人類命運共同體的時代背景下，更添健康與自信。

·1.2萬字

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象棋陷阱制勝妙手

《象棋陷阱制勝妙手》內容：象棋陷阱是象棋實戰中的一種戰術，運用得當，在取勢、占位、爭先、謀子、攻殺中均可獲得出奇制勝的效果。《象棋陷阱制勝妙手》既有對古譜的研究心得，也有對現代棋手的實戰妙招的總結，從順序上看，我首先介紹象棋陷阱戰術的功能及作用，接著講述從開局、中局和殘局中運用要領，還從原理上與讀者探討墜入陷阱的緣由和設置陷阱的要領。在運用上，則講營造陷阱的的基本戰術，后面還對海內外名家陷阱結局做了賞析，力求對這一戰術做全面的研究和總結，以饗讀者。

·11.3萬字

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功能性運動表現測試指導手冊

不論對于競技體育教練、體能教練、健身教練，還是運動表現領域的研究人員，功能性運動表現測試都是一種簡單的、可量化的基礎運動能力評價方法。《功能性運動表現測試指導手冊》由擁有豐富的理論研究基礎及實踐經驗的邁克爾·P.雷曼（MichaelP.Reiman）和羅伯特·C.曼斯克（RobertC.Manske）合力寫就，提供了包括人體測量評估、肌肉長度評估、基本動作測試、平衡性測試、有氧測試、力量和爆發力測試、不同身體部位測試等在內的10個模塊的超過140種針對性科學測試方法。針對每種測試方法，《功能性運動表現測試指導手冊》不僅介紹了測試目標、所需器材，還以圖文說明了測試步驟，并針對測試數據提供了分析要點，旨在幫助讀者科學運用測試方法，精準評估功能性運動表現，從而進行有針對性的改善。

·11.5萬字

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賽車簡史：中國賽車運動全紀實

本書以親歷者的視角，全景記錄了近四十年來中國賽車運動的發展歷程，雖名為“簡史”，但不是官方史記，更不代表官方立場。按照中國的賽車史的初生、發展、興盛三個階段，本書內容分為緣起（1985—1999）、涌動（1999—2004）以及騰飛（2004—2019）三部分，介紹了這數十年間的一些重點賽事和涌現出的賽車風云人物，通過生動詳實的敘述文字和一些珍貴的歷史資料圖片，呈現出一部恢弘的歷史畫卷。本書以對賽事、賽車場的介紹以及人物小傳的形式各自獨立成篇，并按照大致的時間脈絡排序。

·20.3萬字

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論足球后備人才培養的全面質量管理

隨著社會的發展和變化，足球后備人才培養的內涵也發生了適應社會的改變。后備人才梯隊建設、后備人才培養質量將符合和適用于社會需求。從2008年北京奧運的三大口號“人文奧運、綠色奧運、科技奧運”中凸顯“以人為本”的主題思想，這就要求我們深入分析和探討后備人才培養的質量理念問題，對足球后備人才培養質量觀重新給予客觀、全面的界定。中國足球運動水平的發展與提高，亟待著大批高質量足球后備人才輩出。中國足協副主席楊一民教授在《我國足球水平與當前訓練問題的思考》一文中指出：直接影響我國足球各級隊伍訓練質量因素是青少年梯隊建設質量不高，各級訓練應有專業管理人才，領導層必須時刻過問和管理訓練.并關注后備人才培養質量因素。

·7.9萬字

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打造格斗的肌肉

《打造格斗的肌肉》是涵蓋格斗專項體能訓練動作相當齊全的一部訓練手冊，也是率先將格斗專項力量、體能、功能性訓練與肌肉塑型訓練相結合的實用訓練手冊。《打造格斗的肌肉》共分12章，主要內容包括預備知識、熱身與再生訓練、基礎力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造頸部肌群、打造格斗的整體發力能力、打造格斗的專項體能。本書內容既可以用于塑造肌肉體型，又可以用于提升格斗打擊技、摔投技、寢技的攻擊威力。

·14.4萬字

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基于文化視野中的休閑體育

休閑體育是人們在自由支配的時間里，通過體育運動方式，以直接或者間接的體驗，滿足身心需求的一種自覺自足的社會文化活動。本書從文化視角審視休閑體育，分別從文化與休閑文化概述、中西方休閑體育文化發展歷程、休閑體育文化價值、休閑體育的審美文化、休閑體育環境文化、休閑體育運動項目文化、休閑體育消費文化，以及后現代思潮下的休閑體育文化等方面詮釋休閑體育文化。

·19.9萬字

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象棋入門

中國象棋是一項雅俗共賞、老少成宜的傳統棋類運動，歷史悠久，淵源流長。千百年來，久盛不衰。其高深的棋理、玄妙的變化，使無數人為之陶醉。中國象棋通俗易懂，入門便捷。無論男女老少閑暇之際，隨手拿起這本圖文并茂的《象棋一點通》，擺上棋盤，不知不覺中您就能領略到沙場凱旋的樂趣。本書以淺顯的語言主要從象棋的基本知識、開局、基本殺法、中局戰術和殘局等五個方面介紹了象棋基本戰術。全書選配豐富精當的圖例，圖文并茂，實用性強，既讓學棋者提高技能，也豐富他們的業余活動，益智健腦。

·3.4萬字

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高強度訓練寶典（修訂版）

《高強度訓練寶典（修訂版）》在解析高強度訓練概念的基礎上，對身體素質評估方法、訓練規則、飲食恢復和熱身運動等內容進行了闡釋，并通過真人示范圖解的形式，針對減脂、增肌和核心鍛煉等不同訓練目標的近300個訓練動作的執行步驟及其對應的300個完整的鍛煉方案進行了詳細介紹。此外，《高強度訓練寶典（修訂版）》針對不同水平的鍛煉者，提供了訓練的簡易選項和進階選項，以及鍛煉前的熱身運動和鍛煉后的整理運動方案，旨在幫助鍛煉者根據自身需求進行安全、高效的高強度訓練，并在訓練中不斷地挑戰和提升自己的身體能力。

·17.4萬字

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動感單車：知道這些就夠了

一種結合了專業音樂、獨特訓練哲學、系統心率訓練方法的室內團體自行車健身訓練課程。

·4943字

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