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除宇宙外，大腦是目前人類的頭號未解之謎，宛若科學(xué)領(lǐng)域閃耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要屬人的意識，它令人著迷又深不可測。意識吸引了全世界科學(xué)領(lǐng)域的巨擘的目光，而腦科學(xué)家斯坦尼斯拉斯·迪昂從這些人里脫穎而出，他讓意識探索從空想走向?qū)嵺`。如諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎獲得者埃里克·坎德爾所說，迪昂開創(chuàng)的一系列意識實驗，徹底改變了腦科學(xué)領(lǐng)域。在《腦與意識》中，迪昂集結(jié)了意識與思維近20年來的前沿研究成果，用豐富、富有創(chuàng)新性的實驗，將深奧難懂的腦科學(xué)知識，以大眾看得懂的方式娓娓道來，發(fā)現(xiàn)了人類主觀意識的客觀標志，原來意識是“可見的”，掀起了腦科學(xué)的新篇章。從我們感覺不到無意識講到人人可察覺的主觀思想，從意識的功能講到意識的測量方法，從與植物人溝通講到創(chuàng)造有意識的AI。本書對意識與思維背后的腦活動進行了重新定義、檢驗和闡釋，探討了意識在臨床醫(yī)療和未來科技方面的潛在用途和進展，為讀者打開了新思路。迪昂與同事提出的突破性理論“全腦神經(jīng)工作空間”書中也進行了詳細解釋。讓我們跟隨迪昂一同踏上旅程，探索人類思想、情感與意志背后那復(fù)雜而令人興奮的真相。

·18.6萬字

幸福腦：助你擺脫煩人的情緒和行為問題

你是否經(jīng)常被這些惱人的情緒和行為問題困擾：消極、郁悶地看待自己的生活？無法集中注意力，在沖動之下說出讓自己后悔的話、做出讓自己后悔的事？只要抓住一個事兒就不愿放開，強迫自己一定要盡善盡美才行？美國大腦健康之父亞蒙博士說：這并非性格使然，而是因為你的大腦生病了。善待大腦才能擁有幸福的人生！亞蒙博士腦健康五部曲倡導(dǎo)，在現(xiàn)代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛(wèi)戰(zhàn)。想要身心健康，必須先大腦健康。在《幸福腦》中，丹尼爾·亞蒙以真實生動的案例從更廣闊的視野解釋人類各種異常和正常的行為，詳細解釋了心身關(guān)系的所有價值。揭示遠離抑郁、沖動、偏執(zhí)、憤怒的秘訣，讓你優(yōu)化自己的大腦，在人際關(guān)系、工作、學(xué)業(yè)，還是對自身的認識和感受上更加成功，擁有更完滿的人生。書中提出了針對各個腦區(qū)優(yōu)化大腦功能的方法：為你帶來好情緒的11種方法，讓你每日放松的8種方法，讓你全神貫注的10種方法，讓你隨和、平靜的11種方法。

·14.4萬字

超強大腦

為什么不能讓孩子用頭去頂皮球？為什么25歲前開始吸煙、喝酒的大腦易得抑郁癥？為什么看電視越多越易患老年癡呆癥？為什么身體這兒疼那兒痛，卻找不到病因？《超強大腦》將為你勁爆揭秘走神兒、窮忙、心煩、記性差，甚至難看的筆跡背后的兇手；獨家披露有關(guān)激情、成功、謊言與勇氣的幕后真相。“亞蒙博士腦健康5部曲”倡導(dǎo)，在現(xiàn)代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛(wèi)戰(zhàn)。想要身心健康，必須先大腦健康。《超強大腦》全面分析了大腦6大功能區(qū)對成功事業(yè)、和諧人際、美夢家庭的影響。科學(xué)解讀14個摧毀人生的用腦惡習(xí)。助你釋放自己的能力，使你不只腦好，更發(fā)展出獲得成就、人脈、快樂的自我潛能。無論老少，大腦對于日常生活運作密不可分，修身、調(diào)息、養(yǎng)肝、補氣不如先改善大腦。

·14.9萬字

鍛煉改造大腦

《鍛煉改造大腦》是一本既有趣又實用的書。這本書告訴我們：有效的身心練習(xí)可以令大腦更積極、更高效、更聰明，這絕非天方夜譚。學(xué)會掌控自己大腦的力量，你會獲得更好的人生。作者溫蒂·鈴木博士向讀者講述了自己如何從一位健康狀況不佳、人際關(guān)系貧乏、一心埋頭工作的“書呆子”，轉(zhuǎn)變?yōu)榻】怠⒆孕拧⑿腋５摹叭松A家”。在她的勵志故事中間，既穿插有嚴謹?shù)纳窠?jīng)科學(xué)研究成果，也有極具啟發(fā)性的身心關(guān)系新認知，更有鈴木博士親自設(shè)計的“4分鐘快速健腦”法，讓你可以和她一樣，在鍛煉身體的同時，也鍛煉自己的大腦，讓思維更敏銳、記憶力更強、工作更專注、情緒更積極。

·14.2萬字

牛津通識讀本：免疫系統(tǒng)（中文版）

免疫系統(tǒng)是由一系列器官、細胞和化學(xué)信號傳遞機制構(gòu)成的，它們就像一個團隊協(xié)同工作，來為人體對抗感染提供防護。本書主要介紹了免疫系統(tǒng)的組成部分和關(guān)鍵觸發(fā)信號，以及它們是如何施加保護效應(yīng)的，其中包括先天免疫反應(yīng)和適應(yīng)性免疫反應(yīng)。當(dāng)免疫系統(tǒng)無法被有效激活時，就會導(dǎo)致嚴重的感染、遺傳性疾病乃至艾滋病。而在另一個相反的極端，過度的免疫反應(yīng)則會導(dǎo)致炎癥性疾病，比如多發(fā)性硬化癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及過敏和哮喘。免疫系統(tǒng)是人類健康的核心，也是眾多醫(yī)療研究的關(guān)注點，尤其是在疫苗設(shè)計中對免疫記憶（長期的持續(xù)保護）創(chuàng)造的利用，已成為醫(yī)藥研究的主要突破點。隨著免疫療法和疫苗技術(shù)的不斷進步，人類將能夠更有效地對抗21世紀的主要疾病。

·6.1萬字

隱藏的自我

為什么在意識到前方有危險之前，你的腳已經(jīng)踩上了剎車？為什么我們總喜歡在晚上發(fā)一些感性的文字？為什么有些人更容易發(fā)生婚外戀？所有這些問題都與你對自己的認知有關(guān)，而實際上，你并沒有想象中那么了解自己。卡爾·榮格說：“每個人的內(nèi)心之中都有另一個自己不認識的人”。《隱藏的自我》從腦科學(xué)的角度，為你揭示人類行為、決策背后的大腦運行機制，幫你重新認識“我是誰”。《隱藏的自我》是提高自我認知的一本絕佳讀物。作者大衛(wèi)·伊格曼以進化的眼光，用豐富的實驗、經(jīng)典案例、前沿科技，輔以哲學(xué)性的思考，循序漸進，逐步深入，帶我們一窺人體中復(fù)雜又重要的器官——大腦。我們的希望、夢想、恐懼、靈感、迷戀、幽默感和欲望，都源于大腦這個奇怪的器官，當(dāng)它改變時，我們也會隨之改變。這本書幫我們認識到我們所看、所聽、所想的局限甚至謬誤，從而幫我們開辟更廣闊的認知進階空間。

·13.5萬字

健康腦

在《健康腦》中，亞蒙博士告訴我們，減肥、健身經(jīng)常失敗的原因在于，我們往往在尋找一種通用的有效方法，但實際上，不同的大腦類型決定了不同的體重問題。因此，我們都需要在自身腦的類型和需要的基礎(chǔ)上制定個性化處方。擁有更好的身體——更優(yōu)美，更富有精力，更年輕的鑰匙就是，擁有一個更健康的大腦。“亞蒙博士腦健康5部曲”倡導(dǎo)，在現(xiàn)代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛(wèi)戰(zhàn)。想要身心健康，必須先大腦健康。在醫(yī)學(xué)研究的基礎(chǔ)上，亞蒙博士根據(jù)30余年的臨床實踐，提供了14種可行易用的解決方法，40個營養(yǎng)補充劑方案，讓大腦與身體聯(lián)動起來，激發(fā)你的力量，幫你改善大腦，獲得并保持一個稱心如意的身體。

·17.9萬字

認識身體2

在《認識身體2》中，加文醫(yī)生以行醫(yī)中接觸到的眾多病例和現(xiàn)象為敘述的起點，內(nèi)容既包括懷孕、妊娠、出生、性別、青春期、更年期、死亡，也包括情緒、健美、睡眠、厭食、記憶、美容，還涉及幻覺、時差、刺青、義肢、巨人癥、閹割、變性，等等。接著，作者引入其對人類在生長過程中、特別是生病時產(chǎn)生的生理和心理變化的分析，并運用科學(xué)、文學(xué)的筆法和豐富的醫(yī)學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)等知識，闡釋對人類生命動態(tài)和轉(zhuǎn)變的思考。然而，我們習(xí)以為常的身體，還有太多未解之謎——睡眠的細節(jié)和機制，夢的目的或意義；人類的心智，我們的思維；生命本身和死亡本身的秘密……認識身體，一切才剛剛開始。

·12.2萬字

睡個好覺

睡眠已經(jīng)成為一個困擾很多人的日益普遍的問題，尤其是對于高壓力、高負荷的學(xué)生、上班族而言，失眠問題層出不窮。很多人備受困擾，但他們或者因為找不到合適的精神科醫(yī)生，只能自行買安眠藥服用，或者不把失眠當(dāng)成疾病，只是默默忍受，期望有一天會自愈。本書將澄清失眠患者常見的誤區(qū)：為什么不能自行服用安眠藥？為什么不能在床上玩手機？為什么提前上床不利于恢復(fù)睡眠？為什么補覺是個偽命題？……通過對這些問題的釋疑，兩位作者詳細介紹了失眠認知行為療法的7項安眠訓(xùn)練：睡眠日志、睡眠習(xí)慣檢查、刺激控制法、睡眠限制、腹式呼吸、正念與認知疏導(dǎo)法、認知調(diào)節(jié)法，旨在幫助懷疑自己有睡眠問題或已有睡眠問題的讀者發(fā)現(xiàn)失眠的征兆和根源，通過改變自己的行為和思想，從根本上克服失眠的難題。讀者可以跟隨附贈的失眠練習(xí)冊，每天有計劃地逐步改進，達到量變引起質(zhì)變的效果，恢復(fù)良好的睡眠。

·8.4萬字

大腦勇士

每天一杯咖啡或者牛奶？頓頓都吃谷物？始終戒不掉糖？這些你習(xí)以為常的習(xí)慣會直接影響你的大腦，開啟或關(guān)閉你的某些基因，直接影響你和你的后代的健康。通過簡單的飲食和鍛煉方法，你就可以快速改善大腦狀況，成為健康幸福的“大腦勇士”。亞蒙博士腦健康五部曲倡導(dǎo)，在現(xiàn)代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛(wèi)戰(zhàn)。想要身心健康，必須先大腦健康。在《大腦勇士》中，亞蒙博士總結(jié)多年來的大腦成像研究與臨床實踐成果，創(chuàng)新性地提出“大腦勇士之道”的生活方式，從動機、健康評估方式、營養(yǎng)建議、訓(xùn)練方法等多個方面給出了中肯、科學(xué)的踐行計劃。《大腦勇士》提出14天提升大腦計劃，為你提供了14張行動表格，針對各階段可能出現(xiàn)的困難提出每日建議，幫助你增強記憶力、專注力與活力，對抗肥胖、疾病和衰老。

·14.5萬字

腦機革命：引領(lǐng)未來的新科技新產(chǎn)業(yè)

暢想一下，如果你能用大腦來控制電腦……比如在電腦屏上打字，或者是用意識操控機械臂完成各種動作……這些電影大片描繪的科幻場景，現(xiàn)在看來已經(jīng)是基于“腦機接口”的合理設(shè)想。那么，腦機接口是什么？目前進展如何？實踐中有哪些應(yīng)用？它如何革新我們的思考、工作和生活方式？屢獲大獎的發(fā)明家譚樂在書中講述了腦機結(jié)合領(lǐng)域令人興奮的新興技術(shù)，包括無創(chuàng)性手術(shù)工具、大腦探測工具、大腦增強工具、可供醫(yī)療工作者使用的工具，以及消費者可用的工具。書中也分享了一些令人難以置信的真實故事，一些人的生活因為這些先進技術(shù)的發(fā)明而發(fā)生了改變。這本書激情而不失科學(xué)地講解了大腦增強技術(shù)可能給人類帶來的影響和變革，還不失客觀和冷靜地提出了其可能帶來的技術(shù)可及性、數(shù)據(jù)隱私、數(shù)據(jù)使用權(quán)、法律和倫理道德等一系列社會問題，有助于我們進一步了解大腦的運作方式，預(yù)見未來的無限可能性。

·13.9萬字

缺陷也完美

很多人也許會著迷于了解我們的身體，但事實上，盡管人體有著驚人的復(fù)雜、精妙和美麗，由無數(shù)的細胞和組織巧妙構(gòu)成，但仍然有許多自相矛盾的設(shè)計，充滿了許多不可逆的小缺點：我們的膝蓋還不全適應(yīng)直立行走，所以膝蓋往往容易受傷；我們的飲食結(jié)構(gòu)必須依靠其他動物為我們制造維生素和營養(yǎng)物質(zhì)；我們追求高糖分高熱量的食物，這個特性成為人類易胖的悲劇；我們的基因里有斷裂的遺傳物質(zhì)和曾經(jīng)感染過的病毒殘骸，充滿了不可控因素；我們的大腦存在認知上的偏差和偏見，間接促成人類之間的互相殘殺。人類是難受孕、新生兒存活率也偏低的哺乳類動物，很多人只有通過科學(xué)的幫助，才能成功繁殖后代……對于人體而言，這些設(shè)計顯然都是有缺陷的。但即便如此，人體仍然在眾多bug中順利而高效地運作。本書的作者蘭茲博士，用迷人的、動態(tài)的方式，從解剖、營養(yǎng)、基因和腦科學(xué)等層面切入，更巧妙地利用了豐富的動物行為學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)知識，娛樂與知識兼具，讓讀者毫無壓力地了解人體的奧妙和缺陷，更為讀者提供了有趣而破除迷思的解釋。同時提出科學(xué)命題：我們的基因究竟會朝著怎樣的方向優(yōu)化？人類進化的極限在哪里？

·12.5萬字

牛津通識讀本：醫(yī)學(xué)倫理（中文版）

安樂死原則上是錯誤的嗎？在精神疾病患者不同意的情況下，可否對其進行強制治療？絕經(jīng)后的婦女是否應(yīng)當(dāng)接受輔助生殖技術(shù)的幫助？基因檢測數(shù)據(jù)應(yīng)當(dāng)對誰公開？衛(wèi)生保健資源應(yīng)當(dāng)如何合理分配？在這本精致、通俗的醫(yī)學(xué)倫理學(xué)小書中，作者收集和整理了許多生動的案例，很有意義，也很發(fā)人深省；對于生命和醫(yī)療的關(guān)系給了我們新的道德啟示。

·5.9萬字

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腦與意識