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自殺?他殺?青少年為何走上絕路?(增訂版)
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青少年自殺問題持續(xù),這已在社會響起嚴(yán)重的警號。本書針對青少年自殺問題,由各學(xué)科專家、博士、大律師、醫(yī)生、醫(yī)師、中學(xué)校長執(zhí)筆或訪談而成,嘗試從心理、倫理、醫(yī)學(xué)和醫(yī)藥,還有教育制度和成長文化等角度,與家長、老師和孩子討論生命和自殺,也有感人的生命分享。有切實(shí)可行的救自己、救他人的簡易方法;還有提供學(xué)校和老師的正面途徑;毋忘無援無助的父母,提供適當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方向和提醒,也有應(yīng)急和處理日常生活中孩子情緒的帖子。此外,本書具有不少真實(shí)案例,深入探究孩子自殺的種種和多重原因,不僅完全適用于香港,也不失全球性的視野。這本書以青少年和兒童的角度去理解“自殺”,并援引實(shí)例,剖釋年輕人尋死的遠(yuǎn)因和近因。書中提出不少有用的建議,給教育界、醫(yī)學(xué)界、家長,以至青少年參考和反省。——沈祖堯教授(香港中文大學(xué)校長,莫慶堯醫(yī)學(xué)講座教授)全城都關(guān)注青少年自殺的涌現(xiàn)。這本跨專業(yè)的書不單深入分析青少年自殺的成因及有自殺意念者的內(nèi)心掙扎歷程,更提出具體預(yù)防、介入、治療及復(fù)康的有效途徑。——蔡元云醫(yī)生(突破匯動青年會長)

林少峯 ·青少年 ·7.6萬字

孩子可能在求救:青少年抑郁家庭自救指南
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您是否疑惑孩子為何突然失去活力,對事物失去興趣?您是否注意到孩子的情緒逐漸低落,卻無從下手?面對孩子種種令人困擾的表現(xiàn),您是否感到無助和焦慮?您的家庭是否也籠罩在“抑郁”的陰霾之下?本書旨在為您解答“孩子抑郁了,我該怎么辦”的困惑,為您提供實(shí)用的指導(dǎo)和支持。本書共四章。第一章帶您正確認(rèn)識抑郁癥,深入剖析抑郁癥的成因、表現(xiàn)及其對孩子學(xué)習(xí)和生活的多方面影響。第二章詳細(xì)闡述了家長在孩子抑郁時應(yīng)采取的緊急行動——看病就醫(yī),尋求合適的藥物治療和心理治療,以及如何為孩子構(gòu)建包括家庭、學(xué)校、社區(qū)在內(nèi)的支持環(huán)境。第三章聚焦于長期陪伴孩子的策略,從情緒管理、自尊提升和積極行為培養(yǎng)等方面出發(fā),為家長提供了具體且有效的陪伴和支持方法。第四章強(qiáng)調(diào)了家長自我照顧的重要性,提醒家長在關(guān)注孩子心理健康的同時,也需要關(guān)注自身的情緒和需求。無論是正在為孩子抑郁問題尋找解決方案的家長,還是希望深入了解抑郁癥知識的人群,本書都是您寶貴的參考資料。讓我們一起為孩子的心理健康努力,為他們營造一個更加積極、健康、快樂的成長環(huán)境。

路茗涵編著 ·青少年 ·7.4萬字

高效抗焦慮手冊

本書是一本青春期快速解壓工具包。拋開繁復(fù)的理論,拋開長期的心理探究,用簡單、快捷的方法直接改善心理情緒,緩解壓力,重塑大腦狀態(tài),用超短路徑解決青春期心理困擾。在當(dāng)下社會,各種心理問題層出不窮,患有焦慮及抑郁的孩子越來越多,且出現(xiàn)愈發(fā)低齡化的態(tài)勢。尤其在青春期,是生理狀態(tài)和應(yīng)對能力的沖突集中爆發(fā)時期,焦慮、驚恐、抑郁等癥狀正在擾亂孩子們的生活。在學(xué)習(xí)上取得好成績,還要跟上社交媒體的步伐,維持和他人的友誼……大量需要應(yīng)對的學(xué)習(xí)及生活問題,引發(fā)了他們情緒上的波動,他們會手足無措,甚至?xí)鲃犹颖堋1緯髡呃准取ぜ犹m蒂(RegineGalanti)博士是一位心理執(zhí)業(yè)師,多年來專注于治療兒童和青少年焦慮癥、強(qiáng)迫癥和其他相關(guān)問題。她基于科學(xué)的認(rèn)知行為療法(CBT)和正念技巧,通過短期簡單而有效的練習(xí)來幫助孩子們改變認(rèn)知模式及行為習(xí)慣,消除他們的內(nèi)在焦慮與壓力模式,幫助他們走出焦慮的螺旋壓力,勇敢地面對并解決學(xué)習(xí)和生活中的難題,回歸正常生活的軌道,更快樂、健康地成長。

(美)雷吉娜·加蘭蒂 ·青少年 ·5.2萬字

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