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寧?kù)o的力量

法國(guó)科學(xué)家布萊士·帕斯卡說(shuō),“人類的所有問(wèn)題,都源于他們不能孤身一人在房間里靜坐”。可見(jiàn),“寧?kù)o方可致遠(yuǎn),心靜方可制勝”。現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展下,劇烈的外部競(jìng)爭(zhēng)和內(nèi)在的巨大沖突讓我們感到壓力重重、無(wú)法喘息。疲于奔命的生活狀態(tài),導(dǎo)致我們喪失內(nèi)驅(qū)力,不僅在工作上低效、拖延,在生活上也是機(jī)械麻木,被動(dòng)地游走人間。我們既感受不到生活的美,也失去了創(chuàng)造美的能力。暢銷書(shū)作家、媒體戰(zhàn)略家瑞安·霍利迪通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),歷史上偉大的領(lǐng)導(dǎo)者、思想家、藝術(shù)家、運(yùn)動(dòng)員、作家大都具備一個(gè)閃光的品質(zhì),那就是“至靜力”——一種能夠幫助他們控制情緒、保持理智與專注、避免分心,同時(shí)加深認(rèn)知力及洞察力的能力。霍利迪對(duì)東西方古代哲學(xué)思想進(jìn)行了融合,在書(shū)中詳細(xì)闡述分析了多位名人(達(dá)芬奇、拿破侖、林肯、肯尼迪,艾森豪威爾、丘吉爾等)在應(yīng)對(duì)危機(jī)、完成目標(biāo)時(shí)的經(jīng)歷,他告訴我們,保持內(nèi)心的寧?kù)o與臨在,是一道通向自我控制、自律和專注的大門(mén),而內(nèi)在的寧?kù)o正是那些一往無(wú)前的勇者的秘密武器。

(美)瑞安·霍利迪 ·理論研究 ·11.4萬(wàn)字

心智升級(jí):讓成長(zhǎng)之路清晰可見(jiàn)
會(huì)員

本書(shū)結(jié)合21世紀(jì)眾多腦科學(xué)家、心理學(xué)家的研究,認(rèn)為心智不僅調(diào)節(jié)大腦,還有遍布全身的神經(jīng)系統(tǒng);心智也不僅調(diào)節(jié)個(gè)體,還有其所屬群體的神經(jīng)系統(tǒng)的交互活動(dòng)。不同于其他零碎的心理學(xué)工具,本書(shū)開(kāi)創(chuàng)的“心智導(dǎo)航系統(tǒng)”體系化、形象化地將心智訓(xùn)練與應(yīng)用合為一體,易學(xué)、易記、易用。本書(shū)分為3部分。第1部分介紹大腦與關(guān)系,大腦與人際關(guān)系如何從內(nèi)部和外部限制或影響我們的輸入和輸出,提出心智成長(zhǎng)的三大階段和九個(gè)步驟;第2部分詳述心智導(dǎo)航系統(tǒng),分為動(dòng)力系統(tǒng)、算力系統(tǒng)和控力系統(tǒng),就像交通工具的油門(mén)、方向盤(pán)和剎車系統(tǒng),但更為復(fù)雜化;第3部分闡明心智系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,以及在企業(yè)、家庭和情感關(guān)系三大場(chǎng)景中的應(yīng)用案例。通過(guò)這一新型可視化的心智導(dǎo)航工具,讓讀者無(wú)論身處何時(shí)、何地、何境,都能從眼前困局中跳出來(lái),輕松洞悉本質(zhì),在外界漩渦中牢牢定位,讓成長(zhǎng)之路暢通無(wú)阻。對(duì)于企業(yè)家、心理學(xué)研究者和工作者、一般大眾開(kāi)啟和升級(jí)心智力,都有非常實(shí)用的意義。

李宜璞 ·理論研究 ·12.5萬(wàn)字

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