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生活中,內向者遍布我們的周圍,他們膽小害羞、默默無語、低頭行走,他們不被理解、不被認可和賞識,他們渴望交際卻不得要領……每個內向者都要剖析和認識、接納自我,提高自信,都要找到快樂、實現幸福。本書從內向者的性格特征開始談起,讓內向者更多地了解自己,學會如何順應性情,而不是與它針鋒相對,并充分挖掘自己的潛能,在內向者主導的世界里,實現自我突破和成長,從而如魚得水,實現自己的價值。
鄭斌編著 ·入門 ·6.6萬字
本書詳列25種都市人常見的恐懼,教你認知征狀,結合圖解及大量臨床案例,幫助讀者連結內心深處的事件,“自療”恐懼。此書更會拆解坊間對恐懼的誤解:恐懼是天生還是后天影響的?患者會被嚇死嗎?恐懼有年齡和性別之分嗎?女人會比較細膽、乜都驚嗎?本書結合故事與專業性,作者充分利用其心理治療師的專業,以富趣味的筆觸介紹25個都市人常見的恐懼癥個案,再以專業角度分析恐懼的成因,教你自療一直困擾你的恐懼。香港人生活壓力大,少不免會懷疑自己患上某種恐懼癥,此書正好為各讀者釋疑,破除坊間對各種恐懼的誤解。內容富趣味之余兼具信息性,定能幫助心有恐懼的都市人。每個人都是獨一無二的,最好的治療,是自我療愈;最貼心的治療師,是自己的潛意識。
方婷 ·入門 ·7.6萬字
《寫給中學生的心理學》內容簡介:作為一個心理學工作者,每每和別人介紹自己的職業時,迎來的大多是好奇的眼神,我們深知,這是他們對心理學的期待,也是對心理學這門學科的關注。
崔麗娟 ·入門 ·7.2萬字
本書選取了弗洛伊德、羅洛·梅、阿爾弗雷德·阿德勒、亞伯拉罕·馬斯洛和維克多·弗蘭克爾五位不同學派的著名心理學家,在其代表作中挑選出與自我相關的、思辨性和可讀性相對較強的作品進行導讀,內容涉及心理學人格研究中自我的形成和發展,以及影響自我發展的諸種因素等。本書所述話題,如大時代下人的孤獨與焦慮、站在人性的三岔路口、“熊孩子”背后的問題父母、對卓越的追求永無止境、驅動人類前行的力量、走在生命意義的十字路口等,皆是跨越時空而熠熠生輝的、在今天依然值得我們思考的重要問題。
王雨函 ·入門 ·16.4萬字
《什么心理:我們為何這樣想,那樣做》是社會心理學的通俗讀物,在書中你會遇到:迷失方向的年輕人、狂熱的粉絲、為情所困的“癡男怨女”、糾纏不清的親子關系、虐你千百遍的領導和“奇葩”的同事……作者通過有趣的案例結合社會心理學知識,向你解釋:什么是自我、什么影響著我們的行為、什么決定了我們的態度、我們為何為情所困以及社會上那些令我們難以理解的現象。你會發現社會心理學的應用無處不在。《什么心理:我們為何這樣想,那樣做》可以讓你真正將社會心理學思維融入自身知識體系,在讀故事的過程中變身為生活中的心理學家。
陳曉 ·入門 ·15.1萬字
西方文藝批評心理分析流派基石!西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud,1856-1939),奧地利精神病學家和心理學家、心理分析學派創始人,被譽為精神分析之父,是影響20世紀最偉大的思想家之一。本書精選了弗洛伊德的九篇美學論文,其中《列奧納多·達·芬奇和他童年的一個記憶》被譽為西方文學藝術領域中精神分析批判學派的基石,它不僅影響了精神分析學派,而且使得其他流派的批評家,甚至是傳記作家的著作都染上了精神分析學派的色彩。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·入門 ·10.5萬字
心理學是一門探索心靈奧秘、揭示人類自身心理活動規律的科學,它的研究及應用范圍涉及與人類相關的各個領域,如教育、醫療、軍事、司法等,對人的生活有著深遠的影響。對于個體而言,企業管理、工作學習、人際關系、戀愛婚姻等都需要了解人的心理,都離不開心理學。可以說,心理學與我們的生存乃至發展息息相關。
連山 ·入門 ·10.2萬字
本書著眼于生活中的心理學,介紹了心理學在生活中方方面面的實際應用技巧,涉及教育心理學、人際關系心理學、職場心理學、自我管理心理學、性格心理學、行為心理學、投資心理學、婚姻心理學等方面。閱讀本書,可以幫助20幾歲的年輕人輕松掌握心理學,系統而全面地了解和應用心理學的知識及技巧,輕松解決生活中出現的各種心理問題,從而擁有健康的身體、和諧的家庭、滿意的工作、融洽的人際關系、完美的心態和幸福的生活,讓你充滿智慧,成就夢想,改變生活。
連山 ·入門 ·9.7萬字
我們的一舉一動都蘊含著對世界和自己的看法。態度、動作、表情、野心、習慣,所有行為都圍繞著我們關于生活的某種深信不疑的解釋,在阿德勒看來,這便是一個人對于“生活意義”的理解,也是對自身經歷的詮釋。阿德勒認為,與其強調過去的經歷決定了現在的人生,不如說我們的行為與情緒都受到自身目的的影響。我們無法從某種麻煩中走出來,可能不是因為我們沒有能力走出來,而是不想走出來。長久地沉浸在失戀的痛苦里,可能是想要獲得關注和憐愛;抱怨自己為家庭或工作犧牲太多的人,可能是因為不這么做就感受不到自我價值;暴怒可能不是我們真的有那么憤怒,而是我們無意識中明白這樣的表達方式更能控制對方……阿德勒的“目的論”是一把朝向自己的手術刀,誠實而鋒利,它教我們審視自己賦予經歷的意義,調整動機以便更好地面對未來。而我們在生活中碰到的每一個問題,都可以被歸納于人生的三大課題:工作、交友與戀愛。我們在其中遇到的一切煩惱,都源于沒有做到課題分離。具體表現為干涉他人的課題,或自己的課題被他人干涉;分不清什么是自己的情感,什么是無須負責的他人情感。而當我們背負著別人的事情,想要獲得他人的認可時,“認可欲求”就讓我們不再自由了。人際關系可以是一切煩惱的源頭,也可以成為一切滋養的所在。本書從“目的論”出發,依次拆解了自卑與補償、生活風格、社會興趣、創造性自我、課題分離等阿德勒心理學中的核心觀點。作者從自身的經驗與理解出發,探討了我們應該如何放棄全能幻想,學會做一個普通人;作為人格核心的四種生活風格是如何形成和影響我們的;如何建立滋養型而非消耗型的人際關系,等等。我們對人生課題所做出的反應,體現出我們對生活意義的深層感受。理解這種意義是如何形成的,找到糾正錯誤意義的方式,或許,便能向穩固的幸福感邁進一步。
胡慎之 ·入門 ·6.2萬字
對于有些人來說,人的“心理”是一個被攪得異常混亂的魔方,左看右看都無法入手。而本書則從心理學中最基本、最細微的方面出發,從情緒、愛情、職場、人際等角度,尋找出大量常見的心理規律,并采用輕松、自然地文字和漫畫的方式呈現在讀者面前。本書包含奇特的心理現象,自我心理探索、認知心理學、職場心理學、交際心理學、戀愛心理學、婚姻心理學、積極心理學、不良情緒的宣泄方式、消費心理學等10個方面的心理學內容,可以全面的幫助讀者解決各種心理學疑問。
席杰編著 ·入門 ·6.5萬字
本書是以作者多來年的心理輔導和咨詢數據為素材,對現實生活中的行為心理學應用進行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書與日本心理學圖解書形式相同,淺顯易讀,有趣又益。
武莉編著 ·入門 ·7.7萬字
本書以理論聯系實際,以事例為佐證,貼近現實生活,循序漸進地介紹了心理學的基本知識及其在生活中各個方面的應用,教你識破并學會應對各種心理學問題,洞悉人性,趨利避險,成功生存;掌握快速透視對方內心、迅速贏得他人喜歡、獲取對方信任和贊同、讓他人心甘情愿幫忙的心理策略。同時,書中介紹了經典心理學定律,讓你打破思維定式,走出競爭困境,學會利用心理力量贏得幸福與成功。
宿文淵 ·入門 ·19.8萬字
幻想是內心的現實,你的世界是什么樣子,與你有關,與世界無關。本書源于治療過程,是作者面對紛紛擾擾的家庭關系、霧里看花的情與愛、越管越糟糕的親子關系、無法控制的自我……認認真真地思考,給中國家庭關系、夫妻關系、親子關系、親密關系,開出的一劑“心靈解藥”。讓身陷問題深淵的人們重新認清現象背后的事實,找到幸福的方向。這不僅是一本心理學專業治療記錄書,更是非專業人士自我學習的書籍,是一本真正解決自我、愛情、婚姻、父母、子女問題的心理學讀本。閱讀這本書,好像在和另一個自己對話,像一面鏡子,照亮內心的世界,讓你有勇氣直面人性的幽微,透過曾奇峰老師一雙妙手探查到心理疾病的真相,發現你在通往改變命運的路途上進行的戰爭,撥開心靈的偽裝,深入潛意識,探查到你不知道的人生。學習愛和被愛,是人生最重要的功課。
曾奇峰 ·入門 ·12.9萬字
面對人生未知的一切,怎樣才能不驚慌失措?很多人越在乎什么,就越會被什么影響、干擾和傷害。當你患得患失、質疑當下、胡思亂想時,人格核心的自主性和創造性,就被外在的沖突消耗掉了,只會覺得內在空虛無比,根本沒有力量支撐自己。哈佛心理導師加藤諦三表示:穩的感覺,就是讓自己變成一個足夠大的容器,可以裝得下很多的情緒、問題,以及更多的智慧和創造,沉穩、扎實地立足當下。穩,源自內在的安全感,是情緒的耐受度的考驗。容納自己的無力、焦慮、失望、悲傷、恐懼,而不是越陷越深。穩,源自內在的洞察力,是核心人格穩定的體現。客觀地審視問題,容納他人的指責、抱怨、依賴、脆弱和局限,不被沖突影響,不被情緒帶跑。穩,源自內在的創造性,是提升綜合素質的根基。在復雜的局面中抽絲剝繭,不再非黑即白看問題,提出創造性的解決方案,方可掃除前進的障礙。穩,是一種可以習得的心境澄明、寵辱不驚的境界,更是一種能讓自己持續向前的心理力量。
(日)加藤諦三 ·入門 ·8.2萬字
《生活的科學》是阿德勒為大眾學習個體心理學而寫的入門書,書中完整地呈現了其理論體系的框架,指出了人生需要面對的三大問題:職業問題、社會適應問題、婚戀問題。在《生活的科學》中,阿德勒以咨詢師的口吻,結合自己豐富的臨床經驗,做了生動且富有趣味的闡發,引導我們認識生命不同階段的問題及歧路,幫助我們走出迷霧,達到對自我更深入、透徹的認識,終得學會處理人生的難題。阿德勒在《生活的科學》中,將發展過程中遇到問題的兒童分為三類:被溺愛的兒童、被忽略或被敵視的兒童、有生理缺陷的兒童,并進一步對自卑情結的深化與行為表現以及將來的心理發展狀況都做了生動的分析。關于兒童在家庭中的次序是如何影響著其后來的發展與生活風格的,也進行了詳盡的分析,對廣大“二孩”家長們,必將提供一些有益的借鑒與啟迪。
(奧地利)阿爾弗雷德·阿德勒 ·入門 ·8.1萬字
《心理急救》以“大家都有病,人人都是自己的心理醫生”為基本理念,針對目前大眾生活現狀,總結出焦慮、憂郁、恐懼、自卑、孤獨、強迫等日常最容易出現的心理問題、心理障礙乃至心理疾病,提供具體的自我診斷測試、行為分析以及自我矯正指南。既有心理癥狀、發病原因解析,也有案例講解,還提供科學、簡單、快速、高效的急救治療方法,同時根據每種類型的心理疾病,設計了靈活多樣的自我診斷測驗,幫助你自診自測,了解自己的心理趨向,以便及早地發現不健康的心理信號,及時治愈。本書是一本心理疾病的自我診斷手冊,一本心理危機的自我援助指南,一本快樂生活的實用工具書。讀者通過閱讀此書可以清楚、準確地認識自身心理問題,及時從心理疾病中解脫。一冊在手,既能“對號入座”,自我診斷存在的心理問題,找出生活不快樂的原因,更可有的放矢,有針對性地找到一些使自己幸福快樂的方法,從而更好地生活。從現在起,向心理疾病宣戰,直面內心的沖突,根除深藏于我們內心的心靈毒素,保持心理平衡,永葆心理健康,以輕松、愉悅的心情面對美好人生,享受和諧、安寧、快樂的幸福生活!
牧之 ·入門 ·11.8萬字
你可以想象大部分你用于激勵自己的心理格言都是錯誤的嗎?揭秘心理自助的誤區,走出心理神話的謬誤叢林,這本書將成為不靠譜的偽心理學的終結者!我們經常會使用那些“眾所周知”的勵志格言,以為它們會對我們有用,讓我們更快樂,但實際上這些未經證明的“偽心理學”,卻會讓我們陷入更悲催的境地。臨床心理學家斯蒂芬博士為大家帶來一束希望的亮光,照亮了由未經證明的神話、虛假的希望、聒噪的理念和不切實際的期望所構成的黑暗角落。這是一個令人耳目一新的解毒劑,專門對付老生常談的思維誤區,提供了一種感知的智慧、一個徹底的重新思考的方式,動搖了陳舊的現狀,并鼓勵我們在生活中重新思考,提供賦予新的視角和專家的意見,避免了最大的生活陷阱。
(美)史蒂芬·布萊爾思 ·入門 ·12.7萬字
微動作是一個人內心世界的投影,是外在的身體語言,透過不經意的大小動作體現的心理活動,精通心理學的人能讀到許多不易被人察覺的信息。《解碼微動作》結合微反應、微表情和心理學的知識,選取了日常生活中最為常見,也最容易被忽視的微小動作,以科學的態度、通俗的語言進行解析,讓讀者能夠更深刻地了解身體語言中蘊含的豐富信息,學會解讀他人行為背后的意義,在社交中做到知人知面又知心,并利用諸多心理學的內容指導自己到達成功的彼岸。
鄭一 ·入門 ·11萬字
“人生不如意事十之八九”,漂泊的迷茫、生活的壓力、愛情的失意……諸多的困惑,將我們帶入無限的負面情緒當中。尤其在現代化進程越來越快的中國,職業壓力成為隱形的殺手,正悄然威脅著我們的身心健康。一旦情緒失控,在憤怒或抑郁的情況下做出非理性的言行,將會害人害己。如果你學會了審視自己,學會了怎樣激勵自己、怎樣控制情緒,你將不會再無助地聽任消極情緒的擺布,而能夠從容地面對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼等情緒,你會發現自己能輕而易舉地駕馭它們,駕馭一切。
徐文 ·入門 ·14.1萬字
如何在酒吧博弈中脫穎而出?重復博弈需要采取怎樣的策略?《博弈心理學》結合經典的博弈理論為您詮釋生活中的心理博弈策略。你能通過人的眼神、表情、肢體動作甚至是面相來洞察其內心世界嗎?善于解讀身體語言的人必然是一個心理博弈的高手。在人際交往、職場競爭、情感生活和談判過程中,我們又該采取怎樣的心理博弈策略,才能高人一籌,穩操勝券?如果要贏得心理博弈,我們應該克服哪些心理缺陷?又如何讓自己成為受歡迎的人?這些問題的答案就在這本書里,閑暇時翻閱一下,相信您一定有所收獲。
郭曉強 ·入門 ·11.4萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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