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為什么我們做事總是急于求成、避難趨易？所謂有耐心，就是要“咬牙堅持、死磕到底”？如何不再用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事？如何保持極度專注？如何消除焦慮？如何提高學習能力？這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念，20個成長關鍵詞，助你徹底走出焦慮與迷茫，擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。通過“大腦構造、潛意識、元認知”等思維規律，你將真正看清自己；通過“深度學習、關聯、反饋”等事物規律，你將真正看清世界，提升自控力、專注力、學習力……只有洞悉底層的內在規律，我們才能真正開啟自我改變的原動力。

·12.3萬字

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認知驅動：做成一件對他人很有用的事

做成一件有價值的事，成為一個有價值的人；成長的根本是做成事情、創造價值。做到，是更高等級的成長。一個人的成長也是通過主動做成一件對他人很有用的事來實現的。但在現實生活中，很多人雖然內心強烈希望變好，行動也非常努力，卻始終無法做成事情，這背后的原因通常是缺少價值意識、輸出意識、創造意識、作品意識、利他意識……《認知驅動：做成一件對他人很有用的事》將通過“做成一件事”的心法和技法兩部分內容，和大家一起探索如何通過創造個人價值獲取人生的成功、幸福和意義。從“習慣養成”到“技能培養”，從“對內輸入”到“對外輸出”，從成為“更好的人”到成為“更有價值的人”，這些刻意的轉變會讓我們走出焦慮的怪圈。單純依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人們會反反復復地起念，又反反復復地失敗。一個人只有了解做成一件事的來龍去脈、看清事情本質后，才能走出反復嘗試卻勞而無功的困境。學會用認知來驅動自己，我們才能更好地到達成長的彼岸——做成一件對他人很有用的事，成為一個有價值的人。

·10.7萬字

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恰到好處的孤獨：每天讀點叔本華

叔本華，德國偉大的哲學家，用意志主義哲學開創西方現代哲學的靈魂人物，一生致力于對人生問題的研究。《恰到好處的孤獨：每天讀點叔本華》，結合當代人經常遇到的一些問題，將叔本華的思想觀念進行了整理和歸納，有針對性地來解讀我們生活中遇到的種種不幸與問題，借偉人的思想來解決當代生活中的坎坷，使我們每一個人都盡量過得幸福快樂。

·9.1萬字

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自卑與超越：你要清楚自己應該怎樣過好這一生

《自卑與超越》是個體心理學的先驅阿德勒的代表作，作者從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。他告訴我們，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對于過去經驗的認識和理解相一致的。自卑并不可怕，關鍵在于怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子，在《自卑與超越》中，關于記憶和夢的探討，作者也參考了精神分析學派的觀點，并提出了自己的意見。針對教育、家庭、婚姻、犯罪等社會性問題，作者也在《自卑與超越》中提出了十分有價值的觀點。

·11.9萬字

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你是自己的全世界

你身邊肯定有一類人，或者你就是這樣的人，總被人評價“這人挺好”，但其實你自己并不想這樣。不好意思拒絕別人的請求，卻經常讓自己陷入兩難的境地，心思敏感，不自覺地去猜測對方的想法，擔心被別人討厭……具備討好型人格特征的人往往過得很累，明明自己也不愿意這樣，但卻總是下意識習慣性地去迎合對方、取悅別人。因而時常覺得自卑，甚至討厭自己，造成極大的心理包袱和社交壓力。

·10萬字

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強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適區

能力出眾就一定能成功嗎？事實上，一個人有能力的人如果追求安逸，在舒適的狀態中自我陶醉，他也會逐漸變成一個懶惰的弱者。現實中，大部分人都具有強者的潛質，卻選擇了像弱者一樣把舒適作為人生的追求。通過《強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適》這本書，作者希望人們可以發現一個簡單的事實：任何只要讓你感覺“不適”的事情都關乎到一個你是否能成為強者的邏輯——你之所以沒有變強，正是因為你選擇了“舒適”，而不是戰勝了“不適”。與此同時，你也會在《強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適》中看到，所有的“不適”都是可以訓練的，經過針對性的訓練，我們可以將一件令自己不適的事物變成一種“自然而然的習慣”。然后你就會像一個成功的強者那樣考慮問題，處理問題，你不會再覺得這些痛苦是毀掉人生幸福的兇手，而是把它們視為創造幸福的必經之路。在經歷這些事物時，當你由“不適”變得“舒適”，你就養成了良好的成功者的習慣。

·12.8萬字

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識人術

本書即是對認人用人技巧的說明又讓你如何以小觀大如何從言談舉止去解讀對方的個性與為人。

·15.4萬字

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拆掉思維里的墻（白金升級版）

新一代人生設計師古典傾情打造“人生開竅手冊”：心理學、職業規劃、人生哲學。你是否缺少安全感？你會經常覺得累？結婚一定要買房嗎？你認為堅持就一定會成功？你總忍不住與別人比較？只有有錢才能夠幸福？老板可以掌控嗎？小人物就無法對抗不公平嗎？不喜歡現在的工作卻又不知道自己該干什么？對現在的生活不滿意，但卻因為父母、老婆或者孩子不得不這樣過下去？每天都在混日子，卻幻想有一天找到自己真正喜歡的事業就一定會全心投入？如果有一個回答是“YES”，那么這本書就是你想要的。也許，連我們自己也不曾意識到，那些困惑背后，往往藏著一堵堵思維里的墻，阻礙著我們，把我們與美好的生活隔開了。拆掉思維里的那些墻，你就可以獲得成功、快樂、自信和幸福。從“IMPOSSIBLE”到“I’MPOSSIBLE”，只須一點改變，你的人生也許就此大不相同。

·14.9萬字

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我們時代的神經癥人格

本書是卡倫·霍妮的代表作之一，也是她的成名作。全書以平實的語言、清晰明了闡述了霍妮文化神經癥理論的基本主張，詳細論證了文化因素與神經癥形成之間的關系，著重分析了敵意、控制、嫉妒、依賴、逃避、自虐等一系列神經癥表征以及神經癥病人對愛、財富、權力等病態追求背后的文化基礎和根本動力，強調了神經癥病人在面對現實沖突時的反應，以及為化解沖突病人所承受的痛苦和為此付出的巨大代價。是霍妮對正統精神分析的徹底批判和修正，標志著其思想的形成，也標志著精神分析社會文化學派開始形成。

·14萬字

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為什么愛會傷人：親密關系中的自戀型人格障礙

讓無數讀者恍然大悟，找到勇氣告別過去的一本書。比PUA更隱蔽的，是親密關系中的自戀型人格。你總以為只要給予更多包容，TA就會改變。結果，對方依舊用言語攻擊你，甚至動手。大家都認為TA是個好人，但私下TA卻有著嚴重的控制欲。TA總是能嗅到你內心最敏感脆弱的部分，讓你覺得一切都是自己的錯，就像小孩都認為，只有符合父母的期待，才值得被愛。當你決定離開，他總是痛徹心扉地挽回，然而時間一長卻變本加厲。怎樣才能從這種令人折磨的關系中解脫出來？這本書可以讓讀者快刀斬亂麻，理清思緒，快速明白，自戀者是不會改變的！他們只會變本加厲！自戀由于一些原因被這個社會“合理化”，甚至“光環化”，于是很多人盡管生活在極度的不適和痛苦中，也還都在默默忍受，但他們本可以不被如此傷害；自戀者本身也應該在“道德公知”越來越普遍的情況下，適當收斂克制，而不是像以往那樣為所欲為。

·16.5萬字

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停止討好：成為一個真正的好人

也許你是一名討好者，假如不是，你也可能認識這樣的人。所謂討好型人格，是指一味地討好他人而忽視自己的感受，而一旦停止這樣做，又會陷入自私自利的自責中。本書作者邁克·貝克特爾博士雖是人際關系方面的專家，但也曾長期身陷討好模式不能自撥。在自我療愈的過程中，他發現討好行為的背后是內心的恐懼在作怪——因為擔心被拒絕或被誤解而選擇撒謊（害怕被拒絕）；就算不是自己的錯，也會選擇道歉（害怕起沖突）；工作中早來晚走以博得上司的關注（害怕被忽視）；經常拿自己和別人比較（害怕自己不夠好）；特別在意別人的看法，小心翼翼害怕得罪人（害怕自己不重要）；因為過于在意他人的評價、接納和認可，所以他們的內心被恐懼籠罩，從而忽視了自己的真正需求。本書不僅探討了導致人們陷入恐懼的5種因素，還研究了實現自我價值的10個基本要素。當你身心足夠健康，可以關注他人、幫助他人時，你會感到發自內心的滿足與平和，過上滿意且平靜的生活。這也是自己與他人關系的真相：越讓自己幸福，就會越使別人高興。你可以成為真正的你，而且你仍然可以當一個好人（甚至更好）。

·8.7萬字

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陽光心態

生命需要陽光，心態需要陽光。陽光心態是一種積極、樂觀、寬容、知足、感恩和自信的心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功，體驗豐富多彩的人生。心態決定狀態，只要我們擁有陽光心態，并在其指引下工作與生活，那么，事業就會如陽光般奪目，生活也會如夏花般絢爛。楊婧編撰的《陽光心態（超值全彩白金版典藏美繪本）（精）》由什么是陽光心態講起，從塑造陽光心態的重要意義，到保持陽光心態的種種方法，從謙卑、寬容、舍得的樂觀態度，到積極創造幸福生活，指引你接納內心不愿面對的自己，使你帶著陽光心態認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光，并從這種積極、向上的心態中釋放出強勁的生命力，實現自我成長的目標，實踐快樂積極的人生。

·17.3萬字

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溝通要懂心理學

本書用簡練、通俗的語言為你介紹了生活中人們在互動過程中會產生的各種微妙心理，深入淺出地講解了和諧人與人之間關系的方法，內容涉及到了生活中各種場景，全面實用。本書可以幫助你在任何場合中給人留下美好的印象。

·16萬字

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性格心理學

本書初版于1927年，是作者面向公眾的心理學普及演講的講稿，主要介紹個體心理學的基本原理，結合大量真實案例，展現具體生活經歷對人的行為模式的影響。全書分為“性格科學”和“人類行為”兩部分。作者運用個體心理學的原理，對人的性格進行了科學的剖析，著重強調人的社會性和社會感，強調個人的人生觀、價值觀在性格形成過程中所起的作用。

·14.6萬字

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微思考：少有人走的路

本書作者結合自己豐富的人生經歷和職業經驗，系統講述了成功者應該具備的思維模式、信念、態度和行為方式，將積極、正面的成功理念和行之有效的方法傳達給每位夢想成功、立志成功，以及正在成功的道路上苦苦摸索的人們。幫助尋求成功方法的人士在個人成長、自我管理、人際溝通和團隊建設4個方面取得重大進步。

·14.9萬字

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走出人格陷阱

“人都在追求卓越。”這句話，你贊同嗎？特別是，你覺得自己在追求卓越嗎？相信問這個問題時，多數人會覺得：嗯，是啊，應該是這樣。但其實，無數人的人格有各種陷阱，這些陷阱約束著他們追求卓越和強大。無論外在的條件多么優秀，漫漫人生長路上，人格才是核心競爭力。本書以“心靈成長的六個定律”和“七個心理寓言”為理論基礎，詳細說明了“人格”在我們成長中的重要作用，愿這本書能幫助你認識人格的魅力與陷阱，從而不斷完善你的人格。

·13.2萬字

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意志力的修煉

意志力是一個人管理自己的情緒、控制自己的欲望、激勵自己不斷奮進、克服痛苦達到目標的能力。缺少意志力，一個人終生將碌碌無為。意志力可以提高，正如悟性可以修煉。但意志力提高需要遵循一定的規律。提升自己的意志力，是一種技術，更是一種藝術。本書從“意志力立體觀”、“感官訓練”、“思維升級”、“情商攻略”、“惡習鏟除”、“意志力滅菌”六個方面論述了提升意志力的法則，科學實用，絲絲入扣。

·12萬字

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內向高敏者：如何在外向的世界自在生活

這是一份針對內向型高敏感者的幸福生活指南。作為兼具內向性格和高敏感特質的人，你善于分析、小心謹慎、堅韌不拔，可以說已經擁有了獲得幸福生活的天時地利人和，可以很輕松地開展人生的下一步計劃。然而事實上，內向高敏者往往對自己的優勢估計不足，卻又如此善于發現自己的缺點。這本書會幫助你發現并發揮自己的優勢，還會告訴你如何攻克那些讓你精疲力盡的難關，如何在保持自我和適度改變之間保持微妙的平衡。在這本書中，你會讀到那些幫助過許多內向高敏者的建議和啟示，找到更多機會讓自己成長發展。我們把這個過程稱為“成熟”。也許心智成熟是你一生中最激動人心的旅程。你只有這一次神奇的人生，在此生中，你的各種特質合在一起，構成了獨一無二的你。讓這些特質閃閃發光吧！

·9萬字

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九型人格心理學

九型人格心理學這門應用性心理學知識，不僅能讓我們更好地認識自己，也有助于我們加深對身邊其他人的了解。本書從應用的角度出發，介紹了如何識別各個類型的人以及其精神內核、職場角色、情感模式、發展層級、整合方向、解離方向等知識，并分享了與每一種人格類型的互動技巧，同時還分析了他們對其他人的看法。通過這本書，你能更好地了解自己的發展方向，并且更加熟悉周圍人的思維與作風。