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認(rèn)識(shí)自我：心理學(xué)名著導(dǎo)讀
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認(rèn)識(shí)自我：心理學(xué)名著導(dǎo)讀

本書(shū)選取了弗洛伊德、羅洛·梅、阿爾弗雷德·阿德勒、亞伯拉罕·馬斯洛和維克多·弗蘭克爾五位不同學(xué)派的著名心理學(xué)家，在其代表作中挑選出與自我相關(guān)的、思辨性和可讀性相對(duì)較強(qiáng)的作品進(jìn)行導(dǎo)讀，內(nèi)容涉及心理學(xué)人格研究中自我的形成和發(fā)展，以及影響自我發(fā)展的諸種因素等。本書(shū)所述話題，如大時(shí)代下人的孤獨(dú)與焦慮、站在人性的三岔路口、“熊孩子”背后的問(wèn)題父母、對(duì)卓越的追求永無(wú)止境、驅(qū)動(dòng)人類前行的力量、走在生命意義的十字路口等，皆是跨越時(shí)空而熠熠生輝的、在今天依然值得我們思考的重要問(wèn)題。

王雨函 ·入門 ·16.4萬(wàn)字

天生非此：家是如何影響我們一生的
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天生非此：家是如何影響我們一生的

為什么我們?cè)诟惺艿礁改傅膼?ài)的同時(shí)，又常常隱隱地覺(jué)得委屈？為什么我們?cè)谛郧椤⑻幨婪矫婧透改冈絹?lái)越像？為什么父母非得用一種讓雙方都難受的方式與我們相處？先后天因素對(duì)人的影響一直是心理學(xué)家們關(guān)心的問(wèn)題。本書(shū)的作者奧利弗·詹姆斯就對(duì)這一方面進(jìn)行了深入探討，并給出了自己的答案。他向我們生動(dòng)地說(shuō)明了心理層面的代際相似性是由后天培養(yǎng)造成的。我們會(huì)成長(zhǎng)為今天這個(gè)樣子，是受到父母的言傳、身教、關(guān)愛(ài)、虐待及我們與父母的身份認(rèn)同等因素共同影響的，幸福和不幸的培養(yǎng)模式像基因一樣在家族中世代流淌，想要改變未來(lái)，讓我們的孩子擁有幸福快樂(lè)的人生，我們必須從自己做起。

(英)奧利弗·詹姆斯 ·入門 ·16.3萬(wàn)字

那一定是心理問(wèn)題：科學(xué)識(shí)別身體和心理發(fā)出的求救信號(hào)
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那一定是心理問(wèn)題：科學(xué)識(shí)別身體和心理發(fā)出的求救信號(hào)

我們的社會(huì)環(huán)境、日常生活瑣碎和各種突發(fā)事件都會(huì)給我們的內(nèi)心造成壓力和,而當(dāng)這些壓力得不到緩解的時(shí)候，我們的身體就會(huì)以生病的方式表示抗議：我扛不住了，需要支持!我太累了，需要休息！我們的身體和心靈從來(lái)都是一對(duì)緊密相聯(lián)的靈魂伴侶，它們每時(shí)每刻都在互相影響，共同進(jìn)退。請(qǐng)傾聽(tīng)它們的需求、用心照顧好這對(duì)伴侶，我們的身心才能和諧健康。本書(shū)由四大部分組成，第一部分探討身體與心理密不可分的關(guān)系，第二部分講述心理問(wèn)題和軀體癥狀之間的聯(lián)系，第三部分則進(jìn)一步說(shuō)明如果患上心身疾病，該如何自我緩解，最后一部分將告訴讀者如何尋求醫(yī)生的幫助。書(shū)中豐富的臨床咨詢案例和實(shí)用的治療方法，能讓讀者直觀地了解心身障礙的根源，也希望讓讀過(guò)此書(shū)的患者不再感到困擾，及時(shí)找到合適自己的診療方案。

(德)亞歷山大·庫(kù)格施塔特 ·入門 ·16萬(wàn)字

萬(wàn)物的古怪秩序

萬(wàn)物的古怪秩序

《萬(wàn)物的古怪秩序》作者是世界公認(rèn)的神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)袖、歐洲科學(xué)與藝術(shù)學(xué)院院士安東尼奧·達(dá)馬西奧。他在首部著作《笛卡爾的錯(cuò)誤》中提出了情緒在理性決策中的重要作用，這一觀點(diǎn)被廣泛應(yīng)用，使得神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)的關(guān)注點(diǎn)都發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)向，影響深遠(yuǎn)。《萬(wàn)物的古怪秩序》是達(dá)馬西奧“情緒與人性”五部曲的第三本，為讀者繪制了一幅顛覆我們以往認(rèn)知的萬(wàn)物的運(yùn)轉(zhuǎn)秩序圖。本書(shū)把情感的重要性提升到了一個(gè)新的高度，將其置于人類與自然世界的核心地位。通常我們認(rèn)為是理性、智力造就了我們現(xiàn)在的文化，但這本書(shū)告訴你，社會(huì)和文化的核心推動(dòng)力其實(shí)是感受。達(dá)馬西奧不僅對(duì)我們的情感做了拆解，討論了思想和心智是如何根植于感受的，還重點(diǎn)揭示了這對(duì)藝術(shù)、科學(xué)、人工智能和人類未來(lái)意味著什么。本書(shū)敘事宏大，視野廣博，在回答了意識(shí)的誕生、生命的演化、科學(xué)與文化的發(fā)展等問(wèn)題的同時(shí)，還將世界萬(wàn)物聯(lián)系并統(tǒng)一在了起來(lái)。這種全新的視角為我們提供了一種理解生命、情感和文化起源的新方法，幫助我們重新理解這個(gè)世界以及我們?cè)谄渲械奈恢谩?/p>

(葡)安東尼奧·達(dá)馬西奧 ·入門 ·15.9萬(wàn)字

與孤獨(dú)對(duì)抗：弗洛姆眼中的愛(ài)、自由與身份認(rèn)同危機(jī)
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與孤獨(dú)對(duì)抗：弗洛姆眼中的愛(ài)、自由與身份認(rèn)同危機(jī)

為什么我們對(duì)親密關(guān)系不斷失去信心？自由為何會(huì)引發(fā)身份認(rèn)同危機(jī)？單身社會(huì)、婚育率低迷、內(nèi)卷風(fēng)潮、廣泛焦慮……參與其中的人們又分別經(jīng)歷著怎樣的心理困境？弗洛姆關(guān)于現(xiàn)代人困境的解讀，至今仍然振聾發(fā)聵。本書(shū)中作者從女性的視角出發(fā)，深入解讀弗洛姆的觀點(diǎn)及經(jīng)典著作，再次探討愛(ài)與自由的本質(zhì)。究竟是什么阻礙了我們尋求愛(ài)、體會(huì)自由？隨著時(shí)代、社會(huì)、文化背景的發(fā)展，這些人生難題發(fā)生了怎樣的變化？我們又該如何認(rèn)清真實(shí)的自我，擺脫這種現(xiàn)代人的共同困境？

李煜瑋 ·入門 ·15.9萬(wàn)字

哈佛心理課（暢銷3版）
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哈佛心理課（暢銷3版）

說(shuō)到心理課，就不得不提及世界最高學(xué)府之一的哈佛大學(xué)。美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬說(shuō)過(guò)：“在大學(xué)期間，哈佛心理學(xué)讓我懂得了什么是幸福，什么是成功；同時(shí)也改變了我的思維方向。”本書(shū)全面揭秘哈佛精英內(nèi)心強(qiáng)大的力量源泉，傳授最通俗實(shí)用的哈佛心理課教程。讀了本書(shū)，你會(huì)對(duì)自己的人生觀、幸福觀、價(jià)值觀擁有新的領(lǐng)悟。內(nèi)心強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大，成功人生從這里啟航！

穆臣剛 ·入門 ·15.8萬(wàn)字

盜夢(mèng)空間：夢(mèng)的心理解析
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盜夢(mèng)空間：夢(mèng)的心理解析

夢(mèng)看似光怪陸離、支離破碎，毫無(wú)邏輯和規(guī)律，卻透露著內(nèi)心最深處的一些私密信息。美夢(mèng)、噩夢(mèng)、重復(fù)的夢(mèng)、連續(xù)的夢(mèng)、前世的夢(mèng)等等，構(gòu)成了一個(gè)有跡可循的世界，我們可以順著它的足跡，去打開(kāi)一扇通往心靈的窗戶，探尋內(nèi)心最真實(shí)的聲音。夢(mèng)揭示了我們的現(xiàn)實(shí)與理想，觸摸我們真實(shí)而被掩蓋的內(nèi)心，指引我們重新尋找生活的真正目標(biāo)。夢(mèng)也偶爾讓人恐懼，一些夢(mèng)中的畫(huà)面和事件可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間伴隨我們，甚至可能成為人生航行中有意義的燈塔。這不是一本夢(mèng)的心理學(xué)教材，也不是夢(mèng)的專項(xiàng)理論研究。這是一本讓你了解夢(mèng)境奧秘的書(shū)，一本打開(kāi)心靈之門的書(shū)，一本啟發(fā)內(nèi)心智慧的書(shū)。

徐端 ·入門 ·15.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第35章 夢(mèng)的文化之旅(4) 2016-02-26 14:28:12
理解人性
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理解人性

《理解人性》深刻而細(xì)致地闡述了個(gè)體心理學(xué)的基本原理，以期幫助普通大眾正確認(rèn)識(shí)并處理他所面臨的日常關(guān)系——不單包括人與世界的關(guān)系、人與同伴的關(guān)系，還包括人的生活模式。尤為重要的是，本書(shū)對(duì)人的性格進(jìn)行了科學(xué)的剖析：首先，指出個(gè)體的錯(cuò)誤行為如何影響社會(huì)和公共生活的和諧；其次，教會(huì)個(gè)體去識(shí)別他自己的錯(cuò)誤；最后，指導(dǎo)個(gè)體如何融入社會(huì)生活。閱讀本書(shū)，我們便能自覺(jué)地掌握和運(yùn)用關(guān)于人性的科學(xué)，獲得對(duì)自己和他人的理解，從而更好地掌握自己的命運(yùn)。

(奧)阿德勒 ·入門 ·15.2萬(wàn)字

會(huì)好的：悲觀者常常正確，樂(lè)觀者往往成功

會(huì)好的：悲觀者常常正確，樂(lè)觀者往往成功

為什么我們會(huì)覺(jué)得身邊的壞消息比好消息更多？這就是負(fù)面效應(yīng)的力量：相對(duì)于“好”，我們往往更專注于“壞”。事實(shí)上，影響我們大腦的“壞”，具有非常重要的進(jìn)化意義，因?yàn)樗刮覀兊淖嫦葘?duì)致命的危險(xiǎn)保持警惕，更容易在惡劣的環(huán)境中生存下去，卻也容易在潛意識(shí)中扭曲我們的判斷，誤導(dǎo)我們做出非理性選擇。負(fù)面效應(yīng)是心理學(xué)中的基本層面，也決定了我們的人生底色。但我們依然可以在此基礎(chǔ)上，過(guò)一個(gè)更加積極的人生。一旦我們開(kāi)始真正理解并學(xué)會(huì)正向利用負(fù)面效應(yīng)，它能讓我們從挫折中學(xué)習(xí)，使我們思維更敏銳，意志更堅(jiān)強(qiáng)，從而調(diào)動(dòng)起每個(gè)人身上的優(yōu)良品質(zhì)。我們需要做的，就是在“壞”能帶來(lái)惠益時(shí)運(yùn)用這種力量，在“壞”無(wú)法帶來(lái)惠益時(shí)克服其影響。悲觀者常常正確，樂(lè)觀者往往成功。都會(huì)好的。

(美)羅伊·鮑邁斯特 約翰·蒂爾尼 ·入門 ·15.2萬(wàn)字

什么心理：我們?yōu)楹芜@樣想，那樣做
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什么心理：我們?yōu)楹芜@樣想，那樣做

《什么心理：我們?yōu)楹芜@樣想，那樣做》是社會(huì)心理學(xué)的通俗讀物，在書(shū)中你會(huì)遇到：迷失方向的年輕人、狂熱的粉絲、為情所困的“癡男怨女”、糾纏不清的親子關(guān)系、虐你千百遍的領(lǐng)導(dǎo)和“奇葩”的同事……作者通過(guò)有趣的案例結(jié)合社會(huì)心理學(xué)知識(shí)，向你解釋：什么是自我、什么影響著我們的行為、什么決定了我們的態(tài)度、我們?yōu)楹螢榍樗б约吧鐣?huì)上那些令我們難以理解的現(xiàn)象。你會(huì)發(fā)現(xiàn)社會(huì)心理學(xué)的應(yīng)用無(wú)處不在?！妒裁葱睦恚何覀?yōu)楹芜@樣想，那樣做》可以讓你真正將社會(huì)心理學(xué)思維融入自身知識(shí)體系，在讀故事的過(guò)程中變身為生活中的心理學(xué)家。

陳曉 ·入門 ·15.1萬(wàn)字

突發(fā)公共衛(wèi)生事件的心理應(yīng)對(duì)：自我關(guān)愛(ài)與心理成長(zhǎng)手冊(cè)
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突發(fā)公共衛(wèi)生事件的心理應(yīng)對(duì)：自我關(guān)愛(ài)與心理成長(zhǎng)手冊(cè)

本書(shū)是一本面向大眾的科普讀物，旨在用通俗易懂的語(yǔ)言從心理學(xué)角度闡釋人們?cè)谝咔槲C(jī)下的心理行為反應(yīng)及其形成、發(fā)展規(guī)律，幫助讀者掌握各種自助調(diào)適的方法，引導(dǎo)家庭、學(xué)校、企業(yè)等思考如何運(yùn)用心理學(xué)方法科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情危機(jī)。浙江大學(xué)心理系有全方向的學(xué)科研究背景和扎實(shí)的研究功底，本書(shū)設(shè)置的六大板塊對(duì)應(yīng)心理系六大學(xué)科特色，并且在社會(huì)重大事件下應(yīng)運(yùn)而生。以提供實(shí)操性的解決方案為目標(biāo)，以扎實(shí)的理論依據(jù)為支撐，不僅為身處疫情中的不同對(duì)象提供積極的心理應(yīng)對(duì)方案，對(duì)今后類似突發(fā)公共衛(wèi)生事件有同樣的參考價(jià)值，同時(shí)，亦幫助每個(gè)個(gè)體在生活中學(xué)會(huì)自我關(guān)愛(ài)和心理成長(zhǎng)。

浙江大學(xué)心理與行為科學(xué)系 ·入門 ·15.1萬(wàn)字

新情商

新情商

在信息爆炸的年代，如何專注內(nèi)心的聲音，不被恐懼、憤怒等情緒掌控？如何用科學(xué)方法緩解壓力，改善人際關(guān)系，提高工作效率，甚至持續(xù)改變自我？在《新情商》中，丹尼爾·戈?duì)柭屠聿榈隆ご骶S森兩位《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)作家公布了他們的多年研究成果：有效的思維方法可以改變大腦，重塑性格，它對(duì)于人類的意義遠(yuǎn)超我們的想象。在這本書(shū)中，他們指出了常見(jiàn)的錯(cuò)誤觀念和一些偽神經(jīng)科學(xué)，用實(shí)例和研究證明，科學(xué)的精神訓(xùn)練除了令人感到愉悅之外，更大的益處在于給大腦和思維帶來(lái)持久的改變，進(jìn)而影響生活和工作方式，包括緩解焦慮、提升專注力、增強(qiáng)同理心和洞察力、營(yíng)造良好人際關(guān)系、減少壞情緒的影響等。他們發(fā)現(xiàn)了一種新的模式，提供了一系列新的思維訓(xùn)練方法，幫助讀者實(shí)現(xiàn)最大程度的自我重塑。這是一部能夠在深層次上改變我們的著作。大腦值得探索，心智可以提升。利用這本書(shū)中提供的方法，我們將不斷挖掘自身潛能，更好地與人連接，擁有更多面對(duì)世界的能量。

(美)丹尼爾·戈?duì)柭?理查德·戴維森 ·入門 ·15萬(wàn)字

圖解夢(mèng)的解析（經(jīng)典圖解暢銷版）
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圖解夢(mèng)的解析（經(jīng)典圖解暢銷版）

《夢(mèng)的解析》是弗洛伊德的成名代表作，被認(rèn)為是20世紀(jì)最富創(chuàng)見(jiàn)的、最偉大的著作之一，與達(dá)爾文的《物種起源》及哥白尼的《天體運(yùn)行論》并列為導(dǎo)致人類三大思想革命的書(shū)。也是了解精神分析學(xué)說(shuō)和潛意識(shí)理論的必讀書(shū)。

(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·入門 ·14.7萬(wàn)字

自我矛盾性：關(guān)于自我的心理學(xué)研究
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自我矛盾性：關(guān)于自我的心理學(xué)研究

本書(shū)主要關(guān)注“自我”這一心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、哲學(xué)等多學(xué)科中的重要概念，在系統(tǒng)回顧中西方關(guān)于自我的心理學(xué)理論與實(shí)證研究的基礎(chǔ)上，提出自我矛盾性理論，并通過(guò)一系列實(shí)證研究對(duì)這一理論進(jìn)行驗(yàn)證。本書(shū)在“自我矛盾性”和“矛盾尋求”兩個(gè)核心概念基礎(chǔ)上，從自我矛盾性的概念與維度結(jié)構(gòu)、自我矛盾性的積極意義及其與矛盾尋求之間的關(guān)系三大方向進(jìn)行研究，從理論上拓展了人們對(duì)自我一致性的認(rèn)識(shí)，對(duì)進(jìn)一步理解自我的本質(zhì)和價(jià)值做出了理論上的貢獻(xiàn)。

吳漾 ·入門 ·14.6萬(wàn)字

知識(shí)的錯(cuò)覺(jué)

知識(shí)的錯(cuò)覺(jué)

《知識(shí)的錯(cuò)覺(jué)》指出，人類個(gè)體對(duì)世界的了解少得可憐，沒(méi)有誰(shuí)擁有超級(jí)大腦，所幸人類在一個(gè)豐富的知識(shí)共同體中各擅所長(zhǎng)，相互依存。讓人類從眾生當(dāng)中脫穎而出稱霸世界的，并非個(gè)人理性，而是無(wú)與倫比的集體思考。也正因?yàn)樗说拇嬖?，我們認(rèn)為自己無(wú)所不知，這就是知識(shí)的錯(cuò)覺(jué)。這也解釋了為何我們常常高估自身的理解力，為何政治偏見(jiàn)與迷思總是根深蒂固，為何個(gè)人精英主義式的教育和管理總是無(wú)疾而終。對(duì)“無(wú)知”的了解，是我們認(rèn)識(shí)自己、他人與社會(huì)的一種絕佳方式。這有助于我們更好地與人相處，更理性地對(duì)待技術(shù)，更客觀地面對(duì)煩冗的信息，與人類的理性與非理性和諧共處。

(美)史蒂文·斯洛曼 菲利普·費(fèi)恩巴赫 ·入門 ·14.6萬(wàn)字

讓生活更快樂(lè)的哈佛實(shí)用心理學(xué)
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讓生活更快樂(lè)的哈佛實(shí)用心理學(xué)

《讓生活更快樂(lè)的哈佛實(shí)用心理學(xué)》從哈佛大學(xué)進(jìn)行的心理課程出發(fā)，通過(guò)精彩的心理測(cè)試、有趣的故事以及科學(xué)好玩的實(shí)驗(yàn)等，讓人們輕松地體驗(yàn)從其他大學(xué)或心理學(xué)機(jī)構(gòu)學(xué)不到的趣味心理課，從而讓人們?cè)诤?jiǎn)單的學(xué)習(xí)中得以升華，重新審視自身的心理、行為模式及人生走向。

金圣榮 ·入門 ·14.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第36章 一只獅子有肉吃，三只獅子為什么連骨頭也沒(méi)得啃？——哈佛人的博弈心理學(xué)(3) 2015-09-24 14:57:36
心理學(xué)與煉金術(shù)（榮格精選集）

心理學(xué)與煉金術(shù)（榮格精選集）

古代的煉金術(shù)士把他們的秘密歸因于物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，榮格認(rèn)為，通過(guò)所謂煉金術(shù)創(chuàng)造出萬(wàn)能的“哲人石”，其實(shí)就是把他稱為“自性化過(guò)程”的心理學(xué)內(nèi)容，投射到了化學(xué)變化的過(guò)程之中。在本書(shū)中，榮格詳盡介紹了煉金術(shù)的歷史，以及煉金工作與人類無(wú)意識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，并通過(guò)對(duì)煉金術(shù)意象的分析，為讀者搭建起了通向“自性”這一分析心理學(xué)核心概念的橋梁。

(瑞士)C.G.榮格 ·入門 ·14.3萬(wàn)字

愛(ài)與依戀的力量

愛(ài)與依戀的力量

在21世紀(jì)的育兒理論中，哈利·哈洛與依戀理論是一定無(wú)法繞開(kāi)的。本書(shū)揭秘了哈利·哈洛在20世紀(jì)進(jìn)行一系列以恒河猴實(shí)驗(yàn)（代母實(shí)驗(yàn)）為代表的驚心動(dòng)魄的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。這一系列實(shí)驗(yàn)虐猴無(wú)數(shù)，卻為一代嬰兒奪回了父母之愛(ài)。正是這一系列實(shí)驗(yàn)，顛覆了以約翰·華生和斯金納為代表的行為主義心理學(xué)家們對(duì)育兒理論的壟斷，改變了“母愛(ài)對(duì)孩子的成長(zhǎng)有害”“擁抱和關(guān)愛(ài)對(duì)孩子毫無(wú)益處”這些盛行于20世紀(jì)早期的行為主義心理學(xué)與教養(yǎng)觀點(diǎn)，助推依戀理論的誕生與發(fā)展，明確社會(huì)聯(lián)系對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要性，為當(dāng)代的育兒理論打下了牢不可破的基礎(chǔ)。哈利·哈洛是一位非常富傳奇色彩的一位心理學(xué)家：有人說(shuō)他的理念至少提前30年，他的研究改變了世界；有人說(shuō)他是用猴子做實(shí)驗(yàn)的殘忍的心理學(xué)家；有人說(shuō)他對(duì)女性的態(tài)度是大錯(cuò)特錯(cuò)的；也有人說(shuō)如果沒(méi)有他，還會(huì)有很多孩子悲慘長(zhǎng)大。圍繞著哈利·哈洛的爭(zhēng)議從來(lái)都很多，而本書(shū)就為我們呈現(xiàn)了這位傳奇心理學(xué)家精彩的一生。

(加)德博拉·布盧姆 ·入門 ·14.3萬(wàn)字

人人都該懂的心理學(xué)

人人都該懂的心理學(xué)

人為什么會(huì)變得好斗？人是怎樣看到、聽(tīng)到和感覺(jué)到事物的？人為什么會(huì)有偏見(jiàn)？我們真的可以對(duì)人測(cè)謊嗎？在睡眠或催眠狀態(tài)下發(fā)生了什么？人們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題？怎樣測(cè)量個(gè)體的智商和人格？人們?yōu)槭裁纯偸莾A向于服從權(quán)威和從眾？……生活中的每一個(gè)問(wèn)題都可以說(shuō)是心理學(xué)的問(wèn)題，而這些問(wèn)題都可以在本書(shū)中找到答案。《人人都該懂的心理學(xué)》系統(tǒng)梳理、講解了現(xiàn)當(dāng)代心理學(xué)的核心思想、重要實(shí)驗(yàn)和研究，從巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用實(shí)驗(yàn)、阿希的從眾實(shí)驗(yàn)到米爾格拉姆的服從權(quán)威實(shí)驗(yàn)，從人如何進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)、偏見(jiàn)與歧視如何產(chǎn)生到心理疾病的治療……涵蓋感覺(jué)與知覺(jué)、學(xué)習(xí)與記憶、人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)與變態(tài)心理學(xué)等9大心理學(xué)領(lǐng)域，用簡(jiǎn)單有趣的文字為你構(gòu)建系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，讓你通過(guò)本書(shū)讀懂心理學(xué)、愛(ài)上心理學(xué)。本書(shū)是湛廬文化重磅推出的“新核心素養(yǎng)”系列圖書(shū)之一。“新核心素養(yǎng)”系列致力于推廣通識(shí)閱讀，擴(kuò)展讀者知識(shí)廣度，培養(yǎng)批判性思考的能力，涵蓋哲學(xué)、心理學(xué)、法律、藝術(shù)、物理學(xué)、生物科技等諸多人文科學(xué)和自然科學(xué)領(lǐng)域的讀本。

(英)G.尼爾·馬丁 ·入門 ·14.2萬(wàn)字

心理學(xué)與情緒控制
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心理學(xué)與情緒控制

“人生不如意事十之八九”，漂泊的迷茫、生活的壓力、愛(ài)情的失意……諸多的困惑，將我們帶入無(wú)限的負(fù)面情緒當(dāng)中。尤其在現(xiàn)代化進(jìn)程越來(lái)越快的中國(guó)，職業(yè)壓力成為隱形的殺手，正悄然威脅著我們的身心健康。一旦情緒失控，在憤怒或抑郁的情況下做出非理性的言行，將會(huì)害人害己。如果你學(xué)會(huì)了審視自己，學(xué)會(huì)了怎樣激勵(lì)自己、怎樣控制情緒，你將不會(huì)再無(wú)助地聽(tīng)任消極情緒的擺布，而能夠從容地面對(duì)痛苦、憂慮、憤怒和恐懼等情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能輕而易舉地駕馭它們，駕馭一切。

徐文 ·入門 ·14.1萬(wàn)字

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