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養育你內心的小孩
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《養育你內心的小孩》是一本通俗易懂的講述如何與自己相處的心理學著作。國家二級心理咨詢師叢非從,用十年的線下咨詢和教學心得,從安全感、自由感、價值感、意義感、親密感五個角度切入,36篇文章由點到線、由線到面,層層推進,娓娓道來,用風趣幽默的語言、犀利直接的觀察,一舉擊碎生活中反復出現的負面情緒,直指情感關系中常見的疑難雜癥,帶領你直探內心需要,從根本解決問題。如果你有一個孤獨的內在,你就會發現那里有一個無助的自己,不知道該怎么獨自生活。做內心強大的自己并不是硬撐,硬撐是很孤獨的,是一出假裝強大的獨角戲。當你真正傾聽自己、從自己內心的角度思考問題,你就走上了獨立、強大、自主之路。這個世界會扔給你各種問題,你缺少的從來不是方法,而是底氣。本書以配有大量的真實咨詢案例,如同面對私人心理咨詢師,幫你看到躲藏在內心深處的自己:不相信自己值得被愛,不相信自己已經做得足夠好,不相信自己的痛苦可以輕易消散……我們只能通過內心感受來理解自己,同樣的,只有內心感受是專屬于我們個人的經歷。感受到痛苦意味著變好的可能,只要你愿意面對真實的自己??偸窍矚g挑毛病,總是躲避親密關系,總是覺得很憤怒……一切負面情緒,只是在提醒你,內心的需要還沒有被滿足。與其學習很多技巧,不如從翻開這本書開始,陪自己內心的小孩長大。

叢非從 ·心靈療愈 ·11.9萬字

最新章節 第10章 后記 2022-01-27 16:48:00
社會心理學(第10版)
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本書以美國心理學會歷史上唯一一位包攬了三項大獎的社會心理學家埃略特·阿倫森為主要作者,阿倫森教授所獲的三項大獎分別是杰出寫作獎、杰出教學獎和杰出研究獎。與其他社會心理學著作相比,本書生動的語言和清晰的敘述風格使學習社會心理學成為一種享受?!渡鐣睦韺W》第10版全面、系統地分析了諸如社會認知、社會知覺、社會影響、自尊、人際吸引、親密關系、侵犯性、偏見等話題。此外,本書的最后三章強調了結合生活實踐學習社會心理學知識的重要性。每章開頭的“小調查”與結尾的“思考題”首尾呼應,鼓勵學習者進行創新性的閱讀與批判性的思考。學習者可以通過完成每個小節結尾的“問題回顧”,以及每章結尾的“自測”增強學習效果。此外,本書中的“試一試”練習,有助于學習者將書中所學應用到生活中。與之前的版本相比,新版對社會心理學各個領域的新研究都做了大量更新,同時新增了“熱門話題”版塊,便于讀者與時俱進地更新自己的知識體系。本書適合高校與研究機構的心理學學習者、教育者及研究者,也適合所有對社會心理學感興趣的大眾閱讀、參考。

(美)埃略特·阿倫森等 ·社會心理 ·52.7萬字

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