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FBI是美國乃至全世界都享有盛譽的執法機構，它在打擊犯罪和恐怖活動方面發揮著舉足輕重的作用，戰功赫赫。如今，掌握罪犯的行為特點以及心理動向，已經成為警方必須學習的內容，針對犯罪的心理分析應用而生。FBI正是通過分析罪犯的作案手法，推測兇手的心理特性，指導警方調查、追蹤、逮捕、審訊以及起訴兇手。本書精選眾多轟動一時的經典犯罪案例，向讀者展示出一個不為人知的犯罪心理世界。讀完本書，讀者會掌握犯罪心理學、犯罪心理分析技術，能像FBI特工一樣洞察犯罪心理，從而“抓捕”罪犯。

·13.4萬字

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治愈隱性虐待

作為一本研究心理虐待的模式的專業學術之作，本書為我們展示了心理虐待的施虐者、受害者的特征，施虐和受害的經歷，以及從心理虐待中康復的六階段理論。在作者的研究和咨詢實踐中，她曾專門與心理虐待的受害者一起工作。心理虐待可能發生在原生家庭中、戀愛關系中、朋友之間、工作場合等。心理虐待也被稱作“隱性虐待”，因為傷痕、殘缺和破洞都隱藏在受害者的內心，緊緊地扼住他們的喉嚨。施虐者的虐待行為偽裝的如此之好，以至于對受害者造成的危害常常被忽視。此外，遭受過心理虐待的人很難清楚地描述自己受到的傷害，治愈和康復更無從談起。經過多年的研究，作者發現，不管心理虐待發生在哪種環境中，其康復過程都極其相似，這是因為心理虐待的施虐者有著共同的性格特質。作者由此得出從心理虐待中康復需要經過六個階段：絕望、學習、清醒、界限、恢復、維持。

·9.7萬字

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爆睡術：睡眠障礙心理分析實錄

當個性問題導致心理障礙，當工作和生存壓力導致心理壓抑，不妨打開這本書。生活中各種常見的如抑郁、暴躁、過度興奮、焦慮等負面情緒，造成了睡眠障礙心理現象和心理疾病，本書就是為大家提供解決這類心理問題的妙方，幫助人們走出心理誤區，回歸正常的生活軌道。

·9.6萬字

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思維與語言

《思維與語言》研究心理學中最復雜的問題之一；思維和語言的相互關系，并總結了維果茨基在發展心理學、教育學和精神病理學等領域開展的一系列開創性研究。《思維與語言》深刻地展現了具有高度創造性和縝密思考的智力發展理論，為教育心理學和語言學提供了內部語言的最深刻分析，對后來的心理學家和語言學家產生過重大影響。

·13.3萬字

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心理學與心理暗示

心理暗示具有一種不可思議的魔力，它能由內而外徹底地改變一個人。積極的心理暗示可以激發潛能，增強自信，使人內心強大，無所畏懼。然而，消極的心理暗示也可以摧毀一個人的自信。我們在生活中隨時都在接收著暗示，學會積極的心理暗示可以幫助我們更輕松地面對生活。本書通過專業的心理分析，講解如何利用心理暗示讓你的潛能爆發，獲得圓滿的愛情、完美的家庭，在社交場合進退自如、步步高升，贏得快樂人生。心理暗示的魔法棒就在這里！

·13.3萬字

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不再討好：做安穩強大的自己

有這樣一類人，他們習慣把生活中的一切都建立在讓他人滿意的基礎上。他們的腦海里，總有這樣一群聲音：“我這樣說，他不會多想吧？”“不是我，不是我，別怪我。”“被嫌棄、嘲笑又算什么，只要不被拋棄就可以了。”交往中，他們很想安頓下來，可面對沖突，他們就像赤腳踩在發燙的鐵皮上一樣，無法扎根，不得安穩。這，就是討好型人格。在這種情況下，你不僅會感到疲憊與委屈，還很難吸引真正欣賞自己的人。不如，試著對自己說一次：“停下來吧。”本書從5組情感反應入手，精準深刻地描述了討好型人格會經歷的各種感受，由此，從5組維度探討了討好型人格的關系模式，由內而外，帶你學會找回自己的“個性”。因為，這是你的人生，你本不該為滿足別人的需求而活。讀完本書，你將學會什么是正確的愛，什么是愛所愛的人，而不是討好他們。祝大家最終不再討好，迎來安穩強大的自己。

·9.7萬字

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MBTI：潛能開發和人性攻略

暢銷書作者斯蒂芬妮·斯塔爾根據邁爾斯-布里格斯的類型指標（MBTI）列出了16種基本的人格類型。全書分為兩部分，第一部分針對四個心理維度進行解析，并提供與不同維度的人的相處之道。第二部分包含性格測試和性格解析，基于性格測試結果，可以從工作、愛情、友誼、為人父母、問題與發展機遇等視角進一步了解自己和他人，并提供與不同性格類型的人相處的小技巧。對于自己和他人來說，這是一本不可缺少的手冊，它讓人們生活在一起變得更加容易，甚至有助于選擇正確的伴侶。

·11.3萬字

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反內耗思維：阿德勒的16堂鈍感力訓練課

當情緒“過敏”時，你有沒有想過這樣一種可能不是你太敏感了，相反，是你還不夠敏感一一對事實真相和正確的解讀方式不夠敏感。在人類的認知誤區中，最常出現的錯誤就是歸因錯誤。它會帶來錯誤的解讀方式，導致我們產生過量的負面情緒，進而產生沖動、內耗等各種情緒問題。經過恰當的思維訓練，每個人都有可能優化解讀方式、改善狀態、改變命運!結合多年職場經驗及個人成長咨詢經驗，作者發現面對復雜的情況，高手大多只會聚焦“以后怎么做”。他們擁有開放的心態，善于識別歸因錯誤，習慣把矛盾的焦點從“人”轉移到“事”上，不會被負面情緒困擾太久，進而從容應對各種人際難題，擁有更加清醒、自在的人生!讀罷本書，你可以學會駕馭情緒，從更高的維度看待困境。不僅如此，你還能讀懂各種人際關系，讀懂他人行為和情緒背后的邏輯，減少誤解、消輯敵意，改善人際關系質量。在本書中，作者基于阿德勒心理學，總結了16堂鈍感力訓練課,這也是情緒穩定的高手常用的思維工具針對各種內耗場景，助你情緒自救，優化人生體驗，獲得穩定內核。

·11.9萬字

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如何做一個情緒穩定的成年人

情緒心理科普！集本土臨床案例與有效干預方法于一體，壹心理創始人誠意推薦！真正困擾我們的，并不是負面情緒本身，而是我們看待情緒的方式。國內原創專門處理情緒問題的心理作品，接地氣，戳痛點。內容集情緒科普及日常管理辦法于一體，易讀、實用。成年人的崩潰都是默不作聲的，逃避和壓抑情緒已經被默認為“成熟”和“情商高”。然而，長期處于負面情緒中，人很容易有抑郁、焦慮傾向，嚴重的甚至會導致身體疾病。壓抑和控制并不能讓負面情緒真正消失。每種情緒其實都代表著不同的心理需求。比如，憤怒是在我們面對傷害和威脅時，進行自我保護的需求；嫉妒是當我們面對比自己優秀的人時，想要提升自我的需求……在這本書中，情緒管理專家清流結合多年經驗總結，從專業心理學角度闡釋了各種情緒的起因、表現和管理辦法，教我們如何與情緒溫柔相處，做情緒穩定的成年人。同時，也幫助我們學會如何理解和接納他人的情緒，以擁有和諧的人際關系。

·8.6萬字

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療愈你的內在小孩：心理學家施琪嘉的30堂深度成長課

每個人的內心深處，都住著一個長不大的小孩。當我們遭遇傷害我們的事情，我們的自我就會停留在當下的年齡，變成一個“內在小孩”。內在小孩會記錄下當時的感受，渴望愛的，不甘心的，憤怒的，或者是悲傷的。當我們的內在小孩得不到關心、愛護與療愈時，內在小孩就會變成一個陰晴不定的孩子，變成失控的情緒，變成那根敏感脆弱的神經，還會變成你極度想去壓抑的性格部分。只有我們學會不斷地去看見他，療愈他，讓內在小孩與我們一起健康快樂地成長，我們的自我才會完整，才能真實地感到快樂。本書針對內在小孩的5大需要、5種情緒、5個價值信念，提供了系統性的解決方案，從回應內在小孩的需要開始，釋放被壓抑的情緒，重塑被摧毀的價值信念，做自己的內在父母，補足內在小孩缺失的所有，同時發現生命中的獨特資源，找到自我固有的內在能量，重新整合自己，成為一個有能力覺知自己、療愈自己，有價值感，可以自我接納，并發展出自己潛能的全新自我，創造全新的生命經驗。

·9.8萬字

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人生煩惱咨詢室

影響50萬人的日本知名精神科醫師樺澤紫苑，歷時3年打造的超實用型自我治愈指南。非常在意他人對自己的看法；不知道如何處理與另一半的關系；經常失眠，睡不好覺；回想自己的人生，似乎毫無價值……只要掌握對的方法，立即行動起來，解決這些煩惱并不困難。本書從人際關系、個人生活、工作、心理健康、身體健康這5個方面出發，介紹90%的人都會遇到的共通煩惱，運用精神科醫師的經驗告訴你切實有效的方法，讓你不僅能夠獲得強大的內心，還能掌握立即改變現狀的技能。書中圖解和生動可愛的插圖，幫助大家輕松理解每一個煩惱背后的科學原理，迅速找到“現在就可以做的事”，解決你的煩惱。在快節奏的時代，讓你的人生更輕松、更簡單。

·14.7萬字

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心理學的陷阱

生活中的人們常常習慣于用自己的行為模式來解釋自己的行為后果，卻忽視了行為模式背后的動因才是讓他們走入陷阱中的主要驅動力。為了避免讀者陷入抽象的理論思維束縛中，筆者通過采用日常生活中常見的小故事，以及歷史上經典的人物、故事劇情等生動地對每一種心理效應進行了通俗易懂的闡述。由故事引出效應，分析效應的背后動因和深陷效應中的人們的行為，并提出借鑒與規避的策略，這是本書的主旨所在。

·13.9萬字

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煤氣燈操縱：給女性的反PUA指南

為什么女性更容易成為煤氣燈操縱者的目標？家庭、工作或社會生活里埋藏著哪些煤氣燈操縱的隱患？如何敏銳地識別煤氣燈操縱，擺脫情感虐待，獲得療愈和重生？心理學博士、綜合創傷治療師阿梅利亞·凱利在這本寫給女性的療愈指南里，全面剖析了“煤氣燈操縱”的確切定義和運作方式。她結合10個典型案例，分析7種常見的煤氣燈操縱手段，幫助我們識別和解決家庭、親密關系、社會等不同背景下的心理操縱。阿梅利亞·凱利在本書中詳細拆解了30種心理學療愈工具和技巧，深入淺出地說明如何使用科學的方法擺脫有毒關系的捆縛，每一個讀者都可以跟隨她的指導進行自我練習，奪回自尊、自愛和自我掌控權。《煤氣燈操縱》既是一項抵抗煤氣燈操縱的康復計劃，也是一本警示情感虐待潛在危險的預防指南。無論你是否經歷過情感虐待，你都可以從中習得自我保護、自我關懷、自我賦權的方法，更堅定地擁抱和接納真實的自己。

·7萬字

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正念的革命

本書在“美國有史以來十大心靈類暢銷書”當中排名第9！2014年2月美國《時代》雜志封面報道；2009年發源于硅谷的核心課程，Twitter、Instagram和Facebook公司的總裁發起，2014年超過2000人參與；谷歌公司內部每年舉辦4次正念課程，每次長達7周，幫助幾千名谷歌員工拓展思維空間，激發創意和靈感；在財富500強高管、美國國防部高級官員中廣為流傳，摩根大通甚至建議客戶通過正年來進行投資活動。正念的本質是讓你回歸感知。它好比一條回家的路，讓你回到與生俱來的強大意識之中。我們每個人天生就擁有這樣的感知能力，我們每個人都能集中精力活在當下。

·9.4萬字

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自卑與超越

《自卑與超越》作為阿德勒的后期作品，比較系統地體現了其個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分別論述了十二個主題，即生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期記憶、夢、家庭影響、學校影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人類與同伴以及愛情與婚姻等主題。他圍繞這些主題著重闡述了自卑感的形成及其對個人成長的影響，個人如何超越自卑感，如何將自卑感轉變為對優越感的恰當追求以取得成就。

·13.5萬字

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微表情解析：瞬間洞穿微表情之下的人心與情緒密碼

科學讀心，一眼看透對方，掌握人際交往的情緒密碼。現代表情研究領域奠基人保羅·艾克曼歷經50年研究，全方位解析人類的微表情與情緒。微表情通常只出現在臉部的一個區域，如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本書使用大量反映基于驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、快樂、痛苦這6種基本情緒的面部照片，通過面部的局部組合及對比的方式，解釋了如何正確識別不同情緒的表情形態特征，以及如何判斷人們是否在掩飾、偽裝或壓抑情緒。為了幫助你更好地了解自己和他人的情緒，本書不僅描述了情緒出現的原因，還描述了情緒激起的感受。有了對情緒的清晰認知，你將能在復雜的人際關系中游刃有余，在工作和生活中掌握更多主導權。此外，本書還提供了有趣的實踐練習，可幫助心理學愛好者、演員、教師、銷售員、醫護人員熟練且敏銳地掌控微表情。

·10.2萬字

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怪誕心理學：揭秘日常生活中的古怪之處

在過去的20年里，作者研究過說謊者的心理動機，探索過出生月份對個性的影響，發掘出了快速約會和征友廣告背后的科學的秘密，還研究過什么樣的行為會引發內在的正能量。本書的每一章都將向讀者揭示隱藏在人生各個不同層面的秘密心理，其中包括欺騙、決策、自私和迷信等。在此過程中，你會看到一些不可思議的古怪研究。比如說，拖延車輛在有紅綠燈的路口停留的時間，測試會有多少司機不耐煩地按喇叭；暗中分析買的商品超過10件卻到超市快速通道結賬的是哪一類人；甚至叫人用菜刀砍下活老鼠的頭，以進行暗黑心理測試；雖然各種質疑看似不無道理，但實驗證明“黑色星期五”的確對人的健康不利。

·14.8萬字

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媽媽及生命的意義

亞隆博士在《媽媽及生命的意義》中再度扮演大無畏心靈探險者的角色，引導病人和他自己邁向生命的轉變。《媽媽及生命的意義》以六個扣人心弦的故事展開，真實與虛構交錯，記錄了他自己和病人應對人生最深刻挑戰的經過，探索了心理治療的奧秘及核心。他的生花妙筆和敏銳觀察，讓我們得以窺見治療師的理智和心靈，也讓我們看到難以忘懷的人物：“死亡顧問”葆拉、因偷聽而使治療意外好轉的梅娜、令亞隆渴望投入其懷抱求她撫慰的梅格諾莉亞、義憤填膺但表面冷冰冰的艾琳，她們都迫使亞隆不得不面對自己的人生，并且學到難忘的一課；還有他的媽媽一個頤指氣使、脾氣火暴的媽媽，她的愛與非難幾乎使兒子窒息，她在他的夢中漫游，蹂躪他的思緒。

·13.3萬字

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破格：強者思維與人生躍遷

本書作者曾是外企與互聯網公司中的佼佼者，同時也是成功創立多家公司的創始人。其豐富的與各行業各階層人士共事的經歷，讓她更為深刻的領略到什么樣的特質能夠讓人連續穿越階層、贏得人生的跳漲式發展。本書通過真實案例與實操方案為讀者理出一套向上發展的可行性思路：以發展的眼光解讀自己面對的現實；以緊貼現實的實踐標準推動自己抵達曾力所不能及的目標；以人際關系作為向上的重要杠桿：復制高手的成長經驗，獲得貴人的賞識提攜。本書摒棄了過時的教條化理論，不僅傳授心法，更落實到干法。通過系統性研讀連續七套曾被反復驗證的有效經驗，我們將會理清自身高速發展的正確邏輯，迎來個人發展效率的跨越。

·13.3萬字

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九型人格心理學

自古及今，所有的靈修方法都是想幫助人們掙脫性格的束縛，尋回真實的自我，從焦慮不安的生活中解脫出來，求取自由而快樂的人生。九型人格是這些研究性格的方法中效果尤為突出的一種。尤其在人際關系復雜的現代社會，九型人格心理學被廣泛使用在企業管理、社交、職場、婚姻、教學等領域，成為“識人的圣經”“人際溝通的鉆石法則”“企業管理的金鑰匙”。本書針對九種性格類型，分別從性格特征、發展層級，以及人際交往、職場、戀愛攻略等方面進行了詳細解析，旨在幫你解析自我個性，診斷問題人生；幫你揭開九型人格的奧秘，探秘人際交往的法則；幫你穿透喜怒哀樂的面孔，發掘隱秘善變的內心；幫你洞悉身體的潛能，修煉自己的性格。閱讀此書，你將感受古老的智慧，聆聽智者的叮嚀，找回真實的自我，獲得幸福的人生。

·14.3萬字

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心理

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