超級細(xì)菌、新型病毒、不斷爆發(fā)的流行病、日漸增加的慢性疾病……人們面臨的健康威脅越來越多。如何才能保持身體健康是人們亟待解決的問題。舉世聞名的身心醫(yī)學(xué)專家喬普拉博士與發(fā)現(xiàn)“導(dǎo)致早發(fā)家族性阿爾茨海默病”基因的坦齊博士提出了一個(gè)“改善免疫力并且讓人終生保持生命活力”的新方案。本書不僅為您帶來關(guān)于身心健康和免疫力的最新研究和見解，并且給出了一個(gè)“一周行動計(jì)劃”，以便每個(gè)人都能找到行之有效的自我療愈方法。同時(shí)，這本書還教您如何在潛伏期就開始預(yù)防阿爾茨海默病、心臟病、高血壓、2型糖尿病、肥胖癥等常見慢性疾??；如何緩解慢性壓力和炎癥，延緩衰老，消除疾病隱患。要記住，最終對健康負(fù)責(zé)的，不是醫(yī)生，也不是制藥公司，而是您自己！