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排毒生活

讓排毒變成一種生活習慣，過敏、肥胖、便秘......統(tǒng)統(tǒng)不再困擾你。日本知名按摩大師麥緹，深受眾多女明星及演藝人員信賴。這本書中從麥緹式特有的保健法中嚴選了排毒效果特別好的生活方式，例如“OK手勢洗頭”“吃飯前先伸舌頭”等馬上就能實踐操作的內(nèi)容，同時，在飲食、洗澡、上廁所、睡眠等生活場景中也有十分詳細的介紹，并對能有效排毒的足部穴位的詳細解說！

·2.2萬字

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影響生育的日常生活細節(jié)

本書主要內(nèi)容包括月經(jīng)與生育力、如何補充葉酸、如何測定基礎(chǔ)體溫及其意義、飲酒危害后代、觸寵物會影響生育嗎、塑料制品的生殖毒性、裝修對生育健康的影響、常見疾病對生育的影響、影響男性生育力的環(huán)境因素、影響男性生育力的生活方式等內(nèi)容。

·6.5萬字

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胃腸養(yǎng)護攻略

腸胃健康影響著您的面容，身材，智慧以及健康長壽。胃腸通常是健康失衡倒下的第一張骨牌，并且會引發(fā)一連串效應(yīng)。諸多遠親近鄰的幫助則確保了胃腸能夠順利完成各項生理活動，互動無限“腸道菌群”則筑起人體防御長城。正如中醫(yī)“百病皆生于氣”，從傳統(tǒng)醫(yī)學而言，益生菌是“氣”的大功臣。早起識別、早期干預(yù)，共筑腸胃美好未來，本書中國醫(yī)大師葛琳儀教授教您如何從“舌苔”、“大便”、“屁”、“口臭”、“皮膚”等方面來教大家早期快速甄別胃腸疾病，以及如何保養(yǎng)我們的腸胃健康。

·6.8萬字

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頸肩腰腿痛的預(yù)防、治療與護理：健康大講堂·走進社區(qū)

頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛、腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。《健康大講堂·走進社區(qū)：頸肩腰腿痛的預(yù)防、診療與護理》系《健康大講堂·走進社區(qū)》系列叢書的一個分冊，采用問答的形式，就頸椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、腕管綜合征、類風濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、急性腰扭傷、腰肌勞損、強直性脊柱炎等18種常見病的基本常識及疾病的治療、預(yù)防與護理等方面進行歸納和總結(jié)，對人們在日常生活中需要了解、掌握的有關(guān)頸肩腰腿痛的知識進行了全面、細致的解讀，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，具有很強的科學性、實用性和可讀性，適合大眾及相關(guān)患者閱讀。

·10.3萬字

找到你的活力密碼

你累嗎？你是否了解這樣一個事實：疲勞之所以成為現(xiàn)代人的常態(tài)，不僅是因為生活節(jié)奏的加快，更是因為很多人的生活方式與身體節(jié)奏沖突，卻不自覺或不知如何調(diào)整？人體就是一節(jié)能量電池，只有減少能量損耗，時刻補充能量，才能良好且更有效地運轉(zhuǎn)。本書是一本從根源上幫助讀者緩解疲勞狀態(tài)、挖掘內(nèi)在能量的健康生活類圖書。讀者將在兩位作者“睡眠醫(yī)生”邁克爾·布勞斯與“健身專家”斯泰茜·格里菲思的貼心指導(dǎo)下，通過基礎(chǔ)知識的吸納與單個案例的視角，逐步了解身體的能量從何而來，又如何變化，認識自身天生的運轉(zhuǎn)節(jié)奏（與體質(zhì)類型相對應(yīng)的代謝類型+睡眠類型），確定專屬的充能檔案類型（你可能是這10種類型之一：快型獅、中型獅、慢型獅、中型熊、慢型熊、中型狼、慢型狼、快型海豚、中型海豚、慢型海豚），獲得為期4周的督導(dǎo)和一張可以在未來長期應(yīng)用的日程表。最終綜合的成果是，能夠與自己的DNA合作，重新安排生活，在正確的時機，利用簡單易行且不耗時的小事，自然地ZUI大化自己的能量，充分地給身體充能和供能。

·17.3萬字

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身體生命（中華文化十萬個為什么）

“酒窩”的名字是怎么來的？跟酒有關(guān)系嗎？“拉勾”為什么表示對自己說的話負責？古人牙痛怎么辦？他們會補牙嗎？本書提煉出101個與我們的身體息息相關(guān)的問題，做出活潑而精煉的回答，涵蓋身體部位、身心健康、養(yǎng)生、中醫(yī)等各個方面，是一部有文化內(nèi)涵的“身體使用手冊”。

·7.5萬字

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諸病退散：保護健康的免疫力

每逢換季，你是否都會為流感、過敏等問題困擾？免疫系統(tǒng)是人體抵御疾病入侵的鎧甲，但當代年輕人習慣性熬夜，以及不均衡的飲食、生活習慣等問題，正逐漸削弱我們的免疫力，因此在流感與過敏高發(fā)的季節(jié)，我們很容易患病。本書以基礎(chǔ)免疫學知識為切入點，配合活潑的插圖，闡明免疫系統(tǒng)的工作機制。專業(yè)醫(yī)生將從飲食與日常活動入手，為你提供提高免疫力的實用妙招。

·2.8萬字

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男補腎女養(yǎng)肝

男人以腎為先天，女人以肝為先天。本書針對男人和女人在養(yǎng)生防病方面的這一特點，從日常飲食、生活習慣、經(jīng)絡(luò)按摩、防病治病等方面入手，介紹怎樣更便捷有效地治病養(yǎng)生。書中內(nèi)容通俗易懂，選材常見，各種方法也都是最具保健價值又最適宜家庭使用的，讓讀者一看就懂，一用就靈。全書分為上、下兩篇。上篇重點論述男人如何補腎，以幫助男人能夠更好地補腎養(yǎng)精，從而預(yù)防疾病和延緩衰老；下篇則特別針對女性的生理特點，指導(dǎo)女人更好地養(yǎng)肝補血，以防病美顏。

·13萬字

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自如應(yīng)對腫瘤全書

為什么會患腫瘤？出現(xiàn)哪些信號提示可能患有腫瘤？怎么檢查？怎么確診？怎么治療？治療方法有哪些？化療有哪些副作用？放療有哪些并發(fā)癥？手術(shù)治療有哪些？什么時候進行介入治療？各種治療后怎么護理？出院后怎么辦？……本書將一一為您介紹。本書深入淺出地介紹了肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、肝癌、食管癌、骨腫瘤、軟組織腫瘤、骨髓瘤、惡性淋巴瘤、白血病、甲狀腺癌、腮腺腫瘤、喉癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、妊娠滋養(yǎng)細胞腫瘤、顱內(nèi)腫瘤的病因、臨床表現(xiàn)、診斷、治療、預(yù)后和居家護理。內(nèi)容科學系統(tǒng)，敘述通俗生動，是腫瘤患者及家屬重要的參考書，也可供社區(qū)和基層醫(yī)務(wù)人員參考。

·12.6萬字

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只要青春不要痘

本書從皮膚專業(yè)角度，以易讀性的科普內(nèi)容形式介紹痤瘡發(fā)病原因、形成的機制以及護膚要點，普及痤瘡的防診治的科學知識。加深對痤瘡的認識，有利于提高痤瘡患者的治療療效和預(yù)后。重視青春痘，普及痤瘡防治知識，防止給年輕的面容留下難以修復(fù)的疤痕。

·16.1萬字

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健康智慧枕邊書：老公從這里讀起

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國現(xiàn)存最早的醫(yī)學典籍，對后世中醫(yī)學理論的奠定有深遠影響。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學者的建議，對原著進行了全新圖解式的解讀。力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學知識變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內(nèi)容以形象直觀的形式呈現(xiàn)，讓你零基礎(chǔ)也能輕松讀懂“醫(yī)之始祖”。

·15.5萬字

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想睡就睡

良好的睡眠不僅能夠維持健康的身心，在集中注意力完成工作上也自然是必不可少。關(guān)于人類的大腦與睡眠之間的關(guān)系，研究上仍存在著諸多謎團。但是，最近在腦科學領(lǐng)域，種種謎團正在揭下神秘的面紗。本書以作者身為腦科學家所積累的科學知識，為讀者講解了很多人抱有疑問的睡眠機制，提供了從現(xiàn)在開始可以立即實踐起來的熟睡法和高效的小睡法。只有熟睡，你的大腦才能提升工作效率，能讓你的人生從今天開始變得更加豐富的熟睡法，趕快學起來吧！

·4.3萬字

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養(yǎng)生大講堂

本書主要介紹的是洪昭光先生講述營養(yǎng)、養(yǎng)生、健康等內(nèi)容，具有實用性、科學性。

·15.5萬字

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飲食烹調(diào)小百科（家庭實用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·10.2萬字

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激活免疫力：決勝未來的六大生活方式

本書作者倡導(dǎo)“知行合一”的健康生活方式，堅持2800天親自實踐“早睡早起+合理飲食+科學運動”的健康生活方式，不僅讓自己從一名生命垂危的重癥患者、重度肥胖癥患者轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳嫔L達人”。作者用自己的親身經(jīng)歷與專業(yè)研究，向讀者展示激活免疫力的6大生活方式：健康覺醒、一日之計在于晨、高能量的中段時間、晚餐和早睡、人人都能享“壽”的神奇逆齡精力湯、排毒酵素天天見——取材容易，輕松做。從6個方面讓讀者激活自己的免疫力。本書圖文并茂，對讀者如何提高自身免疫力有較強的指導(dǎo)作用。

·8.3萬字

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輕排毒：排好毒才能養(yǎng)好命

我們每個人體內(nèi)都有毒素，很多身體問題就是毒素引發(fā)的。我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。本書就是要幫助你回歸到自然排毒狀態(tài)，每天科學地、有規(guī)律地吃吃喝喝、動動按按，做做心理間操，就能夠在正常生活中不知不覺地達到排除體內(nèi)毒素、煥發(fā)青春活力的目的！你的身心都能夠進入煥然一新的境界。

·13.7萬字

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做自己的排毒醫(yī)生：排毒中最容易犯的120個錯誤

本書講的是排毒過程中最容易犯的錯誤，它會幫助你更科學、更準確的完成人體排毒。

·18.9萬字

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您能讀懂醫(yī)學檢查報告單嗎

本書的前身《健康體檢和常見疾病的檢驗結(jié)果解讀》（浙江大學出版社（ISBN978-7-308-08520-5）自2011年4月出版以后，受到讀者的歡迎和好評。有讀者在書評中希望如果再版，能夠加上B超、CT、心電圖解讀等內(nèi)容更好。這次正是順應(yīng)了讀者的需求。增加了病理學檢驗，影像學檢查（放射影像學和超聲影像學），心電圖學檢查的內(nèi)容。

·8.6萬字

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大醫(yī)生說：生活細節(jié)決定健康

《大醫(yī)生說生活細節(jié)決定健康》從四季日常飲食到運動健身，從中醫(yī)保健到心理健康，從嬰兒的喂養(yǎng)到老年人的看護，在營養(yǎng)科醫(yī)生和營養(yǎng)學家的健康指導(dǎo)下，從關(guān)注細節(jié)起，助力健康每一天。

·15.4萬字

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家庭護理百科（家庭實用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·18.3萬字

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