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激活免疫力：決勝未來的六大生活方式
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激活免疫力：決勝未來的六大生活方式

嚴文 龔紀華 付薇主編 著
更新時間：2022-11-28 18:38:40
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本書作者倡導“知行合一”的健康生活方式，堅持2800天親自實踐“早睡早起+合理飲食+科學運動”的健康生活方式，不僅讓自己從一名生命垂危的重癥患者、重度肥胖癥患者轉變為“逆生長達人”。作者用自己的親身經歷與專業研究，向讀者展示激活免疫力的6大生活方式：健康覺醒、一日之計在于晨、高能量的中段時間、晚餐和早睡、人人都能享“壽”的神奇逆齡精力湯、排毒酵素天天見——取材容易，輕松做。從6個方面讓讀者激活自己的免疫力。本書圖文并茂，對讀者如何提高自身免疫力有較強的指導作用。

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品牌：湖南科學技術出版社
上架時間：2022-11-28 18:31:27
出版社：湖南科學技術出版社
本書數字版權由湖南科學技術出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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