女生要好好的
這是一本寫(xiě)給當(dāng)代女性的,如何讓自己更美麗、更健康的養(yǎng)生指南。輕松好學(xué)的美麗健康秘訣,隨手翻閱就能幫助我們關(guān)懷自己,告別虛弱人生,找回身體原本的力量。書(shū)中從“溫、食、動(dòng)、想”四個(gè)方面介紹了106種提高身體自愈力的小秘訣,一張圖一個(gè)觀念,讀懂身體的“求救信號(hào)”、了解自己的體質(zhì),通過(guò)調(diào)節(jié)日常飲食和生活習(xí)慣,就能由內(nèi)而外啟動(dòng)身體自愈力。本書(shū)附錄有全身穴位圖,可以隨時(shí)對(duì)照進(jìn)行按摩;常見(jiàn)的重要藥方一覽表;芳香療法中常使用的精油;順勢(shì)療法一覽表以及全38種花精一覽表,對(duì)癥索引,打造不依賴藥物的生活方式。
·4.6萬(wàn)字