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沈氏女科600年:女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝
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女性要美容養(yǎng)顏,保持年輕態(tài)、健康態(tài),養(yǎng)肝是關(guān)鍵。太多女性為了美容養(yǎng)顏,不惜花費大量時間、精力和金錢,但她們往往忘了,健康和美麗一定是自內(nèi)而外的。脂粉可以修飾你的氣色,但從眼睛里透出來的神采,以及整個人傳遞給他人的精氣神,是任何護膚品和整容術(shù)都不能給你的。能給你這些的,是強健的身體,尤其是健康的肝。女性的很多生理活動都有耗血多的特點,養(yǎng)血就顯得尤為關(guān)鍵。而肝主藏血,所以女人的保養(yǎng)應(yīng)該以肝為先天。中醫(yī)上講的肝,不僅僅能排毒,還能滋養(yǎng)女性全身各系統(tǒng)。然而,很多人的日常行為對肝是相當不友好的。久視傷肝血,熬夜傷肝血,抑郁逆肝氣,憤怒動肝火。所以,太多人需要養(yǎng)肝,尤其是女性。希望這本書可以使女性朋友樹立養(yǎng)肝的意識,改掉日常生活中那些傷肝的壞習(xí)慣,重視身體發(fā)出的小信號并且及時調(diào)理,保證肝氣暢通、肝血充盈。這樣的話,不僅痛經(jīng)、黃褐斑等小毛病會迎刃而解,而且整個人也能神采奕奕、自帶光芒。

沈?qū)?/a> ·婦幼保健 ·10.3萬字

最新章節(jié) 第9章 調(diào)情志,情志暢通的女人更年輕 2021-07-05 11:10:37

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