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整形醫(yī)生告訴你：完美乳房的秘密
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整形醫(yī)生告訴你：完美乳房的秘密

本書(shū)是一本專(zhuān)門(mén)為女性乳房健康和乳房外形美觀(guān)提供科學(xué)的方法和變美方法的智慧之書(shū)，詳細(xì)介紹了廣大女性朋友迫切需要的美乳、豐胸、祛病方法，還有全面、實(shí)用的乳腺疾病防治指南。呵護(hù)乳房，是每一位健康女性的必修課。關(guān)愛(ài)乳房，女性才會(huì)挺得起、挺得美，挺得健康。

欒杰 ·婦幼保健 ·8.4萬(wàn)字

女子養(yǎng)生術(shù)
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女子養(yǎng)生術(shù)

頭痛、體寒、水腫、失眠、月經(jīng)失調(diào)、皮膚粗糙、便秘、總是覺(jué)得累……你是否常有這些不適與煩惱？《女子養(yǎng)生術(shù)》從中醫(yī)養(yǎng)生理論出發(fā)，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，幫助當(dāng)代女性看懂身體的“求救”信號(hào)。通過(guò)調(diào)整日常飲食和改變生活習(xí)慣，針對(duì)性地調(diào)理40種常見(jiàn)身心不適癥狀，為女性提供簡(jiǎn)單、實(shí)操性強(qiáng)的調(diào)養(yǎng)方法。大家可以通過(guò)“觀(guān)舌識(shí)健康”“氣血津液檢查表”“五臟檢查表”等，了解自己的體質(zhì)以及身體狀況，從而全面認(rèn)識(shí)自己的身體，不依賴(lài)藥物地改善身心狀態(tài)，增強(qiáng)自愈力！本書(shū)將中醫(yī)養(yǎng)生智慧融入當(dāng)代女性的日常生活，是當(dāng)下養(yǎng)生女孩的常備好書(shū)。全書(shū)內(nèi)容簡(jiǎn)明、實(shí)操性強(qiáng)，搭配手繪插圖，十分適合養(yǎng)生入門(mén)。

(日)水田小緒里 ·婦幼保健 ·5.4萬(wàn)字

呵護(hù)乳腺健康
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呵護(hù)乳腺健康

乳腺并不是維持人體生命活動(dòng)的重要器官，然而一旦患病卻會(huì)令女性痛苦不堪。非哺乳性肉芽腫性乳腺炎是以乳腺組織肉芽腫形成為主要病理表現(xiàn)的乳腺慢性炎癥，主要侵犯乳腺小葉，故也常稱(chēng)為肉芽腫性小葉性乳腺炎。此病發(fā)病率逐年上升，誤診率極高，發(fā)病率極高，復(fù)發(fā)率極高。很多地方醫(yī)院對(duì)此并沒(méi)有合理的診斷和治療方法。本書(shū)以全面系統(tǒng)、通俗實(shí)用的語(yǔ)言，全方面解讀了乳腺外科的疑難雜癥非哺乳性肉芽腫性乳腺炎的預(yù)防、診斷與治療，不僅可以真正幫助到深受這種疾病困擾的廣大患者，更可以給全國(guó)各地基層醫(yī)院乳腺外科醫(yī)生以專(zhuān)業(yè)的診斷與治療指導(dǎo)。

黃漢源 張曉輝主編 ·婦幼保健 ·2.9萬(wàn)字

女神永遠(yuǎn)不會(huì)老
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女神永遠(yuǎn)不會(huì)老

本書(shū)以女性“更年期”作為切入點(diǎn)，作者結(jié)合自己多年的生活經(jīng)驗(yàn)和臨床經(jīng)驗(yàn)，把女性在步入“更年期”以后會(huì)遇到的眾多問(wèn)題都加以詳細(xì)的講解，從心理方面和生理方面給出了具體的建議。諾斯魯普的專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)背景以及她多年來(lái)對(duì)女性心理的研究，為女性健康打開(kāi)了一片全新的天地，深厚的專(zhuān)業(yè)背景也為這部偉大作品提供了強(qiáng)大的說(shuō)服力和實(shí)用價(jià)值。作者不是單純利用枯燥難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)給予讀者生理方面的指導(dǎo)，更不是用平庸乏味的心靈雞湯來(lái)慰藉讀者的心靈，而是利用生動(dòng)的案例，作者的親身體會(huì)，以及一些簡(jiǎn)單明了的文字讓讀者可以在*時(shí)間就能接受到作者想要傳達(dá)的信息，給人予豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這是一部充滿(mǎn)誠(chéng)意，充滿(mǎn)力量的作品。

(美)克里斯蒂安·諾斯魯普 ·婦幼保健 ·15.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 14天變身女神 2019-03-22 11:55:27
養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血
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養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血

女人氣血充盈才會(huì)靚麗光鮮，氣血虛虧女人就會(huì)過(guò)早衰敗。本書(shū)介紹了養(yǎng)五臟調(diào)氣血、女性特殊時(shí)期調(diào)氣血、婦科病的氣血調(diào)理、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏養(yǎng)生補(bǔ)氣血、巧用食物補(bǔ)氣血、補(bǔ)氣血調(diào)養(yǎng)子宮乳房等內(nèi)容。便于我們及時(shí)找出致使健康美容問(wèn)題滋生、外形體態(tài)變化的根源，有重點(diǎn)地養(yǎng)護(hù)臟腑，補(bǔ)充氣血；改變?nèi)粘Ｉ钪悬c(diǎn)點(diǎn)滴滴的不良習(xí)慣和不正確的生活觀(guān)念。本書(shū)為您提供了一份補(bǔ)充氣血的大餐，相信在給您帶來(lái)健康的同時(shí)，也可以讓您青春永駐。

趙蓉編著 ·婦幼保健 ·12.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 補(bǔ)氣養(yǎng)血這么吃，健康美麗到天年 2022-10-19 18:17:57
寫(xiě)給新手爸媽的中醫(yī)育兒書(shū)
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寫(xiě)給新手爸媽的中醫(yī)育兒書(shū)

本書(shū)首先從中醫(yī)角度講述了嬰幼兒的生理特點(diǎn)，從日常起居、運(yùn)動(dòng)發(fā)育、飲食喂養(yǎng)等方面給新手爸媽講述了嬰幼兒喂養(yǎng)方面的常識(shí)及注意事項(xiàng)；以圖文結(jié)合的形式系統(tǒng)介紹了小兒推拿常用的穴位，從中醫(yī)的角度，以簡(jiǎn)單易懂的方式講述了小兒常見(jiàn)病的辨證及中醫(yī)調(diào)理方法，并附上了小妙方；最后介紹了日常保健調(diào)理的方法。第一部分講述了孩子的生理病理特點(diǎn)、五臟特點(diǎn)，告知家長(zhǎng)應(yīng)該掌握相關(guān)知識(shí)以應(yīng)對(duì)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的一些問(wèn)題。第二部分從穿衣、日曬、睡眠、沐浴、居家等方面介紹了喂養(yǎng)中衣住行等方面應(yīng)該注意的問(wèn)題，并從中醫(yī)角度介紹了日常護(hù)理的方法。第三部分介紹了寶寶運(yùn)動(dòng)的發(fā)育規(guī)則及家庭護(hù)理，中醫(yī)保健助長(zhǎng)的操作，以及孩子情緒的正確引導(dǎo)。第四部分以圖文形式介紹了小兒推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系統(tǒng)介紹了十種常見(jiàn)病的病因病機(jī)、治療原則、辯證類(lèi)型推拿處方及操作、生活小妙招及日常護(hù)理。第六部分從益智、助長(zhǎng)、強(qiáng)身健體等方面介紹了保健調(diào)理的推拿方法。

李妙媛主編 ·婦幼保健 ·4.4萬(wàn)字

女人愛(ài)自己：調(diào)養(yǎng)好你的氣血
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女人愛(ài)自己：調(diào)養(yǎng)好你的氣血

完美女人受用一生的氣血調(diào)養(yǎng)書(shū)，女人養(yǎng)生，就是養(yǎng)氣血！女人如花，氣血為根。氣血充盈暢行，則女人光鮮靚麗，如花綻放；氣血虛虧失調(diào)，則女人容顏無(wú)華，花容失色。

陳澄雨 ·婦幼保健 ·11.8萬(wàn)字

只有醫(yī)生知道1
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只有醫(yī)生知道1

《只有醫(yī)生知道》是一本醫(yī)生講給大眾的故事集和成長(zhǎng)史,生動(dòng)講述只有醫(yī)生才知道的故事。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中回顧醫(yī)院內(nèi)外的真實(shí)點(diǎn)滴，領(lǐng)悟醫(yī)者的責(zé)任和對(duì)生命的尊重。本書(shū)是一位醫(yī)生的心靈成長(zhǎng)史，用親身經(jīng)歷的故事串聯(lián)起作者從業(yè)二十年歲月，內(nèi)容豐富多元，情節(jié)扣人心弦，敘述生動(dòng)幽默。全書(shū)語(yǔ)言通俗易懂，極具親和力和實(shí)用性，精彩講故事，明白說(shuō)科普，這是張羽發(fā)給天下女性的一封關(guān)愛(ài)私信。

張羽 ·婦幼保健 ·19.2萬(wàn)字

兒童免疫力提升指導(dǎo)
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兒童免疫力提升指導(dǎo)

很多家長(zhǎng)總覺(jué)得自己的孩子身體比較弱，跟同齡的孩子相比，愛(ài)生病，尤其在遭遇病毒攻擊時(shí)，總是扛不住。這其實(shí)很可能是免疫力低下的表現(xiàn)。那如何提升孩子的免疫力，如何增強(qiáng)孩子的體質(zhì)呢？本書(shū)正是基于此，為大家解讀了關(guān)于免疫系統(tǒng)的相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)，以及如何幫助孩子提升免疫力，在為家長(zhǎng)介紹了關(guān)于兒童免疫力的相關(guān)常識(shí)的同時(shí)，還介紹了提升兒童免疫力的方法，同時(shí)配以提升免疫力食物清單及菜譜，幫助孩子全面提升免疫力，健康成長(zhǎng)。

王興國(guó) 姜丹 ·婦幼保健 ·3.3萬(wàn)字

女人健康美麗怎么吃
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女人健康美麗怎么吃

女人如花,女人真正的美麗，是由內(nèi)而外透出的健康美。如何延續(xù)美麗，飲食調(diào)養(yǎng)是根本。本書(shū)編者根據(jù)多年的醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)及中醫(yī)養(yǎng)生保健理論，全面介紹了使女性健康美麗的飲食法則，指導(dǎo)女性通過(guò)科學(xué)的個(gè)性化飲食呵護(hù)健康與美麗。書(shū)中內(nèi)容分成八大專(zhuān)題，教您如何通過(guò)飲食來(lái)防病治病、美體塑身、養(yǎng)顏排毒、烏發(fā)亮眼等。本書(shū)適合關(guān)注女性飲食和健康的大眾讀者閱讀使用。

趙迎盼 ·婦幼保健 ·11.9萬(wàn)字

兒童青少年生命安全與健康管理
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兒童青少年生命安全與健康管理

圍繞兒童青少年生命安全與生理、心理健康，從多個(gè)維度介紹生命安全與健康管理，主要包括兒童青少年的健康狀況及可能的存在的健康問(wèn)題，疫情后健康管理，生活行為健康管理（營(yíng)養(yǎng)、飲水、行為習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)）、心理的健康管理，意外傷害與健康，計(jì)劃免疫與健康，愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)與健康管理等方面。目的是對(duì)兒童青少年進(jìn)行生命安全教育和安全管理，以促進(jìn)和指導(dǎo)兒童青少年正確認(rèn)識(shí)和理解生命安全的意義和價(jià)值，幫助其掌握防病治病的基本知識(shí)、方法和適宜技能，維護(hù)其身心健康。

杜玉開(kāi) 楊莉華主編 ·婦幼保健 ·14萬(wàn)字

女生養(yǎng)顏指南
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女生養(yǎng)顏指南

魚(yú)尾紋、抬頭紋、法令紋條條驚心，黑眼圈、雙下巴、小肚腩樣樣憂(yōu)愁，哪些原因加速女生衰老？想要成為“凍齡女神”，要先學(xué)會(huì)養(yǎng)生！《女生養(yǎng)顏指南》是北京航天總醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)師原山寫(xiě)給中國(guó)女孩的養(yǎng)顏書(shū)，作者在書(shū)中概括了5大養(yǎng)生方式、30個(gè)調(diào)養(yǎng)氣血的飲食良方，讓每個(gè)女孩都能重新審視自己的養(yǎng)顏日常，了解五臟六腑的運(yùn)作規(guī)律，學(xué)習(xí)正確的養(yǎng)顏方法，真正做到“理想的健康養(yǎng)生”。

中醫(yī)原山 ·婦幼保健 ·3.8萬(wàn)字

兒童醫(yī)療保健寶典：新生期疾病預(yù)防與醫(yī)療
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兒童醫(yī)療保健寶典：新生期疾病預(yù)防與醫(yī)療

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

馬飛主編 ·婦幼保健 ·12萬(wàn)字

最新章節(jié) 第13章 出生第12月 2021-05-31 09:34:51
兒童醫(yī)療保健寶典：哺乳期疾病預(yù)防與醫(yī)療
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兒童醫(yī)療保健寶典：哺乳期疾病預(yù)防與醫(yī)療

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

馬飛主編 ·婦幼保健 ·11.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第18章 異常情況的預(yù)防與處理 2021-05-31 09:34:49
0—3歲寶寶科學(xué)喂養(yǎng)經(jīng)
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0—3歲寶寶科學(xué)喂養(yǎng)經(jīng)

《0—3歲寶寶科學(xué)喂養(yǎng)經(jīng)》根據(jù)0至3歲寶寶的身體發(fā)育特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，細(xì)分階段講解寶寶的科學(xué)喂養(yǎng)方法，旨在解決媽媽們?cè)谟齼哼^(guò)程中的疑惑。書(shū)中根據(jù)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，向讀者介紹了不同年齡段寶寶的體格發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)、喂養(yǎng)護(hù)理、喂養(yǎng)安排、食譜制作及喂養(yǎng)寶寶過(guò)程中存在的誤區(qū)等。

悅?cè)晃幕骶?/a> ·婦幼保健 ·1萬(wàn)字

孫德仁小兒推拿：讓孩子吃飯香、長(zhǎng)得高、少生病
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孫德仁小兒推拿：讓孩子吃飯香、長(zhǎng)得高、少生病

《孫德仁小兒推拿：讓孩子吃飯香、長(zhǎng)得高、少生病》是少兒推拿河?xùn)|流派代表人孫德仁教授潛心寫(xiě)給廣大家長(zhǎng)和孩子的。本書(shū)圍繞家長(zhǎng)普遍關(guān)心的孩子健康問(wèn)題，并針對(duì)困擾家長(zhǎng)最深的孩子常見(jiàn)、高發(fā)疾病，比如感冒、咳嗽、發(fā)熱、腹瀉等，給出科學(xué)有效的推拿調(diào)理方案，減少孩子打針吃藥的痛苦。孫德仁在多年的兒推實(shí)踐中，總結(jié)出諸多獨(dú)具特色的推拿手法，比如神闕靜振法、循經(jīng)推拿法、足部四大特效穴推拿法等，這些方法簡(jiǎn)單易學(xué)，而且調(diào)理效果顯著。書(shū)中融合大量臨床案例，可供參考；精選推拿手法，以特效穴推拿為主，讓孩子樂(lè)于接受推拿，讓家長(zhǎng)少為孩子的健康問(wèn)題操心。

孫德仁 王建紅主編 ·婦幼保健 ·6.1萬(wàn)字

《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)（新版）
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)（新版）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》是中國(guó)人的醫(yī)學(xué)典籍，更適合中國(guó)人的體質(zhì)，也是值得現(xiàn)代愛(ài)美女性探索的養(yǎng)顏智慧寶庫(kù)。為使更多的女性朋友獲得安全有效的美容養(yǎng)顏方案，我們深入挖掘其中有關(guān)美容養(yǎng)顏的理論精髓，多角度多層次進(jìn)行現(xiàn)代解讀，收錄古今美容養(yǎng)顏的秘方和古今醫(yī)家的養(yǎng)顏秘籍，與現(xiàn)代養(yǎng)顏理論相結(jié)合，針對(duì)當(dāng)前女性常見(jiàn)的美容養(yǎng)顏方面的問(wèn)題做了詳盡而科學(xué)的講解。本書(shū)分為上下兩篇，上篇“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”，詳細(xì)講述了養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣、精神、氣血，通經(jīng)活絡(luò)的具體方法和養(yǎng)顏意義，養(yǎng)護(hù)腹部及五臟六腑的美容作用，全身十二經(jīng)脈對(duì)美容的影響，護(hù)理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法，四季護(hù)膚、早晚養(yǎng)顏、不同時(shí)期美容的注意事項(xiàng)，通過(guò)飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體的細(xì)節(jié)要領(lǐng)。幫助讀者讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)顏智慧，學(xué)會(huì)在日常生活中調(diào)養(yǎng)身體、打通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)養(yǎng)氣血，從內(nèi)而外地美麗起來(lái)。下篇“《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”，講解了美白肌膚、祛斑護(hù)膚，以及各種問(wèn)題肌膚的本草護(hù)理方案，利用本草來(lái)抵抗衰老、排毒塑體、內(nèi)外全方位護(hù)理女性的具體措施，針對(duì)女性不同時(shí)期、不同部位、不同季節(jié)的本草保養(yǎng)方，《本草綱目》中各部食物的養(yǎng)顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養(yǎng)顏方式，可以使女性朋友由內(nèi)而外養(yǎng)護(hù)自己的容顏，從上到下綻放美麗。

吳林玲編著 ·婦幼保健 ·10.3萬(wàn)字

給孩子的愛(ài)眼護(hù)眼書(shū)
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給孩子的愛(ài)眼護(hù)眼書(shū)

近些年，兒童青少年過(guò)早地接觸電子產(chǎn)品、課業(yè)繁重缺乏體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)等因素導(dǎo)致近視率不斷攀升，本書(shū)根據(jù)孩子的眼睛生長(zhǎng)發(fā)育特征、近視原因、近視遇到的常見(jiàn)問(wèn)題，給出保護(hù)視力的解決方案，讓家長(zhǎng)了解可防可控，不可逆，尤其是防大于控，從而有意識(shí)地幫助孩子保護(hù)好眼睛。

魯智莉 ·婦幼保健 ·2.6萬(wàn)字

我的美麗小月歷
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我的美麗小月歷

一本書(shū)說(shuō)透女性生理秘密的健康月歷，不讓你錯(cuò)過(guò)每一天的美麗良機(jī)！12大排毒攻略，40個(gè)美顏秘技，30個(gè)不衰老小竅門(mén)，按圖索驥，自備自查。應(yīng)對(duì)生理期偏頭疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水腫、經(jīng)期綜合征。妙解護(hù)膚、豐胸、避孕、補(bǔ)腎、卵巢保養(yǎng)的每日法則！本書(shū)是秦文敏大夫綜合以往豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與切身體會(huì)，提供給如今時(shí)尚女性的養(yǎng)生寶典。它以月歷的形式，從每一天的小細(xì)節(jié)開(kāi)始，詳細(xì)介紹了一個(gè)月經(jīng)周期中每一天的注意事項(xiàng)和保養(yǎng)方法，應(yīng)對(duì)生理期偏頭疼、失眠、痘痘、皮膚敏感、牙痛、壓力、便秘、水腫、婦科疾病、經(jīng)前困乏、經(jīng)前期綜合征，護(hù)膚、豐胸、減肥、祛濕排毒、卵巢保養(yǎng)、補(bǔ)充磁性激素、避孕、補(bǔ)腎、疏通腸道、精力充沛神采奕奕、讓你經(jīng)期“Hold住”法則等。現(xiàn)代都市女性時(shí)刻面臨各種壓力，當(dāng)這些壓力海嘯般漫過(guò)身體時(shí)，留下了不僅有疲憊的心靈，還有備受摧殘身體。因此，我們必須學(xué)會(huì)讓自己的身體深刻保持健康。

秦文敏 ·婦幼保健 ·10.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第22章 “好朋友”來(lái)訪(fǎng)前放松心情的重要一周(3) 2015-01-08 16:58:50
兒童青少年近視防控叢書(shū)：家長(zhǎng)篇
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兒童青少年近視防控叢書(shū)：家長(zhǎng)篇

本書(shū)主要結(jié)合眼科醫(yī)生在臨床工作過(guò)程中，對(duì)于家長(zhǎng)所提出的近視相關(guān)問(wèn)題以問(wèn)答的形式整理編輯，對(duì)于相關(guān)疑問(wèn)都進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)且詳細(xì)的解答。并動(dòng)員兒童青少年及其家長(zhǎng)，防護(hù)視力需要家校共同行動(dòng)。

畢宏生主編 ·婦幼保健 ·3.2萬(wàn)字

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