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本書是一本專門為女性乳房健康和乳房外形美觀提供科學(xué)的方法和變美方法的智慧之書,詳細(xì)介紹了廣大女性朋友迫切需要的美乳、豐胸、祛病方法,還有全面、實(shí)用的乳腺疾病防治指南。呵護(hù)乳房,是每一位健康女性的必修課。關(guān)愛乳房,女性才會(huì)挺得起、挺得美,挺得健康。
欒杰 ·婦幼保健 ·8.4萬字
頭痛、體寒、水腫、失眠、月經(jīng)失調(diào)、皮膚粗糙、便秘、總是覺得累……你是否常有這些不適與煩惱?《女子養(yǎng)生術(shù)》從中醫(yī)養(yǎng)生理論出發(fā),結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí),幫助當(dāng)代女性看懂身體的“求救”信號(hào)。通過調(diào)整日常飲食和改變生活習(xí)慣,針對(duì)性地調(diào)理40種常見身心不適癥狀,為女性提供簡(jiǎn)單、實(shí)操性強(qiáng)的調(diào)養(yǎng)方法。大家可以通過“觀舌識(shí)健康”“氣血津液檢查表”“五臟檢查表”等,了解自己的體質(zhì)以及身體狀況,從而全面認(rèn)識(shí)自己的身體,不依賴藥物地改善身心狀態(tài),增強(qiáng)自愈力!本書將中醫(yī)養(yǎng)生智慧融入當(dāng)代女性的日常生活,是當(dāng)下養(yǎng)生女孩的常備好書。全書內(nèi)容簡(jiǎn)明、實(shí)操性強(qiáng),搭配手繪插圖,十分適合養(yǎng)生入門。
(日)水田小緒里 ·婦幼保健 ·5.4萬字
乳腺并不是維持人體生命活動(dòng)的重要器官,然而一旦患病卻會(huì)令女性痛苦不堪。非哺乳性肉芽腫性乳腺炎是以乳腺組織肉芽腫形成為主要病理表現(xiàn)的乳腺慢性炎癥,主要侵犯乳腺小葉,故也常稱為肉芽腫性小葉性乳腺炎。此病發(fā)病率逐年上升,誤診率極高,發(fā)病率極高,復(fù)發(fā)率極高。很多地方醫(yī)院對(duì)此并沒有合理的診斷和治療方法。本書以全面系統(tǒng)、通俗實(shí)用的語言,全方面解讀了乳腺外科的疑難雜癥非哺乳性肉芽腫性乳腺炎的預(yù)防、診斷與治療,不僅可以真正幫助到深受這種疾病困擾的廣大患者,更可以給全國各地基層醫(yī)院乳腺外科醫(yī)生以專業(yè)的診斷與治療指導(dǎo)。
黃漢源 張曉輝主編 ·婦幼保健 ·2.9萬字
本書以女性“更年期”作為切入點(diǎn),作者結(jié)合自己多年的生活經(jīng)驗(yàn)和臨床經(jīng)驗(yàn),把女性在步入“更年期”以后會(huì)遇到的眾多問題都加以詳細(xì)的講解,從心理方面和生理方面給出了具體的建議。諾斯魯普的專業(yè)醫(yī)學(xué)背景以及她多年來對(duì)女性心理的研究,為女性健康打開了一片全新的天地,深厚的專業(yè)背景也為這部偉大作品提供了強(qiáng)大的說服力和實(shí)用價(jià)值。作者不是單純利用枯燥難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)給予讀者生理方面的指導(dǎo),更不是用平庸乏味的心靈雞湯來慰藉讀者的心靈,而是利用生動(dòng)的案例,作者的親身體會(huì),以及一些簡(jiǎn)單明了的文字讓讀者可以在*時(shí)間就能接受到作者想要傳達(dá)的信息,給人予豁然開朗的感覺。這是一部充滿誠意,充滿力量的作品。
(美)克里斯蒂安·諾斯魯普 ·婦幼保健 ·15.7萬字
女人氣血充盈才會(huì)靚麗光鮮,氣血虛虧女人就會(huì)過早衰敗。本書介紹了養(yǎng)五臟調(diào)氣血、女性特殊時(shí)期調(diào)氣血、婦科病的氣血調(diào)理、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏養(yǎng)生補(bǔ)氣血、巧用食物補(bǔ)氣血、補(bǔ)氣血調(diào)養(yǎng)子宮乳房等內(nèi)容。便于我們及時(shí)找出致使健康美容問題滋生、外形體態(tài)變化的根源,有重點(diǎn)地養(yǎng)護(hù)臟腑,補(bǔ)充氣血;改變?nèi)粘I钪悬c(diǎn)點(diǎn)滴滴的不良習(xí)慣和不正確的生活觀念。本書為您提供了一份補(bǔ)充氣血的大餐,相信在給您帶來健康的同時(shí),也可以讓您青春永駐。
趙蓉編著 ·婦幼保健 ·12.7萬字
本書首先從中醫(yī)角度講述了嬰幼兒的生理特點(diǎn),從日常起居、運(yùn)動(dòng)發(fā)育、飲食喂養(yǎng)等方面給新手爸媽講述了嬰幼兒喂養(yǎng)方面的常識(shí)及注意事項(xiàng);以圖文結(jié)合的形式系統(tǒng)介紹了小兒推拿常用的穴位,從中醫(yī)的角度,以簡(jiǎn)單易懂的方式講述了小兒常見病的辨證及中醫(yī)調(diào)理方法,并附上了小妙方;最后介紹了日常保健調(diào)理的方法。第一部分講述了孩子的生理病理特點(diǎn)、五臟特點(diǎn),告知家長(zhǎng)應(yīng)該掌握相關(guān)知識(shí)以應(yīng)對(duì)孩子在成長(zhǎng)過程中會(huì)出現(xiàn)的一些問題。第二部分從穿衣、日曬、睡眠、沐浴、居家等方面介紹了喂養(yǎng)中衣住行等方面應(yīng)該注意的問題,并從中醫(yī)角度介紹了日常護(hù)理的方法。第三部分介紹了寶寶運(yùn)動(dòng)的發(fā)育規(guī)則及家庭護(hù)理,中醫(yī)保健助長(zhǎng)的操作,以及孩子情緒的正確引導(dǎo)。第四部分以圖文形式介紹了小兒推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系統(tǒng)介紹了十種常見病的病因病機(jī)、治療原則、辯證類型推拿處方及操作、生活小妙招及日常護(hù)理。第六部分從益智、助長(zhǎng)、強(qiáng)身健體等方面介紹了保健調(diào)理的推拿方法。
李妙媛主編 ·婦幼保健 ·4.4萬字
完美女人受用一生的氣血調(diào)養(yǎng)書,女人養(yǎng)生,就是養(yǎng)氣血!女人如花,氣血為根。氣血充盈暢行,則女人光鮮靚麗,如花綻放;氣血虛虧失調(diào),則女人容顏無華,花容失色。
陳澄雨 ·婦幼保健 ·11.8萬字
《只有醫(yī)生知道》是一本醫(yī)生講給大眾的故事集和成長(zhǎng)史,生動(dòng)講述只有醫(yī)生才知道的故事。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事,在幽默而不乏溫情的敘述中回顧醫(yī)院內(nèi)外的真實(shí)點(diǎn)滴,領(lǐng)悟醫(yī)者的責(zé)任和對(duì)生命的尊重。本書是一位醫(yī)生的心靈成長(zhǎng)史,用親身經(jīng)歷的故事串聯(lián)起作者從業(yè)二十年歲月,內(nèi)容豐富多元,情節(jié)扣人心弦,敘述生動(dòng)幽默。全書語言通俗易懂,極具親和力和實(shí)用性,精彩講故事,明白說科普,這是張羽發(fā)給天下女性的一封關(guān)愛私信。
張羽 ·婦幼保健 ·19.2萬字
很多家長(zhǎng)總覺得自己的孩子身體比較弱,跟同齡的孩子相比,愛生病,尤其在遭遇病毒攻擊時(shí),總是扛不住。這其實(shí)很可能是免疫力低下的表現(xiàn)。那如何提升孩子的免疫力,如何增強(qiáng)孩子的體質(zhì)呢?本書正是基于此,為大家解讀了關(guān)于免疫系統(tǒng)的相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí),以及如何幫助孩子提升免疫力,在為家長(zhǎng)介紹了關(guān)于兒童免疫力的相關(guān)常識(shí)的同時(shí),還介紹了提升兒童免疫力的方法,同時(shí)配以提升免疫力食物清單及菜譜,幫助孩子全面提升免疫力,健康成長(zhǎng)。
王興國 姜丹 ·婦幼保健 ·3.3萬字
女人如花,女人真正的美麗,是由內(nèi)而外透出的健康美。如何延續(xù)美麗,飲食調(diào)養(yǎng)是根本。本書編者根據(jù)多年的醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn),結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)及中醫(yī)養(yǎng)生保健理論,全面介紹了使女性健康美麗的飲食法則,指導(dǎo)女性通過科學(xué)的個(gè)性化飲食呵護(hù)健康與美麗。書中內(nèi)容分成八大專題,教您如何通過飲食來防病治病、美體塑身、養(yǎng)顏排毒、烏發(fā)亮眼等。本書適合關(guān)注女性飲食和健康的大眾讀者閱讀使用。
趙迎盼 ·婦幼保健 ·11.9萬字
圍繞兒童青少年生命安全與生理、心理健康,從多個(gè)維度介紹生命安全與健康管理,主要包括兒童青少年的健康狀況及可能的存在的健康問題,疫情后健康管理,生活行為健康管理(營(yíng)養(yǎng)、飲水、行為習(xí)慣、運(yùn)動(dòng))、心理的健康管理,意外傷害與健康,計(jì)劃免疫與健康,愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)與健康管理等方面。目的是對(duì)兒童青少年進(jìn)行生命安全教育和安全管理,以促進(jìn)和指導(dǎo)兒童青少年正確認(rèn)識(shí)和理解生命安全的意義和價(jià)值,幫助其掌握防病治病的基本知識(shí)、方法和適宜技能,維護(hù)其身心健康。
杜玉開 楊莉華主編 ·婦幼保健 ·14萬字
魚尾紋、抬頭紋、法令紋條條驚心,黑眼圈、雙下巴、小肚腩樣樣憂愁,哪些原因加速女生衰老?想要成為“凍齡女神”,要先學(xué)會(huì)養(yǎng)生!《女生養(yǎng)顏指南》是北京航天總醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)師原山寫給中國女孩的養(yǎng)顏書,作者在書中概括了5大養(yǎng)生方式、30個(gè)調(diào)養(yǎng)氣血的飲食良方,讓每個(gè)女孩都能重新審視自己的養(yǎng)顏日常,了解五臟六腑的運(yùn)作規(guī)律,學(xué)習(xí)正確的養(yǎng)顏方法,真正做到“理想的健康養(yǎng)生”。
中醫(yī)原山 ·婦幼保健 ·3.8萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統(tǒng),具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。
馬飛主編 ·婦幼保健 ·12萬字
馬飛主編 ·婦幼保健 ·11.2萬字
《0—3歲寶寶科學(xué)喂養(yǎng)經(jīng)》根據(jù)0至3歲寶寶的身體發(fā)育特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求,細(xì)分階段講解寶寶的科學(xué)喂養(yǎng)方法,旨在解決媽媽們?cè)谟齼哼^程中的疑惑。書中根據(jù)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn),向讀者介紹了不同年齡段寶寶的體格發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)、喂養(yǎng)護(hù)理、喂養(yǎng)安排、食譜制作及喂養(yǎng)寶寶過程中存在的誤區(qū)等。
悅?cè)晃幕骶?/a> ·婦幼保健 ·1萬字
《孫德仁小兒推拿:讓孩子吃飯香、長(zhǎng)得高、少生病》是少兒推拿河?xùn)|流派代表人孫德仁教授潛心寫給廣大家長(zhǎng)和孩子的。本書圍繞家長(zhǎng)普遍關(guān)心的孩子健康問題,并針對(duì)困擾家長(zhǎng)最深的孩子常見、高發(fā)疾病,比如感冒、咳嗽、發(fā)熱、腹瀉等,給出科學(xué)有效的推拿調(diào)理方案,減少孩子打針吃藥的痛苦。孫德仁在多年的兒推實(shí)踐中,總結(jié)出諸多獨(dú)具特色的推拿手法,比如神闕靜振法、循經(jīng)推拿法、足部四大特效穴推拿法等,這些方法簡(jiǎn)單易學(xué),而且調(diào)理效果顯著。書中融合大量臨床案例,可供參考;精選推拿手法,以特效穴推拿為主,讓孩子樂于接受推拿,讓家長(zhǎng)少為孩子的健康問題操心。
孫德仁 王建紅主編 ·婦幼保健 ·6.1萬字
《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》是中國人的醫(yī)學(xué)典籍,更適合中國人的體質(zhì),也是值得現(xiàn)代愛美女性探索的養(yǎng)顏智慧寶庫。為使更多的女性朋友獲得安全有效的美容養(yǎng)顏方案,我們深入挖掘其中有關(guān)美容養(yǎng)顏的理論精髓,多角度多層次進(jìn)行現(xiàn)代解讀,收錄古今美容養(yǎng)顏的秘方和古今醫(yī)家的養(yǎng)顏秘籍,與現(xiàn)代養(yǎng)顏理論相結(jié)合,針對(duì)當(dāng)前女性常見的美容養(yǎng)顏方面的問題做了詳盡而科學(xué)的講解。本書分為上下兩篇,上篇“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”,詳細(xì)講述了養(yǎng)護(hù)陽氣、精神、氣血,通經(jīng)活絡(luò)的具體方法和養(yǎng)顏意義,養(yǎng)護(hù)腹部及五臟六腑的美容作用,全身十二經(jīng)脈對(duì)美容的影響,護(hù)理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法,四季護(hù)膚、早晚養(yǎng)顏、不同時(shí)期美容的注意事項(xiàng),通過飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)來調(diào)理身體的細(xì)節(jié)要領(lǐng)。幫助讀者讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)顏智慧,學(xué)會(huì)在日常生活中調(diào)養(yǎng)身體、打通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)養(yǎng)氣血,從內(nèi)而外地美麗起來。下篇“《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”,講解了美白肌膚、祛斑護(hù)膚,以及各種問題肌膚的本草護(hù)理方案,利用本草來抵抗衰老、排毒塑體、內(nèi)外全方位護(hù)理女性的具體措施,針對(duì)女性不同時(shí)期、不同部位、不同季節(jié)的本草保養(yǎng)方,《本草綱目》中各部食物的養(yǎng)顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養(yǎng)顏方式,可以使女性朋友由內(nèi)而外養(yǎng)護(hù)自己的容顏,從上到下綻放美麗。
吳林玲編著 ·婦幼保健 ·10.3萬字
近些年,兒童青少年過早地接觸電子產(chǎn)品、課業(yè)繁重缺乏體育鍛煉和戶外活動(dòng)等因素導(dǎo)致近視率不斷攀升,本書根據(jù)孩子的眼睛生長(zhǎng)發(fā)育特征、近視原因、近視遇到的常見問題,給出保護(hù)視力的解決方案,讓家長(zhǎng)了解可防可控,不可逆,尤其是防大于控,從而有意識(shí)地幫助孩子保護(hù)好眼睛。
魯智莉 ·婦幼保健 ·2.6萬字
一本書說透女性生理秘密的健康月歷,不讓你錯(cuò)過每一天的美麗良機(jī)!12大排毒攻略,40個(gè)美顏秘技,30個(gè)不衰老小竅門,按圖索驥,自備自查。應(yīng)對(duì)生理期偏頭疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水腫、經(jīng)期綜合征。妙解護(hù)膚、豐胸、避孕、補(bǔ)腎、卵巢保養(yǎng)的每日法則!本書是秦文敏大夫綜合以往豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與切身體會(huì),提供給如今時(shí)尚女性的養(yǎng)生寶典。它以月歷的形式,從每一天的小細(xì)節(jié)開始,詳細(xì)介紹了一個(gè)月經(jīng)周期中每一天的注意事項(xiàng)和保養(yǎng)方法,應(yīng)對(duì)生理期偏頭疼、失眠、痘痘、皮膚敏感、牙痛、壓力、便秘、水腫、婦科疾病、經(jīng)前困乏、經(jīng)前期綜合征,護(hù)膚、豐胸、減肥、祛濕排毒、卵巢保養(yǎng)、補(bǔ)充磁性激素、避孕、補(bǔ)腎、疏通腸道、精力充沛神采奕奕、讓你經(jīng)期“Hold住”法則等。現(xiàn)代都市女性時(shí)刻面臨各種壓力,當(dāng)這些壓力海嘯般漫過身體時(shí),留下了不僅有疲憊的心靈,還有備受摧殘身體。因此,我們必須學(xué)會(huì)讓自己的身體深刻保持健康。
秦文敏 ·婦幼保健 ·10.2萬字
本書主要結(jié)合眼科醫(yī)生在臨床工作過程中,對(duì)于家長(zhǎng)所提出的近視相關(guān)問題以問答的形式整理編輯,對(duì)于相關(guān)疑問都進(jìn)行了專業(yè)且詳細(xì)的解答。并動(dòng)員兒童青少年及其家長(zhǎng),防護(hù)視力需要家校共同行動(dòng)。
畢宏生主編 ·婦幼保健 ·3.2萬字
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