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寫(xiě)給新手爸媽的中醫(yī)育兒書(shū)
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本書(shū)首先從中醫(yī)角度講述了嬰幼兒的生理特點(diǎn),從日常起居、運(yùn)動(dòng)發(fā)育、飲食喂養(yǎng)等方面給新手爸媽講述了嬰幼兒喂養(yǎng)方面的常識(shí)及注意事項(xiàng);以圖文結(jié)合的形式系統(tǒng)介紹了小兒推拿常用的穴位,從中醫(yī)的角度,以簡(jiǎn)單易懂的方式講述了小兒常見(jiàn)病的辨證及中醫(yī)調(diào)理方法,并附上了小妙方;最后介紹了日常保健調(diào)理的方法。第一部分講述了孩子的生理病理特點(diǎn)、五臟特點(diǎn),告知家長(zhǎng)應(yīng)該掌握相關(guān)知識(shí)以應(yīng)對(duì)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的一些問(wèn)題。第二部分從穿衣、日曬、睡眠、沐浴、居家等方面介紹了喂養(yǎng)中衣住行等方面應(yīng)該注意的問(wèn)題,并從中醫(yī)角度介紹了日常護(hù)理的方法。第三部分介紹了寶寶運(yùn)動(dòng)的發(fā)育規(guī)則及家庭護(hù)理,中醫(yī)保健助長(zhǎng)的操作,以及孩子情緒的正確引導(dǎo)。第四部分以圖文形式介紹了小兒推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系統(tǒng)介紹了十種常見(jiàn)病的病因病機(jī)、治療原則、辯證類(lèi)型推拿處方及操作、生活小妙招及日常護(hù)理。第六部分從益智、助長(zhǎng)、強(qiáng)身健體等方面介紹了保健調(diào)理的推拿方法。

李妙媛主編 ·婦幼保健 ·4.4萬(wàn)字

《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)(新版)
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》是中國(guó)人的醫(yī)學(xué)典籍,更適合中國(guó)人的體質(zhì),也是值得現(xiàn)代愛(ài)美女性探索的養(yǎng)顏智慧寶庫(kù)。為使更多的女性朋友獲得安全有效的美容養(yǎng)顏方案,我們深入挖掘其中有關(guān)美容養(yǎng)顏的理論精髓,多角度多層次進(jìn)行現(xiàn)代解讀,收錄古今美容養(yǎng)顏的秘方和古今醫(yī)家的養(yǎng)顏秘籍,與現(xiàn)代養(yǎng)顏理論相結(jié)合,針對(duì)當(dāng)前女性常見(jiàn)的美容養(yǎng)顏方面的問(wèn)題做了詳盡而科學(xué)的講解。本書(shū)分為上下兩篇,上篇“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”,詳細(xì)講述了養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣、精神、氣血,通經(jīng)活絡(luò)的具體方法和養(yǎng)顏意義,養(yǎng)護(hù)腹部及五臟六腑的美容作用,全身十二經(jīng)脈對(duì)美容的影響,護(hù)理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法,四季護(hù)膚、早晚養(yǎng)顏、不同時(shí)期美容的注意事項(xiàng),通過(guò)飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體的細(xì)節(jié)要領(lǐng)。幫助讀者讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)顏智慧,學(xué)會(huì)在日常生活中調(diào)養(yǎng)身體、打通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)養(yǎng)氣血,從內(nèi)而外地美麗起來(lái)。下篇“《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”,講解了美白肌膚、祛斑護(hù)膚,以及各種問(wèn)題肌膚的本草護(hù)理方案,利用本草來(lái)抵抗衰老、排毒塑體、內(nèi)外全方位護(hù)理女性的具體措施,針對(duì)女性不同時(shí)期、不同部位、不同季節(jié)的本草保養(yǎng)方,《本草綱目》中各部食物的養(yǎng)顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養(yǎng)顏方式,可以使女性朋友由內(nèi)而外養(yǎng)護(hù)自己的容顏,從上到下綻放美麗。

吳林玲編著 ·婦幼保健 ·10.3萬(wàn)字

我的美麗小月歷
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一本書(shū)說(shuō)透女性生理秘密的健康月歷,不讓你錯(cuò)過(guò)每一天的美麗良機(jī)!12大排毒攻略,40個(gè)美顏秘技,30個(gè)不衰老小竅門(mén),按圖索驥,自備自查。應(yīng)對(duì)生理期偏頭疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水腫、經(jīng)期綜合征。妙解護(hù)膚、豐胸、避孕、補(bǔ)腎、卵巢保養(yǎng)的每日法則!本書(shū)是秦文敏大夫綜合以往豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與切身體會(huì),提供給如今時(shí)尚女性的養(yǎng)生寶典。它以月歷的形式,從每一天的小細(xì)節(jié)開(kāi)始,詳細(xì)介紹了一個(gè)月經(jīng)周期中每一天的注意事項(xiàng)和保養(yǎng)方法,應(yīng)對(duì)生理期偏頭疼、失眠、痘痘、皮膚敏感、牙痛、壓力、便秘、水腫、婦科疾病、經(jīng)前困乏、經(jīng)前期綜合征,護(hù)膚、豐胸、減肥、祛濕排毒、卵巢保養(yǎng)、補(bǔ)充磁性激素、避孕、補(bǔ)腎、疏通腸道、精力充沛神采奕奕、讓你經(jīng)期“Hold住”法則等。現(xiàn)代都市女性時(shí)刻面臨各種壓力,當(dāng)這些壓力海嘯般漫過(guò)身體時(shí),留下了不僅有疲憊的心靈,還有備受摧殘身體。因此,我們必須學(xué)會(huì)讓自己的身體深刻保持健康。

秦文敏 ·婦幼保健 ·10.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第22章 “好朋友”來(lái)訪(fǎng)前放松心情的重要一周(3) 2015-01-08 16:58:50

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