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艾灸祛寒濕看這本就夠

本書立足艾灸除去人體的寒濕毒，介紹了常見小毛病、慢性病、女性病和男性病等百余種疾病的艾灸療法，以及一年四季不同艾灸重點(diǎn)，可保四季健康。各類人群都可以依照此書找到適用于自己病情的方法，簡單方便。對(duì)應(yīng)的穴位圖和真人操作演示圖可幫助你更快地找準(zhǔn)穴位，更輕松地學(xué)會(huì)操作方法。每天15分鐘，讓全家人的身體更健康。

·6.3萬字

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對(duì)癥艾灸速查圖典

介紹艾灸的四大養(yǎng)生保健，延年益壽的功效。

·4.7萬字

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民間偏方

民間偏方一般指散落民間，不為外人所知道的行醫(yī)方法，多為祖?zhèn)鳎鋪碓床粸槿酥膊灰姎v代的藥學(xué)典籍記載，只是在民間流傳。“民間偏方”的一大特點(diǎn)是其療效的不確定性，一方面它有可能治愈某些怪病；另一方面，它背后隱藏著不為人知的巨大危害。

·13.6萬字

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養(yǎng)腎如養(yǎng)命

本書詳述人體腎臟的基本常識(shí)，懂得腎臟的功能及其重要性；教你如何辨別腎出現(xiàn)常見問題的絕招，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟問題，總結(jié)科學(xué)、系統(tǒng)、全面的養(yǎng)腎、補(bǔ)腎、護(hù)腎方案。養(yǎng)腎是一個(gè)系統(tǒng)工程，本書結(jié)合飲食、中藥、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷臍、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣等九種補(bǔ)腎的方法，每種方法下面又分別列出各種補(bǔ)腎的妙方和一年四季的養(yǎng)腎之道，按照讀者的需求、習(xí)慣和愛好來訂制養(yǎng)腎方案，讓每個(gè)讀者都能找到最適合自己、可操作性強(qiáng)的養(yǎng)腎工程。

·14.3萬字

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面耳手足自診自查自療（書立方養(yǎng)生館第2輯）

不起眼的小病如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療就會(huì)發(fā)展成大病甚至重病，影響身體健康。本書從面、耳、手、足四個(gè)方面介紹了身體在患病的時(shí)候如何向我們發(fā)出信號(hào)，讓讀者隨時(shí)了解自己身體所發(fā)生的變化，了解了這些就可以防微杜漸，將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。

·5.6萬字

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一用就靈足療祛百病（書立方養(yǎng)生館）

針對(duì)想吃又不敢吃、不會(huì)吃的糖尿病患者，書中分門別類地介紹了糖尿病防治知識(shí)及食物交換份法，幫助糖友合理安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調(diào)方式、輕松應(yīng)對(duì)特殊的就餐狀態(tài)。飲食+運(yùn)動(dòng)+中醫(yī)——三管齊下，攻克糖尿病。

·4.6萬字

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對(duì)癥自我按摩治百病

獲得健康主要有三種途徑：養(yǎng)生、保健與治病，在祖國醫(yī)學(xué)中，能夠同時(shí)發(fā)揮這三種作用的方法很多，按摩、食療養(yǎng)生就是其中一種！最了解身體的莫過于自己，科學(xué)證明，手對(duì)身體具有極強(qiáng)的感知力，通過對(duì)經(jīng)絡(luò)、反射區(qū)、穴位進(jìn)行按、揉、壓、搓等操作，能夠?qū)⑦@種感知傳達(dá)給身體各處，最大限度地激發(fā)人體自愈潛能。

·7.9萬字

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秋冬進(jìn)補(bǔ)好，來年生病少

有的人先天體質(zhì)差，身體虛弱、容易生病、手腳冰涼……有的人后天保養(yǎng)不當(dāng)，形體消瘦、容易疲勞、皮膚干燥……有的人氣虛，精神不振、容易出汗、胸悶氣喘……有的人腎虛，腰膝酸痛、容易失眠、眩暈耳鳴……不管你是多大年紀(jì)、什么身體狀況，只要抓住了“秋冬”這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)，簡單進(jìn)補(bǔ)，就能徹底改善當(dāng)前的身體狀態(tài)，來年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中醫(yī)陳驚蟄縱觀數(shù)千年的中華養(yǎng)生史，將老祖宗經(jīng)過無數(shù)實(shí)踐總結(jié)出來的樸素道理，與自己幾十年來寶貴的臨床經(jīng)驗(yàn)融為一體，為現(xiàn)代家庭提供最科學(xué)、最全面、最方便的秋冬食療進(jìn)補(bǔ)方案。

·7萬字

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中醫(yī)經(jīng)典與方藥

王永炎院士曾經(jīng)提出：“中醫(yī)治學(xué)當(dāng)溯本求源，古為今用，繼承是基礎(chǔ)，創(chuàng)新是歸宿，認(rèn)真繼承中醫(yī)經(jīng)典理論與臨床診療經(jīng)驗(yàn)，做到中醫(yī)不能丟，進(jìn)而才是中醫(yī)現(xiàn)代化的實(shí)施。厚積薄發(fā)、厚今薄古為治學(xué)常理。所謂勤求古訓(xùn)、融會(huì)新知，即是運(yùn)用科學(xué)的臨床思維方法，將理論與實(shí)踐緊密聯(lián)系，以顯著的療效，詮釋、求證前賢的理論。于繼承之中，求創(chuàng)新發(fā)展，從理論層面闡發(fā)古人前賢之未備，以促進(jìn)中醫(yī)學(xué)科的發(fā)展。”中醫(yī)藥學(xué)是獨(dú)具中國特色的生命科學(xué)，是科學(xué)與人文融合較好的學(xué)科，在人才培養(yǎng)方面，要遵循中醫(yī)藥學(xué)自身發(fā)展的規(guī)律，把中醫(yī)理論知識(shí)的深厚積淀與臨床應(yīng)用有機(jī)地結(jié)合起來，以培養(yǎng)出優(yōu)秀的中醫(yī)臨床人才。

·9.9萬字

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特效穴位自療法

本書結(jié)合了全身穴位按摩、足部反射區(qū)按摩、手部反射區(qū)按摩這三種常用的按摩方法，針對(duì)生活中常見的不適癥狀和常見疾病，介紹了治療的方法。

·10.7萬字

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對(duì)癥拔罐治百病

無論日常保健還是治療疾病，都是一個(gè)與體內(nèi)“邪”、“毒”、“瘀”對(duì)抗的過程，當(dāng)“寒”、“熱”等外邪侵入人體后，外邪和內(nèi)患相結(jié)合就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體氣血阻滯，從而引發(fā)身體不適甚至病變。只有將“邪毒”徹底拔出，才能掃清體內(nèi)瘀滯，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。本書特邀高級(jí)中醫(yī)技師親自示范，針對(duì)最常見的健康養(yǎng)生問題，向人們推薦最簡易和科學(xué)的家庭拔罐方法，并配以標(biāo)準(zhǔn)的拔罐真人示范圖以及食補(bǔ)方，讓即使不懂醫(yī)學(xué)的人也能輕松取得最佳療效，從而獲得真正健康的人生。

·7.2萬字

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艾灸消百病速查輕圖典

自古以來，中國人便擅長運(yùn)用艾灸療法的溫和熱力來溫經(jīng)散寒、治病強(qiáng)身，如今你也可以擁有。艾灸療法能提高人體免疫力，改善臟腑功能，有助于多種疾病的康復(fù)。它簡單方便，療效確鑿，且無任何毒、副作用，較為適合家庭保健運(yùn)用。《艾灸消百病速查輕圖典》結(jié)合75種家庭常見病及不適癥狀，對(duì)照真人立體骨骼圖片，全程指導(dǎo)你辨證施灸、定位取穴，讓你一看就懂，一學(xué)就會(huì)。還有14種即學(xué)即會(huì)、全家適用的保健灸法，馬上學(xué)用，迅速見效。

·5.2萬字

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曲黎敏精講黃帝內(nèi)經(jīng)（套裝共5冊(cè)）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國傳統(tǒng)醫(yī)書四大經(jīng)典之首。2006年曲黎敏的《黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧》電視講座創(chuàng)下養(yǎng)生欄目收視奇跡。積淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新視角解讀這一國醫(yī)典籍。本書涉及《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《上古天真論》《四氣調(diào)神大論》兩大篇章，深挖人體五臟、氣血經(jīng)脈中蘊(yùn)藏的秘密，破解人與世界的相處之道。從具體養(yǎng)生方法到解析生命大道，進(jìn)行多角度跨學(xué)科闡述，涉及哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等豐富知識(shí)，與現(xiàn)代生活緊密結(jié)合。深入淺出，用詩意、風(fēng)趣的語言將深?yuàn)W的古籍化繁為簡，讓每一位讀者既能領(lǐng)略《黃帝內(nèi)經(jīng)》的智慧與玄妙，學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)，又能尋找到破除自身迷惘的良方。

·78.3萬字

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《本草綱目》對(duì)癥養(yǎng)生飲食宜忌大全

由于《本草綱目》成書的文法體例與現(xiàn)代漢語相去甚遠(yuǎn)，對(duì)于現(xiàn)在的讀者來說，其語體和形式對(duì)全書的可讀性造成一定的影響。鑒于此，本書特別精心遴選了《本草綱目》中現(xiàn)代人常用的食材，從實(shí)用的角度將這本經(jīng)典著作進(jìn)行了重新整合，以便于現(xiàn)代人閱讀和吸收其中的保健智慧精華。只有健康的身體，面對(duì)美食佳肴時(shí)才能夠吃得下，住進(jìn)寬敞大房子時(shí)才能夠睡得香……簡而言之，再優(yōu)越的物質(zhì)條件，也要一副健康的身子骨才能夠消受得起。愿我們都能從《本草綱目》中提煉“食”的智慧，選對(duì)食材，吃好三餐，從容應(yīng)對(duì)現(xiàn)代化進(jìn)程中物質(zhì)豐富的同時(shí)出現(xiàn)的養(yǎng)生陷阱，積極行動(dòng)起來，通過調(diào)整自己的餐單來保持健康的體魄。

·14.9萬字

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女人經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)

人體經(jīng)絡(luò)流暢，也就保證了人體的健康和美麗，如果哪天氣血流通的通道被堵塞了，我們身體上的某個(gè)部位一定會(huì)有所反映，或者面容暗淡無光，或者痘痘泛濫，或者疾病纏身，或者短命辭世……這個(gè)時(shí)候讓經(jīng)絡(luò)按摩來解救你，它能最大化地調(diào)動(dòng)和發(fā)掘你身體的潛能，將所有使你“不愉快”的“敵人”殺于無形。相信，只要你把經(jīng)絡(luò)養(yǎng)好，讓你身體的各個(gè)部位都能正常工作和運(yùn)轉(zhuǎn)，你的身體就會(huì)健康起來，你就會(huì)面若桃花。為自己的身體開方子，健康和美麗自在手中，不要把美麗交給化妝品，不要讓健康依賴于醫(yī)生，憑我們自身的力量一樣會(huì)讓我們的身體之樹不斷發(fā)芽和開花，永遠(yuǎn)常青。

·9.1萬字

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中醫(yī)養(yǎng)生大寶典

《中醫(yī)養(yǎng)生大寶典》選擇中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法中最實(shí)用的刮痧、拔罐、按摩、針灸、推拿、松筋等療法，選擇最適用的常見疾病，進(jìn)行對(duì)癥治療。

·9.6萬字

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中醫(yī)的常識(shí)

知道中醫(yī)的常識(shí)，不是要求大家變成醫(yī)生，但要變成一個(gè)明事理的人。這樣你將來得了病會(huì)有一個(gè)辯證的，有一個(gè)從正反面看的態(tài)度，能形成自己的價(jià)值觀和看法。本書從認(rèn)識(shí)中醫(yī)、中醫(yī)非藥物療法、識(shí)字、民以食為天、七情、歷史、醫(yī)案等方面入手，告訴我們?nèi)绾握莆罩嗅t(yī)的常識(shí)，成為一個(gè)能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。

·13.5萬字

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圖解《神農(nóng)本草經(jīng)》

《神農(nóng)本草經(jīng)》是中國當(dāng)之無愧的中藥學(xué)開山和扛鼎之作，我們本著學(xué)習(xí)、借鑒、介紹、傳播的想法，編寫了這本《圖解〈神農(nóng)本草經(jīng)〉》，以圖解、圖鑒的方式重新解讀經(jīng)典著作。本書依據(jù)清代顧觀光的輯本加以編譯，精煉的白話譯文和方便實(shí)用的速查形式接近符合現(xiàn)代人的閱讀習(xí)慣，通俗易懂。書中精選原著中的300余種中草藥，對(duì)藥物的性狀做了簡單描述，并配有精美的植物手繪圖，對(duì)植物的根、莖、葉、花、子等部位做詳細(xì)的解讀說明，使植物各部位的藥性一目了然。本書更是集各家之精華于一體，在閱讀此書過程中，讀者同時(shí)可以瀏覽到眾多醫(yī)學(xué)名著精華。另外，其中還穿插了一些中藥的傳說和小故事，使讀者能夠獲得更全面的中藥知識(shí)，將中藥與日常生活更好地結(jié)合，發(fā)揮其很大的養(yǎng)生保健作用。

·29萬字

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求醫(yī)不如求己大全集

《求醫(yī)不如求己大全集》取《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《本草綱目》等國醫(yī)經(jīng)典之義，博采華佗、李時(shí)珍等歷代名醫(yī)之所長，全面介紹了中醫(yī)自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物療法、經(jīng)絡(luò)療法、反射區(qū)療法、健身療法、四季養(yǎng)生、情志調(diào)養(yǎng)、自然療法、草藥療法，以及各種常見疾病的復(fù)方自愈調(diào)理法，從老百姓的Et常起居中探尋增強(qiáng)生命活力的方法，同時(shí)借鑒了現(xiàn)代社會(huì)一些養(yǎng)生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。

·61.6萬字

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小言《黃帝內(nèi)經(jīng)》與生命科學(xué)

《小言〈黃帝內(nèi)經(jīng)〉與生命科》是南懷瑾先生應(yīng)邀講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的現(xiàn)場(chǎng)輯錄，結(jié)合生命科學(xué)、道家養(yǎng)生理論和中國傳統(tǒng)文化、重點(diǎn)闡釋了《內(nèi)經(jīng)》的精神及中醫(yī)學(xué)的基本觀念，并引用了很多生活實(shí)例加以實(shí)證，微言大義，精妙迭出，直指人心。如何順應(yīng)四時(shí)、平衡人體陰陽、提高免疫力……這些看似艱深的哲學(xué)和中醫(yī)原理，通過先生生動(dòng)有趣的講解，成為了人人都能觸摸踐行的日常生活。

·9.8萬字

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