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瘦身秘訣500例

本書(shū)是《瘦身秘訣500例》的升級(jí)版。關(guān)注瘦身的女性其實(shí)并不胖，所以局部瘦身，讓身材變得更完美才是她們的需求，瘦身對(duì)于她們來(lái)說(shuō)絕對(duì)是重中之中重的事情，美麗并健康著是她們的終級(jí)目標(biāo)。本書(shū)從局部瘦身、隨時(shí)隨地瘦身、不需要把自己弄得大汗淋漓就可以瘦身的方式幾方面講述生活中往往被忽視，又非常見(jiàn)效的瘦身方法，讓你獨(dú)享500個(gè)瘦身秘訣，輕輕松松，不費(fèi)吹灰之力，花最少的心思和代價(jià)，換來(lái)最大的成效，無(wú)論走到哪里都是最耀眼的明星。

·7.8萬(wàn)字

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男性名牌大圖鑒

很多男性有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知——時(shí)尚只屬于成功人士。在此，我必須請(qǐng)各位先生明白一個(gè)道理：你著力打造一個(gè)時(shí)尚的外表，那么你通往成功的攀爬之路將會(huì)縮短30%。當(dāng)你翻這本書(shū)，就已經(jīng)了一個(gè)專(zhuān)為品味男士造的專(zhuān)屬殿堂。本書(shū)分為皮具、服裝、腕表、鞋履4大部分，匯集國(guó)際著名60大男性奢侈品牌，是一本圖片精美，內(nèi)容豐富，價(jià)格詳實(shí)，物超所值的精美圖鑒。精美與實(shí)用并存，文字簡(jiǎn)練之余不失活潑，讓讀者在輕松閱讀的同時(shí)，可以深度感受、體驗(yàn)品牌帶來(lái)的經(jīng)典傳承與價(jià)值所在。本書(shū)不僅具備收藏價(jià)值，讓每位男士在欣賞各大經(jīng)典奢侈產(chǎn)品的同時(shí)，快速找到適合自己的著裝風(fēng)格、佩戴需求，還能為不太會(huì)搭配的男士提出實(shí)用的搭配建議，重塑自我。

·11萬(wàn)字

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彩妝傳奇

唇彩、腮紅和睫毛膏看似是現(xiàn)代產(chǎn)物，但點(diǎn)染雙唇、臉頰和眼周卻是世界上古老的行為之一。作品遍布時(shí)裝秀、紅毯、廣告和雜志封面的世界知名化妝師麗莎·埃爾德里奇將把你從遠(yuǎn)古時(shí)期和古典時(shí)代，帶入英國(guó)維多利亞時(shí)期和好萊塢的黃金年代，再到現(xiàn)在和未來(lái)，一探尖端技術(shù)的究竟，全方位呈現(xiàn)化妝品背后的故事。本書(shū)將告訴你人們使用化妝品的原因，并為你介紹不同年代的化妝品。你還將看到光芒四射、引人競(jìng)相模仿的彩妝繆斯，以及她們是如何坐上女神寶座的。每章節(jié)都講述了偉大的行業(yè)故事，以及赫蓮娜·魯賓斯坦、查爾斯·雷夫森、伊麗莎白·雅頓和雅詩(shī)蘭黛等現(xiàn)代彩妝奠基人的經(jīng)典傳奇。本書(shū)也將探究化妝品在女性的歷史中扮演的角色以及它帶給我們的誘惑與吸引。

·11.1萬(wàn)字

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保濕養(yǎng)膚逆齡肌

皮膚微整形專(zhuān)家廖苑利醫(yī)生擁有超過(guò)15年以上權(quán)威經(jīng)驗(yàn)，這本書(shū)中，她將多年護(hù)膚看診的經(jīng)驗(yàn)匯集，從科學(xué)和醫(yī)美的角度，客觀(guān)講解基礎(chǔ)護(hù)膚三步曲是健康美肌的基礎(chǔ)——洗臉、保濕、防曬。同時(shí)，建議你視個(gè)人的需求搭配機(jī)能性保養(yǎng)品，并針對(duì)各項(xiàng)基本保養(yǎng)步驟仔細(xì)分析和檢視你的保養(yǎng)方法。相信你在看過(guò)本書(shū)后，對(duì)于保養(yǎng)品的選擇一定更上手，保養(yǎng)肌膚的方法更科學(xué)。

·5.3萬(wàn)字

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瑜伽美人魔法

“瑜伽”源自于梵文的譯音（yoga），意思是“連接與統(tǒng)一”。將精神和肉體結(jié)合到最完美的狀態(tài)是瑜伽的最終目標(biāo)。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前，它發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀(guān)察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了5000多年的錘煉，讓世世代代的人們從中獲益。

·5.6萬(wàn)字

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新娘時(shí)尚發(fā)型必備寶典（設(shè)計(jì)）

本書(shū)精選了101款新娘發(fā)型案例，按照頭發(fā)長(zhǎng)短分為長(zhǎng)發(fā)新娘發(fā)型和中短發(fā)新娘發(fā)型；按照類(lèi)別劃分的日式新娘發(fā)型、韓式新娘發(fā)型、時(shí)尚簡(jiǎn)約新娘發(fā)型、歐式新娘發(fā)型和中式新娘發(fā)型。可以完美演繹唯美浪漫、復(fù)古雅致、高貴氣質(zhì)、時(shí)尚簡(jiǎn)約等不同風(fēng)格。本書(shū)以圖文并茂的形式展示發(fā)型設(shè)計(jì)的每一個(gè)步驟，步驟圖詳細(xì)，通俗易懂。本書(shū)適合化妝造型師、新娘跟妝師，以及化妝造型相關(guān)培訓(xùn)學(xué)校的師生參考使用。

·8564字

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無(wú)畏山高水長(zhǎng)，許你一世容光

這是一本幫助女性塑造自我的時(shí)尚工具書(shū)。作者是有20年造型經(jīng)驗(yàn)的化妝師，曾策劃和執(zhí)行多種國(guó)際型的時(shí)尚活動(dòng)，得到時(shí)尚圈內(nèi)藝人和專(zhuān)業(yè)人士的認(rèn)可。岳曉琳秉持每個(gè)女人都有獨(dú)特美的理念，從美妝、時(shí)尚、成長(zhǎng)等方面和讀者探尋美麗的軌跡。本書(shū)共分為十章，從一周護(hù)膚到發(fā)型選擇，從唇妝技巧到劉海長(zhǎng)短，從成長(zhǎng)經(jīng)歷到時(shí)尚故事……從護(hù)膚干貨到心靈感悟，作者將自己20多年的美麗經(jīng)歷，一一呈現(xiàn)在本書(shū)的字里行間，希望能跟讀者一起找到時(shí)尚的經(jīng)典本質(zhì)，發(fā)現(xiàn)被時(shí)光蹉跎的真實(shí)自我。

·7萬(wàn)字

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從面膜開(kāi)始征服時(shí)光

本系列女性圖書(shū)，致力于將日韓與港臺(tái)最新時(shí)尚，美妝，裝扮類(lèi)資訊本土化，以套系圖書(shū)出版，計(jì)劃每年出版10本圖書(shū)。第一批同時(shí)推出5本圖書(shū)，涉及的內(nèi)容都是女性最關(guān)心最熱門(mén)、市場(chǎng)最暢銷(xiāo)的裝扮技巧和實(shí)用知識(shí)。面膜美容是現(xiàn)代流行的美容護(hù)膚方法之一，愈來(lái)愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種。自己動(dòng)手制作的面膜，可選用天然材料，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟(jì)條件的限制，是物美價(jià)廉的美容佳品。只要肯動(dòng)手，自助美容品一樣可以愛(ài)護(hù)“面子”，而且，還是全天然的呢。

·4.5萬(wàn)字

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治愈青春痘

想要一勞永逸地治愈青春痘嗎？看看不為人知的天然居家療法吧！

·1.3萬(wàn)字

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發(fā)型設(shè)計(jì)技術(shù)大全

本書(shū)介紹了發(fā)型設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)5款生活造型、45款影樓造型、28款新娘造型、12款時(shí)尚造型和14款影視造型進(jìn)行了詳細(xì)的解析，并配有經(jīng)典的欣賞大圖。書(shū)中內(nèi)容涵蓋的范圍廣泛，所運(yùn)用的技術(shù)手法全面，作品風(fēng)格新穎，講解方式通俗易懂，能夠幫助讀者快速入門(mén)并提高。本書(shū)可以作為發(fā)型設(shè)計(jì)初學(xué)者和相關(guān)從業(yè)人員的參考書(shū)，也可以作為相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教材。

·5.5萬(wàn)字

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聽(tīng)肌膚的話(huà)2：?jiǎn)栴}肌膚護(hù)理全書(shū)

作者擁有私人非營(yíng)利性皮膚學(xué)實(shí)驗(yàn)室，從事皮膚問(wèn)題研究近十年，收集了大量皮膚問(wèn)題實(shí)例。他結(jié)合典型案例，詳細(xì)介紹了常見(jiàn)皮膚問(wèn)題的起因、類(lèi)型和全套護(hù)理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑頭、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、激素依賴(lài)性皮炎、皺紋、頭皮屑、雞皮膚等，根據(jù)書(shū)中的方法在家中就可以對(duì)自己的皮膚問(wèn)題做初步的判斷。書(shū)中介紹的護(hù)膚方法均有實(shí)驗(yàn)或研究數(shù)據(jù)做支撐，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。此書(shū)是護(hù)膚愛(ài)好者、美容師及美容行業(yè)從業(yè)者的必備枕邊書(shū)。

·10.3萬(wàn)字

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50天減50斤：減肥達(dá)人張長(zhǎng)青陪你健康瘦下來(lái)

《50天減50斤：減肥達(dá)人張長(zhǎng)青陪你健康瘦下來(lái)》是一本實(shí)用靠譜的減肥書(shū)，讓你實(shí)現(xiàn)吃著就能瘦，玩著就塑形！全書(shū)包括：張長(zhǎng)青獨(dú)創(chuàng)的減肥操分解圖、50天打卡表、每日激勵(lì)語(yǔ)錄、每日減肥知識(shí)點(diǎn)、獨(dú)家瘦身錦囊、減肥成功后的注意要點(diǎn)等。作者張長(zhǎng)青曾經(jīng)是胖人，所以他更理解胖人，現(xiàn)在他把自己的減肥經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地送給你，陪你度過(guò)這不長(zhǎng)不短的50天，遇見(jiàn)更加閃閃發(fā)光的自己。逆襲人生，從現(xiàn)在開(kāi)始！

·4.6萬(wàn)字

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百變化妝術(shù) COSPALY化妝造型實(shí)用教程（第2版）

本書(shū)講解了COSPLAY常用的化妝造型技巧，深入淺出地介紹了零基礎(chǔ)讀者能迅速上手的各種技法。本書(shū)共9章：第1章從護(hù)膚和底妝開(kāi)始講解，對(duì)五官的化妝手法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，并對(duì)常用化妝產(chǎn)品進(jìn)行了推薦；第2章為COSPLAY女性角色甜美系妝容案例；第3章為COSPLAY女性角色重彩系妝容案例；第4章為COSPLAY女性反串男性角色妝容案例；第5章為COSPLAY男性角色妝容案例；第6章為COSPLAY彩繪特效妝容案例；第7章為傷效特效案例；第8章為經(jīng)典風(fēng)格妝容案例；第9章為假發(fā)制作、飾品制作與造型案例。本書(shū)圖文并茂，旨在帶領(lǐng)讀者從化妝造型新手進(jìn)階為高手。本書(shū)適合COSPLAY愛(ài)好者閱讀，可以讓初級(jí)COSPLAYER輕松入門(mén)，也可以作為COSPLAYER的參考用書(shū)。

·3.9萬(wàn)字

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實(shí)用穿搭術(shù)：萬(wàn)能基礎(chǔ)款搭出時(shí)尚范

為什么有的人只是隨便穿著簡(jiǎn)約款的衣服，看起來(lái)卻那么時(shí)尚？本書(shū)從平價(jià)的基礎(chǔ)款服裝出發(fā)，選擇價(jià)格親民的服飾品牌，詳細(xì)講解如何搭配，演示多變的穿搭法則。書(shū)中從配色、造型、體形修飾技巧、配飾選擇等多維方面，為讀者提供專(zhuān)業(yè)穿搭建議，用衣櫥里的基本款搭出高端時(shí)尚的造型。書(shū)中提到的日常基本款價(jià)格民、容易購(gòu)買(mǎi)，選用優(yōu)衣庫(kù)、ZARA等日常常見(jiàn)的服裝款式進(jìn)行了120種搭配，用這些日常衣服即可完成四季的穿搭，比如淑女范、文藝范、小資范、熟女范等等，工作、休閑、約會(huì)、旅行全適用。同時(shí)本書(shū)采用手繪插圖的形式，既增加了閱讀的趣味性，閱讀形式也變得更加豐富、輕松。

·5.5萬(wàn)字

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星范兒扮靚MODEL SHOW

《星范兒扮靚MODELSHOW》內(nèi)容簡(jiǎn)介：108個(gè)最上鏡裝扮秘笈超級(jí)解說(shuō)，綻放完全不一樣的明星氣質(zhì)。以小惡魔、天使、熟女、芭比為扮靚范本，探尋超模范兒美麗秘密。彩妝、發(fā)型、美甲、服飾全景展現(xiàn)，輕松實(shí)現(xiàn)備受矚目的自信造型。

·4.3萬(wàn)字

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百變物語(yǔ)：美甲造型完全指南

本書(shū)是專(zhuān)為零基礎(chǔ)的初學(xué)者策劃編寫(xiě)的美甲造型圖書(shū)，書(shū)中通過(guò)對(duì)指甲結(jié)構(gòu)、美甲工具以及基礎(chǔ)護(hù)理的介紹，讓讀者能夠?qū)γ兰谆A(chǔ)操作有一定的了解。接著分別介紹了美甲入門(mén)圖案、美甲進(jìn)階貼飾、美甲高階藝術(shù)造型以及精致美甲的場(chǎng)合應(yīng)用共4大類(lèi)的美甲造型，以及美甲造型與服裝的搭配技巧，其中涉及了近百個(gè)案例的詳細(xì)步驟教學(xué)以及相關(guān)作品展示，非常值得初學(xué)者深入學(xué)習(xí)。本書(shū)適合業(yè)余美甲愛(ài)好者或?qū)I(yè)美甲師閱讀。

·5.2萬(wàn)字

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時(shí)裝畫(huà)精品課：服裝設(shè)計(jì)效果圖手繪表現(xiàn)實(shí)用教程（超值版）

本書(shū)從時(shí)裝畫(huà)的基本知識(shí)和手繪工具的選擇講起，對(duì)時(shí)裝畫(huà)的人體比例、結(jié)構(gòu)、動(dòng)態(tài)和著裝規(guī)律進(jìn)行了細(xì)致的講解，幫助讀者建立基礎(chǔ)的打形能力，熟練掌握人體的各種動(dòng)態(tài)造型的表達(dá)方式；對(duì)時(shí)裝款式和細(xì)節(jié)表現(xiàn)進(jìn)行了分析和講解，讓讀者全面掌握服裝的結(jié)構(gòu)和手繪表現(xiàn)方法；以馬克筆和水彩兩種不同的表達(dá)方式為主，對(duì)時(shí)裝效果的整體繪制方法進(jìn)行了全方位的解析，讓讀者掌握不同手繪工具的特點(diǎn)和使用技法；最后講解了時(shí)裝畫(huà)中配飾的繪畫(huà)技法，讓讀者對(duì)時(shí)裝畫(huà)有全面的了解。本書(shū)適合服裝設(shè)計(jì)師、時(shí)尚插畫(huà)師、時(shí)裝愛(ài)好者及手繪初學(xué)者進(jìn)行臨摹學(xué)習(xí)，同時(shí)也可以作為服裝設(shè)計(jì)院校、服裝培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)用書(shū)。

·2.4萬(wàn)字

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優(yōu)雅，從姿勢(shì)開(kāi)始

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人氣質(zhì)出眾，十分上相；有的人舉止優(yōu)雅，談吐迷人。生活中總有這種人，這不僅是因?yàn)樗齻兡樀捌粒虬鐣r(shí)尚，真正的秘密在于她們的姿勢(shì)和動(dòng)作。一個(gè)姿勢(shì)的不同，就能區(qū)分出氣質(zhì)美人和普通人。日本模特指導(dǎo)老師教你從走路方式、手的擺放等日常的一舉一動(dòng)中改變自己，用優(yōu)雅的姿勢(shì)提升氣質(zhì)！從今天開(kāi)始，改變姿勢(shì)，朝著優(yōu)雅美人奮進(jìn)吧！這就是美的本質(zhì)。一本書(shū)幫你提升氣質(zhì)，讓你在人前更加大方自信，讓你工作時(shí)更加有魅力，讓你舉手投足之間都在釋放著美的氣質(zhì)。

·3.2萬(wàn)字

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突破次元壁：COSPLAY × LOLITA化妝造型技法

翻開(kāi)本書(shū)，即可學(xué)習(xí)COSPLAY與LOLITA化妝術(shù)。本書(shū)用通俗易懂的文字及豐富的圖片介紹了化妝造型的方法，旨在讓初學(xué)者打好基礎(chǔ)，并將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際操作中。本書(shū)共包含5章：CHAPTER1是妝前知識(shí)；CHAPTER2為基本的化妝術(shù)，從護(hù)膚開(kāi)始講解，分析了臉部各個(gè)部位的修整和上妝技巧；CHAPTER3為COSPLAY化妝案例，包括角色研究，以及日系、歐美、古風(fēng)、特殊膚色化妝案例，同時(shí)收錄了18種古裝眉毛的畫(huà)法，展示了手游《陰陽(yáng)師》中9款人氣角色的眼妝；CHAPTER4為不同類(lèi)型的LOLITA妝面案例；CHAPTER5介紹了實(shí)用的假發(fā)固定與化妝技巧，在參加漫展和進(jìn)行外景攝影時(shí)都能派上用場(chǎng)。本書(shū)適合COSPLAY愛(ài)好者、LOLITA愛(ài)好者，以及化妝造型師學(xué)習(xí)使用。

·4.1萬(wàn)字

會(huì)員

享·瘦：21天健康飲食習(xí)慣瘦身法

本書(shū)從對(duì)食物的認(rèn)識(shí)開(kāi)始，糾正大多數(shù)人對(duì)減肥的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，并利用作者獨(dú)創(chuàng)的九宮格健康配餐法，教大家在21天養(yǎng)成易瘦的好習(xí)慣，達(dá)到健康減肥的目的。內(nèi)容淺顯易懂，形式輕松活潑，是一本教大家科學(xué)減脂的健康營(yíng)養(yǎng)書(shū)。

·12.9萬(wàn)字

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優(yōu)雅，從姿勢(shì)開(kāi)始

突破次元壁：COSPLAY × LOLITA化妝造型技法

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